శోషరస వ్యవస్థ చర్మం కింద ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిపై టేప్‌ను ఉంచినప్పుడు వాపు యొక్క ప్రాంతాన్ని క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. పెరిగిన శోషరస పారుదల కణజాల వైద్యంతో సహాయపడుతుంది, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు దీన్ని షవర్‌లో మరియు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ధరించవచ్చు, కాబట్టి ఇది 24/7 చికిత్సా చికిత్సను అందిస్తుంది.
KT టేప్ యొక్క విభిన్న రంగుల అర్థం ఏమిటి?
రంగుల మధ్య భౌతిక లేదా రసాయన వ్యత్యాసం లేదు. కలర్ థెరపీకి అనుకూలంగా ఉండేలా రంగులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. లేత గోధుమరంగు కనిష్ట దృశ్యమానత కోసం సృష్టించబడింది మరియు అనేక అభ్యర్థనల తర్వాత నలుపు సృష్టించబడింది. రంగు ఎంపిక అనేది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతకు సంబంధించిన విషయం.
KT టేప్ మీకు చెడ్డదా?
DVT సమీపంలో కినిసాలజీ టేప్ ఉపయోగించి చలనశీలత మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఇది గడ్డకట్టడం స్థానభ్రంశం చెందడానికి కారణమవుతుంది మరియు పల్మోనరీ ఎంబోలిజమ్‌కు మీకు ప్రమాదం కలిగించవచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
మీరు తప్పుగా KT టేప్ పెట్టగలరా?
అకిలెస్ స్నాయువు తరచుగా కినిసాలజీ టేప్‌తో చికిత్స పొందుతుంది. మీరు చికిత్స చేస్తున్న కండరాల గురించి మీకు బాగా తెలిసినప్పటికీ, టేప్‌ను తప్పుగా వర్తింపజేయడం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. డా.
మీరు ఎంతకాలం KT టేప్ ధరించవచ్చు?
KT టేప్ ఒకేసారి చాలా రోజుల పాటు ఆన్‌లో ఉంటుంది. మీరు దీన్ని 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ ధరించవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. సాధారణంగా, టేప్ ఎక్కడ వర్తించబడిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
KT టేప్ గట్టి కండరాలకు సహాయపడుతుందా?
కణజాలంపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో KT టేప్ సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, ఇది అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, సరైన టేపింగ్ కండరాలు ఎక్కువగా విస్తరించకుండా లేదా అతిగా కుదించకుండా సహాయం చేయడం ద్వారా కండరాలకు మద్దతునిస్తుందని కూడా నమ్ముతారు.
మీరు KT టేప్‌ను ఎంతకాలం ఉంచాలి?
K-టేప్ సగటున 3-4 రోజులు ఉండేలా రూపొందించబడింది. అంటుకునే పదార్థం వేడికి సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వైద్యుడు టేప్‌ను రుద్దడం ద్వారా అది మీ చర్మానికి సరిగ్గా కట్టుబడి ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి. 1-2 గంటల సాధారణ కార్యాచరణ తర్వాత, K-టేప్ చికిత్స చేయబడిన ప్రాంతానికి సరిగ్గా బంధించబడాలి.
కండరాల నాట్లు వాటంతట అవే పోతాయా?
రోజు చివరిలో, కండరాల నాట్లు అనేది విశ్రాంతి తీసుకోలేని అధిక పని కండరాల యొక్క ఉత్పత్తి. దీని ఫలితంగా కండరాల ఫైబర్‌లు చిక్కుకుపోయి, మీరు తరచుగా అనుభూతి చెందగల ముడిని ఏర్పరుస్తాయి. కొన్నిసార్లు కండర నాట్లు వాటంతట అవే తొలగిపోతాయి, కానీ చాలా సందర్భాలలో, కండరాలను విప్పుటకు మరియు నొప్పిని పరిష్కరించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.
నా మెడ మరియు భుజాలలో నాట్లు ఏర్పడటానికి కారణం ఏమిటి?
