రౌండ్ షార్ట్ రైస్ బరువు వాల్యూమ్ చార్ట్: | ||
---|---|---|
కప్పు | గ్రాము | ఔన్స్ |
1/4 | 50గ్రా | 1.76 oz |
1/3 | 66.7గ్రా | 2.35 oz |
1/2 | 100గ్రా | 3.53 oz |
100 గ్రాముల వైట్ రైస్లో 129 కేలరీలు ఉన్నాయి. 100 గ్రాముల బియ్యంలో దాదాపు 130 కేలరీలు (కిలో కేలరీలు) ఉంటాయి.
100గ్రా వండిన అన్నంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి?
మీరు గమనిస్తే, 100గ్రా వండిన బాస్మతి బియ్యంలో కేలరీలు 25.22గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లతో 121 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. విటమిన్, పిండి పదార్థాలు మరియు మినరల్ కంటెంట్లో స్వల్ప వ్యత్యాసాన్ని పక్కన పెడితే, బాస్మతి బియ్యం ఇతర వరి రకాలకు అనుగుణంగా పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.
100 గ్రాముల వండిన తెల్ల బియ్యంలో ఎన్ని కేలరీలు ఉంటాయి?
వడ్డించే పరిమాణం | కేలరీలు | కొవ్వు (గ్రా) |
---|---|---|
100గ్రా | 98.00 | 0.16 |
1 కప్పు | 161.70 | 0.26 |
బియ్యం, తెలుపు, దీర్ఘ-ధాన్యం, సాధారణ, వండిన | ||
100గ్రా | 130.00 | 0.28 |
100గ్రా ఉడకని అన్నం ఎన్ని గ్రాములు?
బ్రౌన్ మరియు వైట్/పాలిష్ బియ్యం అనే తేడా లేదు. 100 గ్రా వండని బియ్యం = 1/2 కప్పు (3.5 oz బరువు) వండనిది = 300 గ్రా (2 1/2 కప్పులు / 10.5 oz బరువు) వండిన [2] (2 మందికి వడ్డిస్తారు) 1 కప్పు అన్నం వండని = 7 oz / 200 g = 600 g (5 కప్పులు / 21 oz బరువు) వండుతారు [2] (5 మందికి సేవ చేస్తుంది).
100గ్రా ఉడకని పాస్తా ఎన్ని గ్రాములు?
100g పొడి పాస్తా 100g*75/31 = 242g వండిన పాస్తాగా మారుతుంది. కాబట్టి మీరు "41 గ్రాముల" పొడి పాస్తా తీసుకోవాలి.
100 గ్రాముల బాస్మతి బియ్యం వండినప్పుడు ఎంత బరువు ఉంటుంది?
వండిన 100 గ్రాముల ద్వారా, అది వండడానికి ముందు 100 గ్రా లేదా తర్వాత 100 గ్రా అని మీ ఉద్దేశమా? నియమం ప్రకారం, బియ్యం వండిన తర్వాత దాని బరువు మూడు రెట్లు ఎక్కువ: 100 గ్రా వండని అన్నం = 300 గ్రా వండిన అన్నం. 33గ్రా వండని అన్నం = 100గ్రా వండిన అన్నం.
40గ్రా ఉడకని అన్నం వండినప్పుడు ఎంత బరువు ఉంటుంది?
114 గ్రాములు
45 గ్రాముల బియ్యం వండినప్పుడు ఎంత బరువు ఉంటుంది?
45 గ్రాముల వండిన అన్నం 0.18 (~ 1/4 ) US కప్పుకు సమానం.
నేను ఉడకని బియ్యాన్ని వండిన అన్నంగా ఎలా మార్చగలను?
1 పౌండ్ బియ్యం = 2 1/4 నుండి 2 1/2 కప్పులు వండనివి = 11 కప్పులు వండినవి (11 మందికి వడ్డిస్తారు).
4 పెద్దలకు నాకు ఎంత బియ్యం అవసరం?
వండడానికి బియ్యం మొత్తం ఒక (1) కప్పు ముడి బియ్యం 3 ½ కప్పుల వండిన అన్నం లేదా 3 మంది తేలికగా తినేవారికి సరిపోతుంది. మీకు తగినంత బియ్యం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, 3 లేదా 4 మందికి 1 ½ కప్పుల ముడి బియ్యం మరియు 4 నుండి 6 మందికి 2 కప్పుల ముడి బియ్యం సిద్ధం చేయండి.
వైట్ రైస్ సర్వింగ్ సైజు ఎంత?
1/2 కప్పు
8 మంది పెద్దలకు నాకు ఎంత బియ్యం అవసరం?
1 కప్పు వండని బియ్యం (పొడవైన ధాన్యం, గుండ్రని ధాన్యం, బ్రౌన్.... బియ్యం) సుమారు 175-180 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. కాబట్టి మీకు 8 మందికి 3.5 కప్పుల ఉడకని అన్నం అవసరం.
