ఐబ్యాగ్‌లు: కంటి సంచులు కూడా చూడండి కళ్ల సంచులు (ఆంగ్లం) నామవాచకం ఐబ్యాగ్‌లు (pl.) (బహువచనం మాత్రమే) కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, నిద్ర లేకపోవడం మొదలైనవి.
ఐబ్యాగ్ అంటే ఏమిటి?
కళ్ల కింద సంచులు - తేలికపాటి వాపు లేదా కళ్ల కింద ఉబ్బడం - మీ వయస్సులో సాధారణం. వృద్ధాప్యంతో, మీ కనురెప్పలకు మద్దతు ఇచ్చే కొన్ని కండరాలతో సహా మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు బలహీనపడతాయి. కళ్లకు మద్దతు ఇచ్చే సాధారణ కొవ్వు కనురెప్పల కింది భాగంలోకి వెళ్లి, మూతలు ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తాయి.
తగలోగ్‌లో ఐబ్యాగ్స్ అంటే ఏమిటి?
కనుసంచీలు - కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, నిద్ర లేకపోవడం మొదలైనవి. తగలోగ్: ముంగ్లో, కలుమాట, పాముంగ్లో
నా కళ్ల కింద సంచులు ఎలా పొందాలి?
బలహీనమైన మరియు కుంగిపోయిన చర్మం రిలాక్స్ అయినప్పుడు కళ్ల కింద సంచులు ఏర్పడి, పర్సు ఏర్పడుతుంది. ఖాళీని పూరించడానికి కళ్ళ క్రింద ఉన్న కొవ్వు మెత్తలు క్రిందికి జారిపోతాయి. శరీరంలోని అదనపు ద్రవం కూడా అక్కడ చేరి, దిగువ మూతలు మరింత ఉబ్బినట్లుగా మరియు మరింత ఉబ్బినట్లుగా కనిపిస్తాయి.
అతిగా నిద్రపోవడం వల్ల కంటి సంచులు ఏర్పడతాయా?
అతిగా నిద్రపోవడం, విపరీతమైన అలసట లేదా మీ సాధారణ నిద్రవేళను దాటి కొన్ని గంటలపాటు నిద్రపోవడం వల్ల మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. నిద్ర లేమి మీ చర్మం నిస్తేజంగా మరియు లేతగా మారడానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన మీ చర్మం క్రింద ఉన్న డార్క్ టిష్యూలు మరియు రక్త నాళాలు కనిపిస్తాయి.
నేను నిద్రపోయినప్పటికీ నాకు ఐబ్యాగ్‌లు ఎందుకు వస్తాయి?
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, ద్రవాలు మీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న కణజాలంలో స్థిరపడతాయి. చాలా తక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల మీ రక్తనాళాలు లీక్ అవుతాయి మరియు ఆ ద్రవాలతో కలిసిపోతాయి, ఇది నల్లటి వలయాలకు దారితీస్తుంది.
8 గంటల నిద్ర తర్వాత నేను ఎందుకు అలసిపోయాను?
మీ శరీరానికి సగటు వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ విశ్రాంతి అవసరం కావడమే దీనికి కారణం కావచ్చు అనేది సరళమైన వివరణలలో ఒకటి. అయినప్పటికీ, మీ అలసట రాత్రిపూట దాని పరిమాణం కంటే నాణ్యమైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు.
రోజంతా గజిబిజిగా అనిపించడం ఎలా ఆపాలి?
ఉదయాన్నే గ్రోగీ అనుభూతిని ఆపడానికి 10 మార్గాలు
- స్లీప్ యాప్‌లు. ఉదయాన్నే గజిబిజిగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం "నిద్ర జడత్వం" నుండి వస్తుంది - ఇది REM నిద్రలో అంతరాయం కలిగి ఉండటం వలన మీ ప్రసరణలో అంతరాయం ఏర్పడుతుంది.
- ఒక విండో తెరవండి!
- అల్పాహారం గురించి పునరాలోచించండి.
- మీ పరికరాలను ఆఫ్ చేయండి.
- వ్యాయామం.
- మీరు ఏమి చేసినా - తాత్కాలికంగా ఆపివేయవద్దు.
- సాగదీయడం.
- ఉదయం ఒక గ్లాసు నీరు.