కండరాల నాట్లకు అత్యంత సాధారణ మూలం ట్రాపెజియస్ కండరం. ఈ కండరం మెడ నుండి వెనుక మరియు భుజం మధ్య వరకు త్రిభుజం లాంటి ఆకారాన్ని చేస్తుంది. ట్రాపెజియస్ కండరాలలో ఉద్రిక్తత మరియు నాట్లు తరచుగా ఒత్తిడి మరియు పేలవమైన భంగిమ కారణంగా సంభవిస్తాయి. తక్కువ వెన్నునొప్పి.
KT టేప్ దేనికి సహాయం చేస్తుంది?
కండరాలు, కీళ్ళు మరియు/లేదా స్నాయువులలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనానికి కినిసాలజీ థెరప్యూటిక్ (KT) టేప్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది, చలనశీలతను పెంచుతుంది మరియు రికవరీని పెంచుతుంది.
KT టేప్ భుజాల కోసం ఏమి చేస్తుంది?
కినిసాలజీ టేప్ అనేది భౌతిక చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ చికిత్స. నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీ కీళ్లకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, లింఫెడెమాను నిర్వహించడానికి మరియు సాధారణ కండరాల సంకోచాలను సులభతరం చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. చాలా సార్లు, భుజం నొప్పితో పాటు భుజం శ్రేణి చలనం కోల్పోవడం మరియు రోటేటర్ కఫ్ బలం తగ్గుతుంది.
KT టేప్‌లో ఏముంది?
కండరాలు, కీళ్ళు మరియు/లేదా స్నాయువులలో నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనానికి కినిసాలజీ థెరప్యూటిక్ (KT) టేప్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది, చలనశీలతను పెంచుతుంది మరియు రికవరీని పెంచుతుంది. KT టేప్- శరీరం స్వయంగా స్వస్థత పొందగల సామర్థ్యంతో, వివిధ రకాల జనాభా మరియు రోగ నిర్ధారణలకు చికిత్సా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
మీరు KT టేప్‌ను ఎలా తొలగిస్తారు?
ట్రాపెజియస్ భుజం బ్లేడ్‌లను స్థిరీకరిస్తుంది మరియు భుజం మరియు మెడ కదలికను కూడా సులభతరం చేస్తుంది. కండరాల యొక్క ఉన్నతమైన లేదా ఎగువ భాగం భుజం బ్లేడ్‌లను ఎలివేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఎగువ ట్రాపజియస్ మెడను తిప్పడానికి మరియు వంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు ట్రాపెజియస్ స్ట్రెయిన్‌తో ఎలా నిద్రపోతారు?
స్థానం 2: నిద్రపోయే ముందు, మీ పై చేయి మరియు ప్రక్క మధ్య మడతపెట్టిన దిండును ఉంచండి. ఒక దిండును మడిచి, దానిని మీ చేయి కింద ఉంచడం వల్ల మీ ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరాలలో సాగే పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ ఎగువ ఉచ్చులు మీ పుర్రె యొక్క పునాది నుండి మీ భుజం పైభాగం వరకు విస్తరించి ఉంటాయి.
భుజం నొప్పి కోసం మీరు KT టేప్‌ను ఎక్కడ అప్లై చేస్తారు?
మీరు చేయాల్సిందల్లా మెడ యొక్క మూపు చుట్టూ చర్మాన్ని సేకరించి, ఒక చివర టేప్ చేసి, దానిని వెనక్కి లాగి, మరొక చివర టేప్ చేయండి. టేప్ సులభంగా మీ జుట్టుతో కప్పబడి ఉంటుంది. మేధావి, కాదా? మీరు టేప్‌ను వర్తించే ముందు, మీ మెడను శుభ్రం చేసి, టేప్ అంటుకునేలా పొడిగా ఉంచండి.
మీ మధ్య వీపుపై కినిసాలజీ టేప్‌ను ఎలా ఉంచుతారు?
