నేవీ సీల్స్ తమ శ్వాసను నీటి అడుగున రెండు నుండి మూడు నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు పట్టుకోగలవు. బ్రీత్-హోల్డింగ్ డ్రిల్‌లు సాధారణంగా స్విమ్మర్ లేదా డైవర్‌ని కండిషన్ చేయడానికి మరియు రాత్రి సమయంలో అధిక సర్ఫ్ పరిస్థితులలో ఉన్నప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి ఉపయోగిస్తారు, బ్రాండన్ వెబ్, మాజీ నేవీ సీల్ మరియు "అమాంగ్ హీరోస్" పుస్తకం యొక్క అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత అన్నారు.
నీటి అడుగున మీరు ఎంతకాలం శ్వాసను పట్టుకోగలరు?
ముందుగా స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను పీల్చడం వల్ల, మీ శ్వాసను నీటి అడుగున పట్టుకోవడంలో ప్రస్తుత గిన్నిస్ ప్రపంచ రికార్డును స్పెయిన్‌కు చెందిన అలీక్స్ సెగురా 24 నిమిషాల 3 సెకన్లలో కలిగి ఉన్నారు! మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శ్వాసను దాదాపు రెండు నిమిషాల పాటు పట్టుకోగలరు.
నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం మీకు మంచిదా?
నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం వల్ల ఉపరితలంపై ఈత కొట్టడంతో పోల్చినప్పుడు ఒకే ఫ్రంట్ క్రాల్ స్ట్రోక్‌లో ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు, కానీ నీటి చుట్టూ ఉండటం కూడా సమస్యను సృష్టిస్తుంది. మానవులకు మొప్పలను సరఫరా చేయడంలో ప్రకృతి తల్లి విఫలమైనందున, మీరు నీటి అడుగున శ్వాస తీసుకోలేరు.
సగటు మనిషి ఎంతకాలం ఊపిరి పీల్చుకోగలడు?
ఒక సగటు వయోజన మనిషి తన శ్వాసను 45 సెకన్ల నుండి 1 నిముషం వరకు పట్టుకోగలడు. దృఢ సంకల్ప శక్తి ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా 2-3 నిమిషాల పాటు బయటకు వెళ్లేంత వరకు తన శ్వాసను పట్టుకోగలడు.
మీ శ్వాసను 2 నిమిషాలు పట్టుకోవడం మంచిదా?
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ శ్వాసను 30 సెకన్ల నుండి 2 నిమిషాల వరకు ఎక్కడా పట్టుకోగలరు. మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకుని ఎందుకు ప్రయత్నించాలి? తక్షణ, రోజువారీ ప్రయోజనం (సంభాషణ ఐస్ బ్రేకర్ కాకుండా) అవసరం లేదు. కానీ మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం వల్ల మీరు పడవ నుండి పడిపోవడం వంటి కొన్ని సందర్భాల్లో మీ ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.
మీరు ఎలా మునిగిపోరు?
నీటి అడుగున డైవింగ్, నీటి అడుగున ఈత అని కూడా పిలుస్తారు, స్కిన్ డైవింగ్ (ఉచిత డైవింగ్) వంటి కనీస పరికరాలతో లేదా స్కూబా (స్వయం-అండర్-వాటర్-బ్రీథింగ్ ఉపకరణం యొక్క సంక్షిప్తీకరణ) లేదా ఆక్వా-లంగ్‌తో నీటి అడుగున ఈత కొట్టడం.
నీటి అడుగున మీ శ్వాసను పట్టుకోవడంలో ప్రపంచ రికార్డు ఏమిటి?
2012లో, జర్మన్ ఫ్రీడైవర్ టామ్ సియెటాస్ 22 నిమిషాల 22 సెకన్ల పాటు నీటి అడుగున ఊపిరి పీల్చుకున్నాడు, డేన్ స్టిగ్ సెవెరిన్‌సెన్ యొక్క మునుపటి గిన్నిస్ రికార్డ్‌ను 22 సెకన్లతో బెస్ట్ చేశాడు. (గిన్నిస్ ఇప్పటికీ సెవెరిన్‌సెన్‌ను రికార్డ్ హోల్డర్‌గా పేర్కొన్నప్పటికీ, అతను 19 నిమిషాల 30 సెకన్ల పాటు ప్రయత్నానికి ముందు ఆక్సిజన్‌తో హైపర్‌వెంటిలేట్ అయ్యాడని పేర్కొన్నాడు.)
నెమ్మదిగా ఈత కొట్టడం అంటే ఏమిటి?
పోటీ స్విమ్మింగ్‌లోని నాలుగు అధికారిక శైలులలో బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్ నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
మనం నీటి అడుగున జీవించగలమా?
మానవులు మొప్పలను ఎప్పటికీ పెంచలేరు. అయినప్పటికీ, అవి లేకుండా నీటి అడుగున జీవించగలవు. టెక్నాలజీ ప్రతిరోజూ కొత్త విషయాలను సాధ్యం చేస్తుంది. ప్రజలు ఇప్పటికే నీటి అడుగున సొరంగాల్లో డ్రైవ్ చేస్తున్నారు.
శిశువు నీటి అడుగున ఎంతకాలం జీవించగలదు?
ఒకటి "డైవింగ్ రిఫ్లెక్స్", దీనిని బ్రాడీకార్డిక్ రెస్పాన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు; సీల్స్ మరియు ఇతర జలచరాలు కూడా ప్రదర్శించబడతాయి, ఈ స్వభావం మన పురాతన సముద్ర మూలాల యొక్క అవశేషం కావచ్చు. ఇది ఇలా పనిచేస్తుంది: తలలు నీటిలో మునిగి ఉన్న 6 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులు సహజంగా వారి శ్వాసను పట్టుకుంటారు.