నా పింకీ కాలి ఎందుకు పక్కకి ఉన్నాయి?

మీరు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా ఆ చిన్న బొటనవేలు వెలుపల బరువుతో నడుస్తున్నప్పుడు మీ పాదం లోపలికి తిరగడం వల్ల తిప్పబడిన కాలి ఏర్పడవచ్చు. ఇతర కారణాలు సుత్తి కాలి (ఒక బొటనవేలు క్రిందికి, అసాధారణంగా, మధ్య కీలు వద్ద వంగి ఉంటుంది) మరియు బొటన వ్రేలికలు (మీ బొటనవేలు దిగువన ఉన్న ఉమ్మడిపై ఏర్పడే గడ్డ.)

నా కాలి ఎందుకు బయటికి తిరుగుతోంది?

టేకావే. అవుట్-టోయింగ్, లేదా బాతు-పాదంతో ఉండటం అనేది నేరుగా ముందుకు కాకుండా బయటికి సూచించే పాదాలతో గుర్తించబడిన పరిస్థితి. పసిబిడ్డలు మరియు చిన్న పిల్లలలో ఇది సర్వసాధారణం, వారు సాధారణంగా 8 సంవత్సరాల వయస్సులోపు పెరుగుతారు. పెద్దలు కూడా నిశ్చల జీవనశైలి, పేలవమైన భంగిమ, గాయం లేదా ఇతర కారణాల వల్ల బాతు పాదాలకు గురవుతారు…

నా పింకీ బొటనవేలు అతివ్యాప్తి చెందడాన్ని నేను ఎలా పరిష్కరించగలను?

పెద్దలలో అతివ్యాప్తి చెందుతున్న కాలి కోసం చికిత్స

1. మీ బూట్లు సరిగ్గా సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోండి. పాదాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మొదటి అడుగు వెడల్పాటి బొటనవేలు పెట్టెతో సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం.
2. టో సెపరేటర్లను ఉపయోగించండి.
3. ప్యాడ్‌లు మరియు ఇన్‌సర్ట్‌లను ప్రయత్నించండి.
4. చీలిక ధరించండి.
5. ఫిజికల్ థెరపీని ఎంచుకోండి.
6. మీ పాదం మంచు.
7. మీ బరువును నిర్వహించండి.

కాలి స్ప్రెడర్‌లు నిజంగా పనిచేస్తాయా?

కాలి న్యూరోమాలు లేదా పాదం లేదా కాలిలో క్షీణించిన మార్పులు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు తమ బూట్లలో ఉన్నప్పుడు కూడా టో స్పేసర్‌లు మంచి ఉపశమనాన్ని అందించగలవని కనుగొన్నారు. స్పేసర్ మీ ఫుట్ స్ట్రైక్ బయోమెకానిక్స్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయనంత కాలం, అవి విస్తృత మరియు సౌకర్యవంతమైన ముందరి పాదాలను స్ప్లే చేయడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

దర్జీ బొటన వ్రేలికి వెళ్లిపోతుందా?

నాన్‌సర్జికల్ చికిత్సలు తరచుగా 3 నుండి 6 నెలలలోపు బొటన వ్రేలాడే లక్షణాలను పరిష్కరించగలవు. శస్త్రచికిత్సతో, పూర్తిగా కోలుకోవడానికి మూడు నెలల సమయం పట్టవచ్చు. ప్రభావితమైన బొటనవేలులో వాపు పూర్తిగా తగ్గడానికి ఒక సంవత్సరం పట్టవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత పాదం మరియు చీలమండ వ్యాయామాలు చేయడం వలన మీరు నయం చేసేటప్పుడు మీ కీళ్లను ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది….

నా దగ్గర బునియోనెట్ ఉందా?

మీకు చిన్న బొటనవేలు దిగువన మీ పాదాల వెలుపల బాధాకరమైన బంప్ ఉంటే, మీరు బహుశా బొటన వ్రేలిని కలిగి ఉండవచ్చు. బొటనవేలు అనేది ఐదవ మెటాటార్సల్ ఎముక యొక్క ప్రాముఖ్యత, ఇక్కడ అది చిన్న బొటనవేలు యొక్క ఎముకను కలుస్తుంది; ఇది తరచుగా చిన్న బొటనవేలు లోపలికి ట్యూనింగ్ చేయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

దర్జీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు ఎలా అనిపిస్తుంది?

దర్జీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బిన, గట్టి బొటనవేలు ఉంటుంది. బంప్ కాలక్రమేణా పెరుగుతుంది మరియు ఎరుపు మరియు బాధాకరంగా కనిపించవచ్చు. రోజంతా పాదం షూతో రుద్దడం వల్ల వాపు, ఎరుపు మరియు నొప్పి కూడా తీవ్రమవుతాయి….

మీరు శస్త్రచికిత్స లేకుండా దర్జీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును సరిచేయగలరా?

