కీటో డైట్ సమయంలో, శరీరం కెటోసిస్ స్థితికి వెళుతుంది, దీనిలో శక్తి కోసం కార్బోహైడ్రేట్లకు బదులుగా కొవ్వును ఉపయోగిస్తుంది. కీటో డైట్ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. అయినప్పటికీ, ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థలో మార్పులకు దారితీయవచ్చు, ఇది అతిసారం మరియు మలబద్ధకం వంటి ప్రతికూల GI ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది.
స్లిమ్ఫాస్ట్ అజీర్ణానికి కారణమవుతుందా?
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ స్లిమ్ఫాస్ట్ 4 ఇన్ 1 యాక్షన్ సాచెట్లను తీసుకునే వ్యక్తులు అప్పుడప్పుడు మలబద్ధకం, అజీర్ణం, కడుపునొప్పి, అసౌకర్యంగా ఉబ్బరం, అపానవాయువు, పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్, చాలా అరుదుగా వికారం, వికారం, వికారం, చాలా అరుదుగా వికారం వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. …
స్లిమ్ ఫాస్ట్ షేక్స్ నిజంగా పనిచేస్తాయా?
అది పనిచేస్తుందా? అవును, Slimfast బరువు తగ్గడానికి పని చేస్తుంది. ఇలాంటి స్ట్రక్చర్డ్ ప్రోగ్రామ్లు కేలరీలను లెక్కించకూడదనుకునే వ్యక్తుల కోసం పని చేస్తాయి. భాగ-నియంత్రిత భోజనం లేదా భోజన ప్రత్యామ్నాయాలు తినడం వల్ల ప్రజలు ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ప్రోటీన్ షేక్స్ వదులుగా మలం కలిగించవచ్చా?
పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ యొక్క చాలా దుష్ప్రభావాలు జీర్ణక్రియకు సంబంధించినవి. కొంతమందికి పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ను జీర్ణం చేయడంలో సమస్యలు ఉంటాయి మరియు ఉబ్బరం, గ్యాస్, కడుపు తిమ్మిరి మరియు అతిసారం (5) వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. కానీ ఈ దుష్ప్రభావాలు చాలా వరకు లాక్టోస్ అసహనానికి సంబంధించినవి.
స్లిమ్ ఫాస్ట్ షేక్స్ మీకు గాలిని అందిస్తాయా?
స్లిమ్ ఫాస్ట్ అపానవాయువు, మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలతో సమస్యలను కలిగిస్తుందా? స్లిమ్ ఫాస్ట్ డైట్ని అనుసరించడం వల్ల అలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. అయినప్పటికీ, మీకు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉంటే, లాక్టోస్ అసహనం యొక్క ఏవైనా కారణాలను మినహాయించడం ముఖ్యం.
ప్రోటీన్ షేక్స్ నా కడుపుని ఎందుకు కలవరపరుస్తాయి?
1. మీ వెయ్ ప్రొటీన్లో ఇనులిన్ మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు ఉన్నాయి. దీని గురించి పెద్దగా మాట్లాడలేదు కానీ కొన్ని పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లలో 'షుగర్ ఆల్కహాల్' ఉంటుందనేది వాస్తవం. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా సరిగ్గా గ్రహించబడవు మరియు జీవక్రియ చేయబడవు మరియు మన ప్రేగులలో పులియబెట్టబడతాయి, అందువల్ల, ఉబ్బరం మరియు కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
ప్రోటీన్ షేక్ తర్వాత నేను ఎందుకు అనారోగ్యంగా ఉన్నాను?
మీకు వికారంగా అనిపిస్తుంది, మీ జీర్ణ ఎంజైమ్లు కొనసాగించలేనప్పుడు, వికారం సంభవించవచ్చు. అధిక-ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాలు మీ కడుపుని జీర్ణం చేయడం సులభం కాదు మరియు ఈ ప్రయత్నం ఉబ్బరంతో పాటు వికారం కలిగిస్తుంది.