చక్ నోరిస్ టోటల్ జిమ్ ధర ఎంత?

టోటల్ జిమ్‌లో అనేక మోడల్‌లు ఉన్నాయి, వీటి ధర సుమారు $250.00 నుండి సుమారు $1,800.00 వరకు ఉంటుంది. ఇది ఆ ధర శ్రేణిలో తక్కువ ముగింపులో ఉంది, కానీ స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ఇది చేయలేని ఖరీదైన మోడల్‌లు ఏమి చేస్తాయో నేను ఊహించలేను.

టోటల్ జిమ్ వాస్తవానికి ఎంత ఖర్చు అవుతుంది?

టోటల్ జిమ్ అనేది తీవ్రమైన ఫిట్‌నెస్ పెట్టుబడి. మోడల్‌పై ఆధారపడి, ప్రచురణ సమయంలో దీని ధర $1,295 నుండి $4,895 వరకు ఉంటుంది.

మొత్తం వ్యాయామశాల నిజంగా పని చేస్తుందా?

దాదాపు ఎవరినైనా సవాలు చేయడానికి టోటల్ జిమ్ వర్కౌట్ సరిపోతుంది, అయితే ఇది మీ కండరాలు శక్తితో మీ కీళ్లను స్థిరీకరించేలా బలవంతం చేయడంలో నిజంగా రాణిస్తుంది; ఒక చేయి మరొకదాని కంటే ఎక్కువగా నెట్టినా లేదా లాగినా, మీరు దానిని గమనించగలరు. ఇంకా అదే సమయంలో, మీపై ఎలాంటి బరువులు తగ్గడం గురించి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు.

మొత్తం జిమ్ బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందా?

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించే టోటల్ జిమ్ వినియోగదారులను ప్రదర్శించిన క్లినికల్ సైంటిఫిక్ స్టడీస్‌లో 4 వారాల వ్యవధిలో సగటున 10-పౌండ్ల బరువు తగ్గడం కనుగొనబడింది, తదుపరి 6 వారాలలో 20 పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడం మరియు కార్డియోవాస్కులర్ సెషన్‌లను చేర్చడం బాగా.

మాక్స్ ట్రైనర్ కాళ్లను టోన్ చేస్తుందా?

దాదాపు అన్ని కాళ్ల కండరాలను నిర్మించడానికి మీకు Bowflex Max Trainer మరియు మీ వారపు జిమ్ క్యాలెండర్‌లో 1 లేదా 2 కాళ్ల రోజులు అవసరం. మాక్స్ ట్రైనర్‌ను కిందికి నెట్టడం ద్వారా పెడల్ చేస్తున్నప్పుడు, మాక్స్ ట్రైనర్ హామ్ స్ట్రింగ్ కండరాలు, గ్లూటియస్ మరియు గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్ మరియు సోలియస్ కండరాలను గుర్తించి, ఈ కండరాలను టోన్ అప్ చేయడానికి వ్యాయామం చేస్తాడు.

మీరు గరిష్ట శిక్షకుడిపై ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు?

తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ వ్యాయామం కానీ గుర్తుంచుకోండి, మాక్స్ ట్రైనర్ ప్రతిదీ పని చేస్తుంది. పోలిక కోసం, Bowflex Max M3లో సాధారణ 15 నిమిషాల వర్కవుట్ సమయంలో, మీరు సాధారణ వేగంతో 280 కేలరీలు వరకు బర్న్ చేయవచ్చు. మేము జాగింగ్ యొక్క ఉదాహరణను ఉపయోగిస్తే, 15 నిమిషాల జాగ్ సమయంలో, మీరు కేవలం 100 కేలరీల కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేయవచ్చు.

Bowflex Max ట్రైనర్‌తో మీరు ఎంత బరువు తగ్గవచ్చు?

బౌఫ్లెక్స్ వర్కౌట్ గేర్‌ని స్థిరంగా ఉపయోగించడం వలన, నేను 10 పౌండ్ల కొవ్వును తగ్గించగలిగాను, అదే సమయంలో కండరాలను పెంచడం మరియు పెంచడం కూడా జరిగింది. నేను కోల్పోవడానికి ఒక టన్ను బరువు లేదు, కాబట్టి కొంతమంది బహుశా మరింత ఎక్కువ LBSని కోల్పోతారని ఆశించవచ్చు. వారు స్థిరమైన 14-నిమిషాల మాక్స్ ట్రైనర్ రొటీన్‌ని అనుసరిస్తుంటే.

Bowflex Max Trainer ఏ కండరాలకు పని చేస్తుంది?

Bowflex M5 అనేది శరీరానికి పైభాగంలో వ్యాయామం చేసే ఉత్తమ యంత్రాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది ఎలా నిర్మించబడింది. మీరు మీ కండరపుష్టి, ట్రైసెప్స్, భుజాలు, వీపు, అలాగే మీ ఛాతీకి పని చేయాలని ఆశించవచ్చు.

ఉత్తమ బౌఫ్లెక్స్ మ్యాక్స్ ట్రైనర్ ఏది?

టాప్ 5 ఉత్తమ రేటింగ్ పొందిన గరిష్ట శిక్షకులు

మాక్స్ ట్రైనర్ దీర్ఘవృత్తాకారమా?

మాక్స్ ట్రైనర్ అనేది ఎలిప్టికల్/మెట్ల-స్టెప్పర్ హైబ్రిడ్ రకం, కాబట్టి ఇది మీ స్టాండర్డ్ ఎలిప్టికల్ మెషీన్‌తో పోల్చినప్పుడు పూర్తి శరీర వ్యాయామంగా రూపొందించబడింది.