KT టేప్ ప్రో కూడా 100% వాటర్‌ప్రూఫ్, 100% చెమట ప్రూఫ్ కాటన్ టేప్‌లు లేదా బ్రేస్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, KT టేప్ ప్రోని షవర్‌లో, పూల్‌లో లేదా మావెరిక్స్ వద్ద పెద్ద అలలను నడుపుతున్నప్పుడు సౌకర్యవంతంగా ధరించవచ్చు. మీరు ట్రైఅథ్లెట్‌లు, ఈతగాళ్ళు, సర్ఫర్‌లు మరియు నావికులు దీన్ని ఖచ్చితంగా అభినందిస్తారు.
స్కాపులర్ నొప్పితో మీరు ఎలా నిద్రపోతారు?
మీ బాధాకరమైన భుజం యొక్క అండర్ ఆర్మ్ ప్రాంతంలో దిండును ఉంచండి. మీ ఎగువ శరీరాన్ని సరైన అమరికలో ఉంచడానికి మీ తల కింద ఒక దిండు అవసరం. ఇది మీ భుజాన్ని వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనపు మద్దతు కోసం మెడ ప్రాంతం కింద చిన్న చుట్టిన టవల్‌ను జోడించడాన్ని పరిగణించండి.
మీరు KT టేప్‌తో స్నానం చేయవచ్చా?
Kinesio Tape® నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. మీరు చర్మంపై Kinesio Tape®తో స్నానం చేయవచ్చు, స్నానం చేయవచ్చు మరియు ఈత కొట్టవచ్చు. టేప్ గాలిని ఆరనివ్వండి లేదా టవల్‌తో ఆరనివ్వండి (ఎండిపోవడానికి హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ని ఉపయోగించవద్దు). టేప్‌పై సూర్యుడు/అధిక వేడిని నివారించండి.
మెడ మరియు భుజం మధ్య కండరం ఏమిటి?
భుజంలో పించ్డ్ నరాలకి ఏది సహాయపడుతుంది?
టేప్ సాధారణంగా మూడు నుండి ఐదు రోజుల వరకు ఉంటుంది, మీరు స్నానం చేసినా లేదా దానితో ఈత కొట్టినా, మరియు స్థిరంగా ధరించడం అనేది శరీరాన్ని మరింత అనుకూలమైన రీతిలో నిర్వహించడానికి మళ్లీ శిక్షణనిస్తుంది.
మీరు మెడ మరియు భుజం నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
KT టేప్ ఎలా సహాయపడుతుంది. భుజాలను ఉపసంహరించుకోవడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ కీళ్ల స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు భుజంలోని ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. భుజాలను సాధారణ సెట్‌కి తీసుకురావడానికి, ఎగువ వెనుక కండరాలపై ఒత్తిడిని తీసివేయడానికి మరియు ఛాతీలోని కండరాలను పొడిగించడానికి ఈ KT టేప్ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించండి.
KT టేప్ ఎలా పని చేస్తుంది?
కినిసాలజీ టేప్ పని చేస్తుంది-సరిగ్గా వర్తించినప్పుడు-దాని క్రింద ఉన్న కణజాలం నుండి చర్మాన్ని పైకి లేపడం ద్వారా. "టేప్ వర్తించినప్పుడు, ఇది ఈ ప్రాంతాల యొక్క కుదింపు లేదా ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఇది మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది," అని ఆయన చెప్పారు. ఇది టేప్ యొక్క స్థితిస్థాపకత చాలా ముఖ్యమైనది.
మీరు మీ వెనుక భాగంలో కినిసాలజీ టేప్‌ను ఎలా ఉంచుతారు?
మీరు ట్రాపెజియస్‌కు కినిసియో టేప్‌ను ఎలా వర్తింపజేయాలి?
వాల్‌మార్ట్ KT టేప్‌ను విక్రయిస్తుందా?
KT టేప్ ప్రో ప్రీకట్ స్ట్రిప్స్, జెట్ బ్లాక్ - 20 CT - Walmart.com.