స్త్రీలలో నడుము పరిమాణం 35 అంగుళాలు మరియు పురుషులలో 40 అంగుళాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు మరిన్ని వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. 25 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌తో అధిక బరువు ఉన్న మహిళల్లో, 35 అంగుళాల కంటే ఎక్కువ నడుము పరిమాణం అధిక ప్రమాదం మరియు అనారోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
జీన్స్‌లో 6 నడుము పరిమాణం ఎంత?
మీరు సాధారణంగా పరిమాణం 6 మరియు అంగుళాల పరిమాణంలో ఉన్న జీన్స్ రాక్ ముందు నిలబడి ఉంటే, మీ నడుము కొలతను గుర్తుంచుకోండి లేదా ప్రామాణిక పరిమాణం 6 అంటే 27-అంగుళాల నడుము అని తెలుసుకోండి.
అబ్బాయికి 30 అంగుళాల నడుము చిన్నదా?
వైద్యపరంగా, ఈ రోజుల్లో స్త్రీకి నడుము 81.5 సెం.మీ కంటే తక్కువగానూ, పురుషునికి 36 అంగుళాలు [91.5 సెం.మీ.] ఉండాలనేది సలహా. ఆ కొలతల పైన ఉన్నవి అధిక బరువు మరియు ఆహారం, వ్యాయామం, జీవనశైలిపై నియంత్రణ కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తున్నట్లు వైద్యులు పరిగణిస్తారు. మరియు 30 మరియు 34 అంగుళాల మధ్య మనిషికి.
అంగుళాల పరిమాణం 9 అంటే ఏమిటి?
అంగడి. మీరు సాధారణంగా పరిమాణం 6 మరియు అంగుళాల పరిమాణంలో ఉన్న జీన్స్ రాక్ ముందు నిలబడి ఉంటే, మీ నడుము కొలతను గుర్తుంచుకోండి లేదా ప్రామాణిక పరిమాణం 6 అంటే 27-అంగుళాల నడుము అని తెలుసుకోండి.
స్త్రీకి 32 అంగుళాల నడుము లావుగా ఉందా?
ఆదర్శవంతంగా, అందరూ తమ నడుము కొలతను వారి ఎత్తులో సగం కంటే తక్కువగా ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. అంటే 6 అడుగుల (72 అంగుళాలు) పొడవాటి పురుషుడు తన నడుమును 36 అంగుళాల కంటే తక్కువగా ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి, అయితే 5 అడుగుల 4 అంగుళాల (64 అంగుళాలు) స్త్రీ తన నడుమును 32 అంగుళాలలోపు ఉంచుకోవాలి.
సైజు 8 అంటే నడుము పరిమాణం ఏమిటి?
మీ ఉత్తమ ఆరోగ్యం కోసం, మీ నడుము పురుషులకు 40 అంగుళాల కంటే తక్కువగా మరియు మహిళలకు 35 అంగుళాల కంటే తక్కువగా ఉండాలి. దాని కంటే పెద్దది అయినట్లయితే, బరువు తగ్గడంతోపాటు మీ తదుపరి దశల గురించి మీరు మీ వైద్యునితో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. మీరు మీ నడుము లేదా మీ శరీరంలోని మరే ఇతర భాగాన్ని గుర్తించలేరు.
92 ప్యాంటు పరిమాణం ఎంత?
12 నడుము పరిమాణం ఎంత?
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో స్త్రీ సగటు నడుము పరిమాణం 38.7 అంగుళాలు. ఆ కొలమానం దశాబ్దం క్రితం కంటే ఎక్కువ. అప్పుడు, సగటు నడుము పరిమాణం 37.4 అంగుళాలు.
మనిషికి 34 అంగుళాల నడుము పెద్దదా?
"వాస్తవానికి సగటున (38 నుండి 40 అంగుళాల మధ్య) నడుము ఉన్న కుర్రాళ్లలో అత్యధిక శాతం మంది సైజు 34 ప్యాంట్‌లను (55 శాతానికి దగ్గరగా) కొనుగోలు చేస్తారు, తర్వాత పరిమాణం 36 (సుమారు 35 శాతం) ఉన్నారు. అది బయటకు వస్తుంది, దిగువ పురుషులు తమ ప్యాంటు ధరిస్తారు.
నడుము సైజు ప్యాంటు సైజు ఒకేలా ఉందా?
