బ్యాడ్మింటన్ రాకెట్ల మొత్తం పొడవు 26.18”-26.77” (665-680 మిమీ), తల వెడల్పు 8.66”-9.06” (220-230 మిమీ) మరియు హ్యాండిల్ వ్యాసం 1” (25.4 మిమీ) ఉంటుంది. ఆధునిక బ్యాడ్మింటన్ రాకెట్ ద్రవ్యరాశి 2.46-3.35 oz (70-95 గ్రా) మధ్య ఉంటుంది.
రాకెట్ పొడవు ఎంత?
680మి.మీ
షటిల్ కాక్ పొడవు ఎంత?
ఒక షటిల్ కాక్ బరువు 4.75 నుండి 5.50 గ్రా (0.168 నుండి 0.194 oz). ఇది 62 నుండి 70 మిమీ (2.4 నుండి 2.8 అంగుళాలు) పొడవుతో 16 ఈకలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కార్క్ యొక్క వ్యాసం 25 నుండి 28 మిమీ (0.98 నుండి 1.10 అంగుళాలు) వరకు ఉంటుంది.
అన్ని బ్యాడ్మింటన్ రాకెట్లు ఒకే పరిమాణంలో ఉన్నాయా?
సాధారణంగా UK మరియు యూరోపియన్ బ్యాడ్మింటన్ ప్లేయర్లు ఈ రోజుల్లో చిన్న గ్రిప్ సైజుల కోసం ఇష్టపడుతున్నారు. గ్రిప్ పరిమాణాలు "G + సంఖ్య" ద్వారా కొలుస్తారు, సంఖ్య చిన్నది, హ్యాండిల్ పెద్దది (నాకు చాలా గందరగోళంగా తెలుసు!). ఉదాహరణకు దాదాపు అన్ని యోనెక్స్ రాకెట్లు G4 ప్రమాణంలో వస్తాయి, విక్టర్ రాకెట్లు సాధారణంగా G5 పరిమాణంలో ఉంటాయి.
బ్యాడ్మింటన్కు ఏ గ్రిప్ ఉత్తమం?
సన్నని గ్రిప్లు తద్వారా మీ వేళ్లు కదలడానికి మరింత సరళంగా ఉంటాయి మరియు మీరు మెరుగైన బ్యాడ్మింటన్ గ్రిప్ టెక్నిక్ని కలిగి ఉంటారు. మీకు మరింత నియంత్రణ కావాలంటే, మీ రాకెట్ హ్యాండిల్ దాని రాకెట్ హెడ్ కంటే భారీగా ఉండాలి....సిఫార్సు:
- ఒరిజినల్ గ్రిప్ + PU ఓవర్గ్రిప్.
- టవల్ గ్రిప్ మాత్రమే.
- మీ అరచేతి పెద్దగా ఉంటే: ఒరిజినల్ గ్రిప్ + PU రీప్లేస్మెంట్ గ్రిప్.
రెండు రకాల పట్టులు ఏమిటి?
పట్టు యొక్క మూడు రకాలు ఏమిటి?
- క్రష్ గ్రిప్ - ఇది కరచాలనం చేయడానికి లేదా సోడా డబ్బాను అణిచివేసేందుకు ఉపయోగించే పట్టు రకం.
- పించ్ గ్రిప్ - వేళ్లు మరియు బొటనవేలు మధ్య ఉపయోగించే మీ పట్టును చిటికెడు గ్రిప్ అంటారు.
- సపోర్ట్ గ్రిప్ - మీరు చాలా కాలం పాటు ఏదైనా పట్టుకోవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు మీ సపోర్ట్ గ్రిప్ని ఉపయోగిస్తారు.
బ్యాడ్మింటన్కు టవల్ గ్రిప్ మంచిదా?
