20-ఔన్సుల సోడా 275 కేలరీలు, 100 కాదు. కోకా-కోలా FDA ప్రతిపాదనను అనుసరించినట్లయితే, 2-లీటర్ బాటిల్ యొక్క లేబుల్ ప్యాకేజీ ముందు భాగంలో 800 కేలరీలు చెప్పాలి.
2 లీటర్ పెప్సీలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
పెప్సీ 2 లీటర్ బాటిల్లో ఒక్కో సర్వింగ్కు 0 కేలరీలు ఉంటాయి. చల్లగా లేదా మంచుతో పాటు ఆనందించండి.
మీరు రోజుకు ఒక లీటర్ కోక్ తాగితే ఏమి జరుగుతుంది?
క్రానిక్ హెల్త్ డిసీజెస్ - US ఫ్రేమింగ్హామ్ హార్ట్ స్టడీ ప్రకారం, ఒక డబ్బా సోడా తాగడం వల్ల ఊబకాయం మాత్రమే కాకుండా, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, బలహీనమైన చక్కెర స్థాయిలు, నడుము పరిమాణం పెరగడం, అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఇది గుండె ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది…
2 లీటర్ల పెప్సీ బాటిల్లో చక్కెర ఎంత?
పోషణ
ప్రతి సేవకు మొత్తం % రోజువారీ విలువ | ||
---|---|---|
సోడియం | 15 MG | 1 % |
కార్బోహైడ్రేట్లు | 42 GR | 14 % |
చక్కెర | 41 GR | |
ఫైబర్ | 0 GR | 0 % |
కోక్లో ఎంత కేలరీలు ఉన్నాయి?
కేలరీల సంఖ్య - సోడాలు మరియు శక్తి పానీయాలు
పానీయం | వడ్డించే పరిమాణం | కేలరీలు |
---|---|---|
చెర్రీ కోకాకోలా | 12 oz | 150 |
కోకా-కోలా క్లాసిక్ | 12 oz | 140 |
కోకాకోలా జీరో | 12 oz | 0 |
డైట్ కోకాకోలా | 12 oz | 0 |
డైట్ కోక్ నిజంగా సున్నా కేలరీలు ఉందా?
ఇది సాధారణంగా చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు ముఖ్యమైన పోషకాహారం లేదు. ఉదాహరణకు, ఒక 12-ఔన్స్ (354-mL) క్యాన్ డైట్ కోక్లో కేలరీలు, చక్కెర, కొవ్వు లేదా ప్రోటీన్ మరియు 40 mg సోడియం (1) ఉండవు. అయినప్పటికీ, కృత్రిమ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించే అన్ని సోడాలు తక్కువ కేలరీలు లేదా చక్కెర రహితంగా ఉండవు.
ఒక గ్లాసు పెప్సీలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
కేలరీల సంఖ్య - సోడాలు మరియు శక్తి పానీయాలు
పానీయం | వడ్డించే పరిమాణం | కేలరీలు |
---|---|---|
పెప్సి | 12 oz. | 150 |
సియెర్రా పొగమంచు | 12 oz | 150 |
స్ప్రైట్ | 12 oz | 140 |
వనిల్లా కోకాకోలా | 12 oz | 150 |
పెప్సీలో ఎన్ని గ్రాముల చక్కెర ఉంది?
పెప్సీ రియల్ షుగర్ | |
---|---|
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు | |
సోడియం 30 మి.గ్రా | 1% |
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్ 40 గ్రా | 13% |
చక్కెరలు 40 గ్రా |
కోక్ తాగడం మీ శరీరానికి ఏమి చేస్తుంది?
“కోక్ మరియు ఇతర ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో మీరు కనుగొన్న అధిక పరిమాణంలో ఈ పదార్ధాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం ఏర్పడవచ్చు.
కోక్ లేదా పెప్సీలో ఎక్కువ చక్కెర ఉందా?
పోషకాల విషయానికి వస్తే, పెప్సీలో కొంచెం ఎక్కువ చక్కెర, కేలరీలు మరియు కెఫిన్ ఉన్నాయి. కోక్లో సోడియం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతి పానీయంలో చేర్చబడిన సహజ రుచులలో కూడా రహస్యమైన తేడాలు ఉన్నాయి.
ఏ శీతల పానీయంలో ఎక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి?
కేలరీల సంఖ్య - సోడాలు మరియు శక్తి పానీయాలు
పానీయం | వడ్డించే పరిమాణం | కేలరీలు |
---|---|---|
సియెర్రా పొగమంచు | 12 oz | 150 |
స్ప్రైట్ | 12 oz | 140 |
వనిల్లా కోకాకోలా | 12 oz | 150 |
వైల్డ్ చెర్రీ పెప్సి | 12 oz | 160 |
0 కేలరీలు నిజంగా 0 కేలరీలా?
బాటమ్ లైన్: నీటిని పక్కన పెడితే, నిజంగా కేలరీలు లేని ఆహారం లేదా పానీయాలు లేవు. అలాంటప్పుడు చాలా విషయాలు తమలో సున్నా కేలరీలు ఉన్నాయని ఎందుకు చెబుతారు? FDA చట్టబద్ధంగా తయారీదారులు ఐదు కేలరీల కంటే తక్కువ ఉన్న దేనినైనా సున్నా కేలరీలు కలిగి ఉన్నట్లు లేబుల్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఏ శీతల పానీయం కనీసం కేలరీలు కలిగి ఉంది?
ఇక్కడ కొన్ని ప్రసిద్ధ సోడాలు మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్, వాటి సర్వింగ్ సైజులు మరియు వాటిలోని క్యాలరీల సంఖ్య....క్యాలరీ కౌంట్ - సోడాలు మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ జాబితా.
పానీయం | వడ్డించే పరిమాణం | కేలరీలు |
---|---|---|
కోకాకోలా జీరో | 12 oz | 0 |
డైట్ కోకాకోలా | 12 oz | 0 |
డైట్ డాక్టర్ పెప్పర్ | 12 oz | 0 |
డైట్ పెప్సి | 12 oz | 0 |