మనిషి ప్యాంటులో నడుము కొలత సాధారణంగా పేర్కొన్న పరిమాణం కంటే 1.5 నుండి 2 అంగుళాలు ఎక్కువగా ఉంటుందని గ్రిబ్బిన్ చెప్పారు. (లేదా 5 అంగుళాల వరకు, మీరు ఓల్డ్ నేవీలో షాపింగ్ చేస్తుంటే.) అది ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, దిగువ పురుషులు తమ ప్యాంటు ధరిస్తారు.
నా నడుము కొలత నా ప్యాంటు పరిమాణం కంటే ఎందుకు పెద్దదిగా ఉంది?
మనిషి ప్యాంటులో నడుము కొలత సాధారణంగా పేర్కొన్న పరిమాణం కంటే 1.5 నుండి 2 అంగుళాలు ఎక్కువగా ఉంటుందని గ్రిబ్బిన్ చెప్పారు. రెండవది, 35 నుండి 36 అంగుళాల కంటే పెద్ద నడుము ఉన్న అబ్బాయిలు ప్రముఖ బొడ్డును కలిగి ఉంటారు, గ్రిబ్బిన్ చెప్పారు. అది ఎంత ఎక్కువగా బయటకు వస్తే, తక్కువ పురుషులు తమ ప్యాంటు ధరిస్తారు.
44 నడుము పరిమాణం ఎన్ని అంగుళాలు?
నడుమును ఎలా కొలవాలి. ఒక జత ప్యాంటుపై నడుమును కొలవడానికి, ప్యాంట్‌ను పూర్తిగా బటన్ చేసి, వాటిని చదునైన ఉపరితలంపై వేయండి. అప్పుడు నడుము పట్టీ యొక్క ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు ఉన్న దూరాన్ని పూర్తిగా కొలవడానికి మృదువైన కొలిచే టేప్‌ను ఉపయోగించండి. ఈ సంఖ్యను రెండుతో గుణించండి మరియు మీరు ప్యాంటు నడుము యొక్క నిజమైన కొలతను కలిగి ఉంటారు.
నేను నా నడుము నుండి అంగుళాలు ఎలా కోల్పోతాను?
కరిగే ఫైబర్, విటమిన్ డి మరియు ప్రోబయోటిక్స్‌తో సహా పండ్లు మరియు కూరగాయలలో అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన, వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని తినడం మీ నడుము నుండి బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన ప్రణాళిక. సాధ్యమైనప్పుడల్లా శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను నివారించడం వల్ల మీరు కేలరీలను తగ్గించవచ్చు మరియు కొవ్వును త్వరగా వదిలించుకోవచ్చు.
స్త్రీకి మంచి కొలతలు ఏమిటి?
36–24–36 అంగుళాల (90-60-90 సెంటీమీటర్లు) నిర్దిష్ట నిష్పత్తులు తరచుగా కనీసం 1960ల నుండి మహిళలకు "ఆదర్శ" లేదా "గంట గాజు" నిష్పత్తులుగా ఇవ్వబడ్డాయి (ఈ కొలతలు, ఉదాహరణకు, శీర్షిక ది షాడోస్ ద్వారా హిట్ ఇన్స్ట్రుమెంటల్).
40 అంగుళాల నడుము పెద్దదా?
నడుము చుట్టుకొలత పురుషులకు 40 అంగుళాల కంటే ఎక్కువ మరియు స్త్రీలకు 35 అంగుళాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే ఉదర స్థూలకాయానికి సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది దానితో పాటు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది: గుండె జబ్బులు. నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి.
బట్టలలో 170 సెంటీమీటర్ల పరిమాణం ఏమిటి?
ప్రామాణిక దుస్తుల పరిమాణం (ఎత్తు 164–170 సెం.మీ.) = (బస్ట్ చుట్టుకొలత cm / 2 ) – 6. పొట్టి దుస్తుల పరిమాణాలు (ఎత్తు 170 సెం.మీ.) = ప్రామాణిక దుస్తుల పరిమాణం * 2.
మనిషికి సగటు నడుము పరిమాణం ఎంత?
20 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న సగటు అమెరికన్ మనిషి బరువు 197.9 పౌండ్లు. సగటు నడుము చుట్టుకొలత 40.2 అంగుళాలు మరియు సగటు ఎత్తు కేవలం 5 అడుగుల 9 అంగుళాలు (సుమారు 69.1 అంగుళాలు) పొడవు.