ఏదేమైనప్పటికీ, దర్జీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు యొక్క మూల కారణాన్ని లేదా నయం చేయడానికి ఇంట్లో ఏ పద్ధతి కూడా సమర్థవంతంగా పనిచేయదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. బదులుగా, ఈ చికిత్సలు బొటన వ్రేలికి సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలను తగ్గించడానికి మాత్రమే రూపొందించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, నడిచేటప్పుడు బొటన వ్రేలి నొప్పిని తగ్గించడానికి బనియన్ ప్యాడ్‌లు లేదా కుషన్‌లను ఉపయోగించవచ్చు….

నేను టైలర్ బొటన వ్రేలికి శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలా?

మీరు టైలర్ యొక్క బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉన్న బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు, లేదా Bunionette అని పిలుస్తారు, కొద్దిగా బొటనవేలు బేస్ వద్ద కనిపించే ఒక ముద్ద ఉంటే మీరు ఒక ముద్ద ఉంటే. ఇది బొటనవేలు బొటనవేలుపై బొటన వ్రేలిని పోలి ఉంటుంది కానీ తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది.

బునియోనెట్ శస్త్రచికిత్స బాధాకరంగా ఉందా?

శస్త్రచికిత్స బాధాకరంగా ఉందా? బొటన వ్రేలికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత అనుభవించే నొప్పి మొత్తం ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి భిన్నంగా ఉంటుంది. చాలా మంది రోగులు మూడు నుండి ఐదు రోజుల వరకు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు మీ పాదం మరియు చీలమండ సర్జన్ సూచనలను నిశితంగా పాటిస్తే, మీ బొటన వ్రేలికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

దర్జీ బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు అని ఎందుకు పిలుస్తారు?

టైలర్లు కూర్చునే విధానం చిటికెన బొటనవేలుపై ఒత్తిడి తెచ్చినందున దర్జీ బనియన్‌లకు ఆ పేరు వచ్చిందని డాక్టర్ చెప్పారు.

చెప్పులు లేకుండా నడవడం బనియన్లకు సహాయపడుతుందా?

ఫ్లిప్-ఫ్లాప్‌లు లేదా చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఏమీ రుద్దడం లేదు, కానీ మీరు వాటిని కూడా నివారించాలి. చాలా తక్కువ వంపు మద్దతు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉచ్ఛారణకు దారి తీస్తుంది, ఇది బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును మరింత దిగజార్చుతుంది. పాద వ్యాయామాలు ఎముకలను తిరిగి స్థానానికి మార్చడం ద్వారా బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును నయం చేయవు.

బునియోనెట్ సర్జరీ ఎంత?

MDsaveలో, బొటన వ్రేలిని తీసివేసే ధర $4,080 నుండి $6,357 వరకు ఉంటుంది. అధిక మినహాయించగల ఆరోగ్య ప్రణాళికలు లేదా బీమా లేని వారు MDsave ద్వారా వారి విధానాన్ని ముందస్తుగా కొనుగోలు చేసినప్పుడు ఆదా చేసుకోవచ్చు. MDsave ఎలా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మరింత చదవండి.

బనియన్లు చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, బొటనవేలు కీళ్ళనొప్పులకు కారణమవుతుంది, ప్రత్యేకించి బొటనవేలులో ఉమ్మడి విస్తృతమైన, దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగి ఉంటే. బొటన వ్రేలికలు ఉమ్మడిలోని మృదులాస్థిని క్షీణింపజేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స ద్వారా బొటన వ్రేలికి చికిత్స చేయవచ్చు, ఆర్థరైటిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క సంభావ్యత నయం కాదు.

బునియోనెట్ సర్జరీ అంటే ఏమిటి?

బునియోనెట్ శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా ఔట్ పేషెంట్ సర్జరీ, అంటే మీరు శస్త్రచికిత్స జరిగిన రోజునే ఇంటికి వెళ్లవచ్చు. ఇది బునియోనెట్ యొక్క అస్థి ప్రాముఖ్యతను తొలగించడం. అమరిక సమస్యను కలిగించే పెద్ద బనియోనెట్‌లో, ఐదవ మెటాటార్సల్ ఎముకను విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు సాధారణ అమరికను పునరుద్ధరించడం అవసరం కావచ్చు.

బనియన్లు వాటంతట అవే పోతాయా?

బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బు దాని స్వంత దూరంగా వెళ్ళి కాదు; ఇది వయస్సుతో మరింత తీవ్రమవుతుంది. తేలికపాటి బొటన వ్రేలి మొదట్లో బాధాకరంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అది చివరికి బొటనవేలు కీళ్ల నొప్పులకు మరియు షూ ఫిట్‌తో ఇబ్బందికి దారి తీస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స లేకుండా నా బొటనవ్రేలును ఎలా వదిలించుకోవాలి?

శస్త్రచికిత్స లేకుండా బొటన వ్రేలికి చికిత్స చేయడం

1. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి.
2. బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉబ్బును రక్షించండి.
3. పాదాన్ని సరిగ్గా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి షూ ఇన్సర్ట్‌లను ఉపయోగించండి.
4. వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో, బొటనవేలు నిటారుగా పట్టుకోవడానికి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి రాత్రిపూట చీలికను ధరించండి.