2 కప్పుల అన్నం ఎంత వస్తుంది?
బియ్యం మరియు ద్రవం యొక్క అత్యంత సాధారణ నిష్పత్తి 1 నుండి 2 లేదా 1 కప్పు బియ్యం నుండి 2 కప్పుల నీటికి 3 కప్పుల వండిన అన్నం లభిస్తుంది. సూత్రం సులభం: 1-2-3. కాబట్టి మీరు 2 కప్పుల బియ్యాన్ని వండుతున్నట్లయితే, మీరు దానిని 4 కప్పుల ద్రవంతో వండుతారు, తద్వారా 6 కప్పుల వండిన అన్నం వస్తుంది.
నీరు మరియు బియ్యం నిష్పత్తి ఎంత?
ప్రాథమిక నీటి నుండి తెల్ల బియ్యం నిష్పత్తి 2 కప్పుల నీరు నుండి 1 కప్పు బియ్యం. మీరు రెసిపీని సులభంగా, రెట్టింపు మరియు ట్రిపుల్ చేయవచ్చు; మీరు అన్నం వండేటప్పుడు మరియు విస్తరిస్తున్నప్పుడు పట్టుకునేంత పెద్ద కుండను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
నేను 3 కప్పుల బియ్యం ఎంతసేపు ఉడికించాలి?
సాస్పాన్లోని అన్నంలో 3 కప్పుల మంచినీరు, వెన్న (లేదా నూనె) మరియు ఉప్పు కలపండి. మీడియం-అధిక వేడి మీద, బియ్యం మరియు నీటిని మరిగించండి. వేడిని మీడియం-తక్కువకు తగ్గించి, మూతతో కప్పి, 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
3 కప్పుల బియ్యం ఎంత?
బియ్యం మరియు నీటి నిష్పత్తి మీకు 1 కప్పు బియ్యం మరియు 2 కప్పుల నీరు (లేదా ఏదైనా సంబంధిత భాగం) అవసరం. ఒక పౌండ్లో ఎన్ని కప్పుల బియ్యం? ఒక పౌండ్లో 2 కప్పుల బియ్యం ఉన్నాయి మరియు ప్రతి కప్పు ఎండు బియ్యం 3 కప్పుల వండిన అన్నాన్ని ఇస్తుంది (ఒక పౌండ్ ఎండు బియ్యం 6 కప్పుల వండిన బియ్యాన్ని ఇస్తుంది).
మీరు బియ్యం ఉడికించిన తర్వాత వేడి లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేస్తారా?
బియ్యం యొక్క మెత్తటి వ్యక్తిగత గింజలను సృష్టించడానికి, అదనపు ఉపరితల పిండిని తొలగించడానికి వంట చేయడానికి ముందు శుభ్రం చేసుకోండి. పిండి పదార్ధం బియ్యాన్ని ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోయేలా చేస్తుంది మరియు అది వండేటప్పుడు జిగురు లాంటి ద్రవాన్ని సృష్టిస్తుంది. నీరు మేఘావృతం కాకుండా స్పష్టంగా ఉండే వరకు చల్లటి నీటితో బియ్యం శుభ్రం చేసుకోండి.
100 గ్రాముల బియ్యం కోసం నాకు ఎంత నీరు అవసరం?
మేము 100గ్రా బియ్యానికి 125ml నీరు లేదా, కప్పులను ఉపయోగిస్తుంటే, 1 మరియు 1/4 కప్పుల నుండి 1 కప్పు బియ్యానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు బియ్యాన్ని ఆవిరి చేస్తే, పాన్ను నీటితో సులభంగా నింపవచ్చు. నీరు అయిపోకుండా చూసుకోండి.
మీరు పొయ్యి మీద బియ్యం ఎంతసేపు ఉడకబెట్టారు?
సూచనలు
- కడిగిన బియ్యం, నీరు మరియు ఆలివ్ నూనెను ఒక కుండలో వేసి మరిగించాలి. మూతపెట్టి, వేడిని తగ్గించి, 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- వేడి నుండి తీసివేసి, మరో 10 నిమిషాలు మూతపెట్టి కూర్చోనివ్వండి. ఒక ఫోర్క్ తో మెత్తనియున్ని.
నేను జాస్మిన్ రైస్ ఎంతకాలం ఉడికించాలి?
మీడియం సాస్పాన్లో నీటిని మరిగించండి. బియ్యం మరియు ఉప్పు కలపండి; కవర్ మరియు తక్కువ వేడిని తగ్గించండి. నీరు మొత్తం పీల్చుకునే వరకు 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. అన్నం రుచి చూడండి; ఇది చాలా గట్టిగా ఉంటే, మరికొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల నీటిని జోడించండి.