ప్రూనే జ్యూస్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల విరేచనాలు అవుతుందా?

షుగర్ సార్బిటాల్‌లో ఎక్కువగా ఉండే ప్రూనే, డ్రైప్లమ్స్ (ప్రూన్స్‌కి మరొక పేరు) మరియు ప్రూనే జ్యూస్ వంటి కొన్ని పండ్ల ఆహారాలు ప్రేగులను వదులుతాయి. కానీ మళ్ళీ, చాలా ఎక్కువ గ్యాస్, ఉబ్బరం, తిమ్మిరి మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుంది.

ప్రూనే మీకు డయేరియా ఇస్తుందా?

ఎండుద్రాక్ష మరియు అత్తి పండ్ల వంటి చాలా ప్రూనే మరియు ఇతర ఎండిన పండ్లను తినడం, వాటిలో అధిక ఫైబర్ మరియు సార్బిటాల్ కంటెంట్ కారణంగా అతిసారం లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంది. రెండూ శరీరంపై భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రూనే జ్యూస్ ఎక్కువగా తాగితే ఏమవుతుంది?

ప్రజలు నివేదించే అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం అపానవాయువు లేదా గ్యాస్ పెరుగుదల. అయినప్పటికీ, ప్రూనే జ్యూస్‌లో చక్కెర మరియు కేలరీలు కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, ప్రతి కప్పు క్యాన్డ్ జ్యూస్‌లో 182 కేలరీలు మరియు 42.11 గ్రా చక్కెర ఉంటుంది. ఎక్కువ చక్కెర బరువు పెరగడం మరియు రక్తంలో చక్కెర సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ప్రూనే రసాన్ని భేదిమందుగా త్రాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

మలబద్ధకం ఉన్నవారు ఉదయాన్నే అరకప్పు మరియు 1 కప్పు ప్రూనే జ్యూస్‌ని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియను ఉత్తేజితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. భారీ భోజనం తర్వాత 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు రెండవ కప్పు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

హేమోరాయిడ్స్ అసంపూర్ణ ప్రేగు కదలికలకు కారణమవుతుందా?

అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా మలం యొక్క అసంపూర్ణ తరలింపు యొక్క సంచలనాన్ని కలిగించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇవి చాలా తక్కువ సాధారణమైనవి లేదా సంచలనం సాధారణంగా ప్రధాన లక్షణం కాదు. వాటిలో హెమోరాయిడ్స్, క్యాన్సర్, కొన్ని GI ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు క్రోన్'స్ వ్యాధి ఉన్నాయి

మలం లో శ్లేష్మం గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

మీ మలంలో పెద్ద మొత్తంలో కనిపించే శ్లేష్మం సాధారణమైనది కాదు మరియు సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీరు మీ మలంలో శ్లేష్మం చూడటం ప్రారంభిస్తే, స్థాయిలు ఇప్పటికే పెరిగి ఉండవచ్చు. ఇది మీకు సమస్య ఉందని తప్పనిసరిగా సూచించదు, కానీ మీరు పర్యవేక్షించాల్సిన విషయం.

ఒత్తిడి మీ ప్రేగు కదలికలను ప్రభావితం చేయగలదా?

ఒత్తిడి. మీరు రోజులో అనుభవించే ఒత్తిడి వల్ల మీ ప్రేగు కదలికలు ప్రభావితమవుతాయి. ప్రతి ఒక్కరికి వారి జీవితంలో అనివార్యమైన ఒత్తిడి ఉంటుంది, కానీ అది అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది విరేచనాలు మరియు మలబద్ధకంతో పాటు వికారం మరియు వాంతులు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.