ఎడమామ్ బీన్స్ ఉబ్బరం కలిగించడంలో ప్రసిద్ధి చెందాయి, అయినప్పటికీ ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నందున వాటిని తింటారు. అవి సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే, ఇవి పులియబెట్టి, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌కు కారణమవుతాయి అని డాక్టర్ గ్లెన్‌విల్లే చెప్పారు.
ఎడామామ్ చర్మానికి మంచిదా?
ఎడమామె. ఎడమామ్ (ఆకుపచ్చ సోయాబీన్స్) ఐసోఫ్లేవోన్‌ల యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి నష్టం నుండి రక్షించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్‌ల వలె పనిచేస్తాయి. ఐసోఫ్లేవోన్‌లు కొల్లాజెన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి మరియు రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో ముడతలను తగ్గిస్తాయి.
ఎడామామ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ?
సోయా వాపు మార్కర్ సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్‌ను తగ్గిస్తుంది, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది. మీ ఆహారంలో టేంపే లేదా ఎడామామ్ వంటి శుభ్రమైన సోయాను చేర్చండి. సాల్మన్, బ్లాక్ కాడ్, సార్డినెస్ మరియు ఆంకోవీస్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లతో నిండి ఉన్నాయి.
మీరు ఎడామామ్ పాడ్స్ ఎందుకు తినకూడదు?
పాడ్ తినవద్దు! మీరు మీ నోటిలో పెట్టకుండా పాడ్ నుండి బీన్స్ ఎందుకు తీసివేయలేరు అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. సాధారణ సమాధానం ఏమిటంటే, మీరు వాటిని ఉడికించినప్పుడు ఉప్పును జోడించడానికి మీరు అన్ని ఇబ్బందులకు గురయ్యారు మరియు ఉప్పు రుచిని మరియు దానిని తినడం యొక్క మొత్తం అనుభవాన్ని జోడిస్తుంది.
ఎడమామె సులభంగా జీర్ణమైందా?
ఇతర బీన్స్ లాగా మొత్తం సోయాబీన్స్ (తరచుగా ఎడామామ్‌గా విక్రయించబడుతుంది), చక్కెరల గొలుసులను జీర్ణం చేయడం కష్టంగా ఉండే GOSకి మూలం. టోఫు మరియు టేంపే అనేది కొన్ని GOSలను తొలగించే ప్రక్రియలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడిన సోయా ఆహారాలు, ఇవి మీ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తాయి.
ఎడామామ్ మలం సహాయం చేస్తుందా?
ఎడామామ్ ఒక ప్రత్యేకమైన పప్పుదినుసు అయినప్పటికీ, ఎడామామ్ బీన్స్ ప్రత్యేకమైనవి. అవి పుష్కలమైన డైటరీ ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి - ఇది వారి మొత్తం కార్బ్ కంటెంట్‌ను భర్తీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది (7). ఎందుకంటే డైటరీ ఫైబర్ అనేది మీ శరీరం జీర్ణించుకోలేని కార్బ్ రకం. బదులుగా, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ వెంట కదులుతుంది మరియు మీ మలానికి ఎక్కువ భాగాన్ని జోడిస్తుంది.
ఎడామామెలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉందా?
ఎడామామ్ ఐరన్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఒక సాధారణ సుషీ సైడ్‌కిక్, ఈ పచ్చి పచ్చి సోయాబీన్స్‌లో ఒక కప్పు USDA ప్రకారం దాదాపు 9 mg ఇనుమును కలిగి ఉంటుంది, వాటిని పోషకాల యొక్క అద్భుతమైన మూలంగా మారుస్తుంది.
ఎడమామె కుక్కలకు చెడ్డదా?
శీఘ్ర సమాధానం: అవును, సాదా ఎడామామ్ బీన్స్ కుక్కలకు విషపూరితం కాదు, కానీ ఇది సిఫార్సు చేయబడదు. తరచుగా చిరుతిండిగా లేదా భోజనంలో భాగంగా తింటారు, ఎడామామ్ అనేది పాడ్‌లోని అపరిపక్వ సోయాబీన్‌లను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం.
మీరు పిల్లల తొడుగులతో కుక్క యొక్క మొడ్డను తుడవగలరా?
కుక్కల బుమ్‌పై బేబీ వైప్స్‌ని ఉపయోగించడం సాధ్యమేనా? బేబీ వైప్స్, చాలా వరకు, సురక్షితం కాదు. డాగ్ వైప్స్ అటువంటి రసాయనాలను కలిగి ఉండవు కాబట్టి అవి సురక్షితంగా ఉపయోగించబడతాయి. అయితే, మీరు పూర్తిగా సహజమైన బేబీ వైప్‌లను ఉపయోగిస్తే అవి కూడా బాగానే ఉంటాయి.
ఉత్తమ సహజ కుక్క ఆహారం ఏమిటి?
ఇక్కడ, ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ సహజ కుక్క ఆహారాల కోసం మా ఎంపికలు:
- ఉత్తమ మొత్తం: ఆర్గానిక్స్ ఆర్గానిక్ చికెన్ & బ్రౌన్ రైస్ రిసిపి అడల్ట్ క్యాన్డ్ డాగ్ ఫుడ్.
- ఉత్తమ పొడి: వెల్నెస్ కోర్ సహజ ధాన్యం ఉచిత ఒరిజినల్ రెసిపీ డ్రై డాగ్ ఫుడ్.
- పెద్ద జాతులకు ఉత్తమమైనది: డైమండ్ నేచురల్స్ పెద్ద జాతి పెద్దల చికెన్ & రైస్ ఫార్ములా డ్రై డాగ్ ఫుడ్.