విచారకరమైన లేదా దయనీయమైన స్థితిలో, దురదృష్టవశాత్తూ, అతను బరువెక్కిన హృదయంతో ఆమెను విడిచిపెట్టాడు, ఆమె ఎప్పుడైనా కోలుకుంటుందా అని ఆలోచిస్తూ. హెవీ అనే విశేషణం సుమారు 1300 నుండి "వెయిడ్ డౌన్ విట్ గ్రేఫ్ లేదా సాడ్నెస్" అనే అర్థంలో ఉపయోగించబడింది. దీని వ్యతిరేక పదం కాంతి అదే కాలం నాటిది.
భారమైన హృదయం అని చెప్పడానికి మరో మార్గం ఏమిటి?
బరువెక్కిన అణగారిన, బాధాకరమైన హృదయం, అణచివేతకు పర్యాయపదాలు.
మీరు ఒక వాక్యంలో భారమైన హృదయాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
బరువెక్కిన హృదయంతో మేము అంత్యక్రియల వేడుక నుండి బయలుదేరవలసి వచ్చింది. ఇంత భయంకరమైన సంఘటన జరిగిన తరువాత, నేను బరువెక్కిన హృదయంతో ముందుకు సాగాను. మేము తిరిగి ఉద్యోగంలోకి రావడానికి బరువెక్కిన హృదయంతో నిన్న మా ఫామ్‌హౌస్ నుండి బయలుదేరాము. బరువెక్కిన హృదయంతో డాలీ తన సొంత ఊరు వదిలి చదువు కోసం విదేశాలకు వెళ్లింది.
బరువెక్కిన హృదయం ఒక యాసనా?
ఇడియమ్ యొక్క అర్థం ‘భారీ హృదయం’ అంటే బరువెక్కిన హృదయాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే సాధారణంగా జరుగుతున్న లేదా చేయవలసిన దాని గురించి విచారంగా లేదా కృంగిపోవడం. 1. అమెరికన్ హెరిటేజ్ డిక్షనరీ ఆఫ్ ఇడియమ్స్.
భారమైన ఆత్మ అంటే ఏమిటి?
తేలికపాటి ఆత్మ అంటే ప్రాథమికంగా నిర్లక్ష్య, సంతోషకరమైన వ్యక్తి అని అర్థం. ఒక బరువైన ఆత్మ, మరోవైపు ఒత్తిడి, టెన్షన్‌తో బాధపడే మరియు విచారంగా ఉండే వ్యక్తి.
నా హృదయం యొక్క శ్రద్ధ అనేక అర్థాలు ఉన్నప్పుడు?
నా హృదయం యొక్క శ్రద్ధ చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు (ఆందోళనతో కూడిన ఆలోచనలు, చింతలు, భయాలు), నా నష్టం మరియు నిరాశ యొక్క భావాల మధ్య దేవుడు ఓదార్పునిచ్చాడు. ఆయన సన్నిధినే ఓదార్పునిస్తుంది. ఈ సౌకర్యం నా ఆత్మకు ఆనందాన్ని తెస్తుంది.
అతిగా అనిపించడం సాధారణమేనా?
నిష్ఫలంగా ఉన్నప్పుడు, హేతుబద్ధంగా ఆలోచించడం మరియు ప్రవర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ మార్గంలో కూడా పని చేస్తుంది. ఈ అనుభూతి యొక్క అనుభవం అసౌకర్యంగా ఉందని చెప్పనవసరం లేదు మరియు కారణాలు మరియు ప్రభావాలు మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో విస్తరించవచ్చు.
నేను అధిక ఒత్తిడిని ఎలా ఆపాలి?
మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించుకోవడానికి మరియు మీరు అధిక ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ఇక్కడ ఏడు మార్గాలు ఉన్నాయి:
- మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేసుకునే బదులు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అంగీకరించండి.
- మీరు బయటకు రావడానికి కావలసిన ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి.
- విరామం.
- ప్రాధాన్యతనిస్తూ 10 నిమిషాలు గడపండి.
- ఏదైనా విషయం గురించి ఎవరితోనైనా నవ్వండి.
- వ్యాయామం.
- దీన్ని పెద్ద సందర్భంలో ఉంచండి.
నేను అధిక ఆలోచనలను ఎలా ఆపగలను?
మీ మైండ్ రేసింగ్‌ను ఎలా ఆపాలి
- శ్వాస మీద దృష్టి పెట్టండి. అనేక లోతైన, జాగ్రత్తగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు పీల్చేటప్పుడు మరియు వదులుతున్నప్పుడు లెక్కింపుపై దృష్టి పెట్టండి.
- ఒక మంత్రాన్ని ప్రయత్నించండి. రేసింగ్ ఆలోచనల నుండి మీ మనస్సును తీసివేయడానికి మీరు అవసరమైనప్పుడు పునరావృతమయ్యే మంత్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
- పడుకునే ముందు ఒత్తిడిని తొలగించండి.
మీరు అధికంగా అనుభూతి చెందడం ఎలా ఆపాలి?
10 విపరీతమైన పని మరియు అధికంగా అనుభూతిని ఆపడానికి మార్గాలు
- వర్తమాన దౌర్జన్యాన్ని గుర్తించి అధిగమించాలి.
- "ఇది నిజంగా అవసరమా?" అని అడగండి.
- మీ క్యాలెండర్‌లో పుష్ రీసెట్ చేయండి.
- మీ ఆపరేటింగ్ రిథమ్‌ను అర్థం చేసుకోండి మరియు సెట్ చేయండి.
- ముందుగా అత్యంత ముఖ్యమైన పనులను షెడ్యూల్ చేయండి.
- అపస్మారక ఆలోచన కోసం మీకు సమయం ఇవ్వండి.
- సరిహద్దులను సెట్ చేయండి.
- "అవును" మరియు "కాదు"తో వ్యూహాత్మకంగా ఉండండి.
నిష్ఫలంగా ఉండటం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఒత్తిడి యొక్క శారీరక లక్షణాలు:
- తక్కువ శక్తి.
- తలనొప్పులు.
- విరేచనాలు, మలబద్ధకం మరియు వికారంతో సహా కడుపు నొప్పి.
- నొప్పులు, నొప్పులు మరియు ఒత్తిడి కండరాలు.
- ఛాతీ నొప్పి మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన.
- నిద్రలేమి.
- తరచుగా జలుబు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు.
- లైంగిక కోరిక మరియు/లేదా సామర్థ్యం కోల్పోవడం.
మీ జీవితంలో 3 ఒత్తిళ్లు ఏమిటి?
ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం. విడాకులు. కదులుతోంది. ప్రధాన అనారోగ్యం లేదా గాయం.