టవల్ గ్రిప్లు మెరుగైన స్వల్పకాలిక పట్టును అందిస్తాయి మరియు చాలా తేలికగా ఉంటాయి. టాప్ హెవీ రాకెట్ల కోసం ఇది అనువైనది. అవి కూడా చాలా సన్నగా ఉంటాయి, అంటే చిన్న చేతులు ఉన్న వ్యక్తులు ప్రయోజనం పొందుతారు. మరోవైపు, ఈ గ్రిప్లు చాలా తేలికగా అరిగిపోతాయి మరియు చాలా చెమట దానిని వేగంగా క్షీణింపజేస్తుంది మరియు జారేలా చేస్తుంది.
బ్యాడ్మింటన్లో V గ్రిప్ అంటే ఏమిటి?
షటిల్ ప్లేయర్తో సమానంగా ఉండే ఫోర్హ్యాండ్ వైపు స్ట్రోక్లను ప్లే చేయడానికి V-గ్రిప్ ఉపయోగించబడుతుంది. చేతి బొటనవేలు మరియు మొదటి వేలు రాకెట్ హ్యాండిల్పై “V” ఆకారాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఈ కార్యాచరణను షటిల్ టైమ్ BWF స్కూల్స్ బ్యాడ్మింటన్ టీచర్స్ మాన్యువల్ మాడ్యూల్ 5, పాఠం 1: బేసిక్ గ్రిప్స్లో చూడవచ్చు.
బ్యాడ్మింటన్లో ఉపయోగించే అత్యంత శక్తివంతమైన దాడి ఏది?
బ్యాడ్మింటన్ స్మాష్
బ్యాడ్మింటన్లో పట్టు రకాలు ఏమిటి?
ప్రాథమిక పట్టులను నేర్చుకోవడం
- ఫోర్హ్యాండ్ పట్టు. ఉచిత వీడియో. ఫోర్హ్యాండ్ గ్రిప్ ప్రధానంగా ఫోర్హ్యాండ్ ఓవర్హెడ్ షాట్ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
- పాన్హ్యాండిల్ పట్టు. ఉచిత వీడియో. పాన్హ్యాండిల్ గ్రిప్ ప్రధానంగా మీ శరీరం ముందు ఫోర్హ్యాండ్ షాట్ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
- బొటనవేలు పట్టు. ఉచిత వీడియో.
- పాక్షిక పాన్హ్యాండిల్ గ్రిప్. ఉచిత వీడియో.
- బ్యాక్హ్యాండ్ గ్రిప్. ఉచిత వీడియో.
- తటస్థ పట్టు. ఉచిత వీడియో.
- బెవెల్ పట్టు. ఉచిత వీడియో.
బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడంలో బ్యాడ్మింటన్ సహాయపడుతుందా?
అయినప్పటికీ, తక్కువ సమయంలో కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు అదనపు బరువు తగ్గడానికి బ్యాడ్మింటన్ గేమ్ మీరు ఆడగల అత్యున్నత క్రీడగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు కేవలం 3 నెలల్లో క్రమం తప్పకుండా బ్యాడ్మింటన్ ఆడితే మీ పొట్టలోని కొవ్వు నుండి రెండు అంగుళాలు కోల్పోవచ్చు, కానీ జంక్ ఫుడ్లను తగ్గించడం మర్చిపోవద్దు.
బ్యాడ్మింటన్ ఎందుకు చాలా కష్టం?
బ్యాడ్మింటన్ చాలా కఠినంగా ఉండటానికి మరొక కారణాన్ని వివరిస్తుంది: “షటిల్ కాక్ చాలా బహుముఖమైనది మరియు మోసపూరితమైనది. కాబట్టి, వాలీబాల్ ఆటగాళ్ళు మరియు టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు తమ ప్రత్యర్థి యొక్క స్పష్టమైన సన్నాహాల ఆధారంగా బంతి దిశను అంచనా వేయగలిగినప్పటికీ, బ్యాడ్మింటన్ ఆటగాళ్ళు సాధారణంగా షటిల్ ఎక్కడికి వెళుతుందో తెలియదు.