కార్డియోస్పిరేటరీ ఓర్పు అనేది నిరంతర శారీరక శ్రమ సమయంలో పని చేసే కండరాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందించడానికి గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది శారీరక ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచిక.
చాలా కాలం పాటు శ్రమతో కూడుకున్న పనిలో శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడానికి గుండె ఊపిరితిత్తులు మరియు వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క సామర్థ్యం ఏమిటి?
కార్డియోవాస్కులర్ ఓర్పు అనేది గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ పని చేసే కండరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సమర్ధవంతంగా సరఫరా చేసే సామర్థ్యం. ఇది పెద్ద కండరాల సమూహాలను (నడక, పరుగు, స్విమ్మింగ్, బైకింగ్ మొదలైనవి) కలిగి ఉండే కార్యకలాపాలను చాలా కాలం పాటు నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల మధ్య రక్తాన్ని రవాణా చేసే రక్త నాళాలు ఏమిటి?
పల్మనరీ ఆర్టరీ అనేది గుండె నుండి వచ్చే పెద్ద ధమని. ఇది రెండు ప్రధాన శాఖలుగా విడిపోతుంది మరియు గుండె నుండి ఊపిరితిత్తులకు రక్తాన్ని తీసుకువస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల వద్ద, రక్తం ఆక్సిజన్‌ను తీసుకుంటుంది మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను వదిలివేస్తుంది. అప్పుడు రక్తం పల్మనరీ సిరల ద్వారా గుండెకు తిరిగి వస్తుంది.
మీ గుండె ఊపిరితిత్తుల రక్తనాళాల సామర్థ్యం శరీరానికి ఇంధనం మరియు ఆక్సిజన్‌ను పంపగలదా?
కార్డియోస్పిరేటరీ ఓర్పు- గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్త నాళాల సామర్థ్యం, దీర్ఘకాల శారీరక శ్రమ సమయంలో శరీర కణజాలాలకు ఇంధనం మరియు ఆక్సిజన్‌ను పంపుతుంది.
కింది వాటిలో మీ గుండె ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్తనాళాలు మీ కణజాలాలకు ఇంధనం మరియు ఆక్సిజన్‌ను పంపగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటాయి *?
కార్డియోస్పిరేటరీ ఓర్పు - మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్త నాళాలు మీ కణజాలాలకు ఇంధనం మరియు ఆక్సిజన్‌ను మితమైన మరియు శక్తివంతమైన కార్యకలాపాలలో ఎక్కువ కాలం పంపగల సామర్థ్యం. 6. కండరాల బలం - మీ కండరాలు ప్రయోగించగల శక్తి మొత్తం.
హృదయ వ్యాయామ సమయంలో గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఏమి చేస్తాయి?
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, శరీరంలోని రెండు ముఖ్యమైన అవయవాలు చర్యలోకి వస్తాయి: గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు. ఊపిరితిత్తులు శరీరంలోకి ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువస్తాయి, శక్తిని అందించడానికి మరియు మీరు శక్తిని ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు ఏర్పడే వ్యర్థ ఉత్పత్తి అయిన కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను తొలగిస్తాయి. వ్యాయామం చేసే కండరాలకు గుండె ఆక్సిజన్‌ను పంపుతుంది.
కింది వాటిలో ఏది గుండె సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది మరియు?
జవాబు: కార్డియోవాస్కులర్ ఫిట్‌నెస్ అనేది గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ పని చేసే కండరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేసే సామర్థ్యం.
గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు సరఫరా చేసే సామర్థ్యం ఏమిటి?
మీ కండరాలు ఊపిరితిత్తుల కంటే వేగంగా ఆక్సిజన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి మరియు గుండె మీకు ఎక్కువ సరఫరా చేయగలదు. హృదయ సంబంధ ఓర్పును నిర్వచించండి? కార్డియో - వాస్కులర్ ఓర్పు అనేది గుండె, రక్త నాళాలు, రక్తం మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క సామర్ధ్యం, ఇది చాలా కాలం పాటు స్థిరమైన రేటుతో కండరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు ఇంధనాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.
గుండె కండరాలకు ఆక్సిజన్‌ను ఎలా సరఫరా చేస్తుంది?
- కండరాలు పనిచేయడానికి ఆక్సిజన్ అవసరం - నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు కండరాలు పనిచేస్తున్నారు - రక్తం ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది, గుండె రక్తాన్ని పంపుతుంది, కండరాలు కష్టపడి పనిచేయడానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం కాబట్టి, గుండె మీ శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని వేగంగా పంపుతుంది, ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది. అవసరమైన కండరాలు.
గుండె నుండి రక్త నాళాలు ఎలా రవాణా చేయబడతాయి?
ధమనులు గుండె నుండి రక్తాన్ని రవాణా చేస్తాయి. సిరలు రక్తాన్ని తిరిగి గుండె వైపు తిరిగిస్తాయి. ఆక్సిజన్, పోషకాలు మరియు ఇతర పదార్ధాలను పంపిణీ చేయడానికి మరియు గ్రహించడానికి కేశనాళికలు శరీర కణాలు మరియు కణజాలాలను చుట్టుముట్టాయి. కేశనాళికలు ధమనుల శాఖలను మరియు సిరల శాఖలను కూడా కలుపుతాయి.
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కండరాలకు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ ఎందుకు అవసరం?
వ్యాయామం మీ కండరాలను పని చేస్తుంది, పని చేసే ప్రక్రియలో, అవి ఎక్కువ ఆక్సిజన్‌ను ఉపయోగిస్తాయి. రక్త ప్రవాహంలోని ఎర్ర రక్త కణాల ద్వారా ఆక్సిజన్ తీసుకువెళుతుంది. కండరాలకు ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం కాబట్టి, కండరాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడానికి గుండె వేగంగా పంప్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఊపిరి ఎందుకు వస్తుంది?