పిజ్జా చీట్ షీట్
| 1 ముక్క… | PointsPlus విలువలు |
|---|---|
| "రెగ్యులర్" చీజ్ మరియు మీడియం క్రస్ట్: మీ సాధారణ పిజ్జా-పార్లర్ స్లైస్ | 7 |
| సన్నని క్రస్ట్ చీజ్ పిజ్జా: సాధారణ ముక్కల కంటే స్ఫుటమైనది మరియు చాలా సన్నగా ఉంటుంది | 5 |
| చిక్కటి క్రస్ట్ చీజ్ పిజ్జా: సాధారణ ముక్కల కంటే డౌ మరియు మెత్తగా ఉంటుంది, కానీ డీప్-డిష్ పిజ్జా వలె మందంగా ఉండదు. | 7 నుండి 11 |
పిజ్జా ముక్కకు ఎన్ని స్మార్ట్‌పాయింట్‌లు ఉన్నాయి?
ప్రసిద్ధ రెస్టారెంట్ చైన్ నుండి ఒక చీజ్ పిజ్జా 250 కేలరీలు మరియు 9 WW స్మార్ట్‌పాయింట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. సాసేజ్ లేదా పెప్పరోని వంటి మాంసాలను జోడించడం వల్ల కేలరీలు మరియు పాయింట్లు పెరుగుతాయి. పెప్పరోని పిజ్జా ముక్క మీకు 10 స్మార్ట్‌పాయింట్‌లను ఖర్చు చేస్తుంది. వ్యక్తిగత పాన్ చీజ్ పిజ్జా మీకు 20 పాయింట్ల వరకు తిరిగి సెట్ చేయగలదు.
బరువు చూసేవారిపై సాధారణ పెప్పరోనీకి ఎన్ని పాయింట్లు ఉంటాయి?
పెప్పరోని చిప్స్ 14 టర్కీ పెప్పరోని = 1 స్మార్ట్ పాయింట్లు.
కౌలిపవర్ పిజ్జా అంటే ఎన్ని పాయింట్లు?
మా వెజ్జీ పిజ్జాలో సగం 10 స్మార్ట్‌పాయింట్‌లు మరియు మా త్రీ చీజ్ పిజ్జాలో సగం 12 స్మార్ట్‌పాయింట్‌లు. మా మొత్తం సాదా CAULIPOWER క్రస్ట్ కేవలం 15 స్మార్ట్‌పాయింట్‌లు మరియు మీ ప్లాన్-ఫ్రెండ్లీ అవసరాలకు రుచికరమైన కాన్వాస్‌ను తయారు చేస్తుంది.
బరువు చూసేవారికి 1 సర్వింగ్ పిజ్జా అంటే ఏమిటి?
వెయిట్ వాచర్స్ పిజ్జా చీట్ షీట్ ప్రకారం, క్రస్ట్ మందాన్ని బట్టి ఒక చీజ్ పిజ్జా క్రింది స్మార్ట్‌పాయింట్‌ల విలువను కలిగి ఉంటుంది: మీడియం క్రస్ట్‌తో కూడిన “రెగ్యులర్” చీజ్ స్లైస్, మీ సాధారణ పిజ్జా పార్లర్‌లో అందించబడుతుంది, దాని విలువ తొమ్మిది స్మార్ట్‌పాయింట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. .
బరువు చూసేవారికి ఉత్తమమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఏది?
బరువుపై 10 ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో మీరు ఏమి ఆర్డర్ చేయాలి…
- మీరు సలాడ్ బేస్‌ని ఎంచుకున్నంత కాలం చిపోటిల్ ఒక గొప్ప ఎంపిక.
- మెక్‌డొనాల్డ్స్ నైరుతి సలాడ్ మంచి ఎంపిక.
- టాకో బెల్ ఎంచుకోవడానికి అనేక అంశాలను కలిగి ఉంది.
- సబ్‌వే మీ SmartPoint బ్యాంక్‌ను ఖాళీ చేయదు.
బరువు తగ్గడానికి కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా మంచిదా?
కొన్ని కాలీఫ్లవర్ క్రస్ట్‌లలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు పలుచని, 100% సంపూర్ణ గోధుమ పిజ్జా క్రస్ట్‌లో ఉన్నంత పిండి పదార్థాలు ఉండవచ్చు. కేలరీలు అధికంగా ఉండే ప్రత్యామ్నాయ క్రస్ట్‌లు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడవు, ఎందుకంటే కేలరీలు బరువుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
కాలిపవర్ పిజ్జా ఎంత ఆరోగ్యకరమైనది?
ఒక సర్వింగ్ కోసం, ఒక CAULIPOWER పిజ్జాలో 15 గ్రాముల కొవ్వు (5 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వు, 0 ట్రాన్స్ కొవ్వులు, 3.5 గ్రాముల పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు మరియు 5 గ్రాముల మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 3 గ్రాముల డైటరీ ఫైబర్, కేవలం 2 గ్రాముల చక్కెర మరియు ఒక 12 గ్రాముల ప్రోటీన్. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, డి, ఐరన్ మరియు కాల్షియం కూడా ఉన్నాయి.
వెయిట్ వాచర్స్‌లో మెక్‌డొనాల్డ్స్‌లో తినడానికి ఉత్తమమైనది ఏమిటి?
ఈ పోస్ట్‌ను మీ వెయిట్ వాచర్స్ బోర్డుకి పిన్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి!
- ఫ్రూట్ పర్ఫైట్ (గ్రానోలా లేదు) - 4 పాయింట్లు.
- అల్పాహారం ఇంగ్లీష్ మఫిన్ - 4 పాయింట్లు.
- 4pc చికెన్ మెక్‌నగ్గెట్స్ - 5 పాయింట్లు.
- గ్రిల్డ్ చికెన్‌తో ప్రీమియం సీజర్ సలాడ్ - 5 పాయింట్లు.
- మెక్‌కేఫ్ స్మూతీస్ వైల్డ్ బెర్రీ (1 కప్పు) - 5 పాయింట్లు.
- చిన్న ఫ్రైస్ - 6 పాయింట్లు.
ఆరోగ్యకరమైన పిజ్జా క్రస్ట్ ఏది?
5 ఆరోగ్యకరమైన ప్యాకేజ్డ్ పిజ్జా క్రస్ట్‌లు
- కాపెల్లో యొక్క నేకెడ్ పిజ్జా క్రస్ట్.
- కౌలిపవర్.
- వ్యాపారి జో కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా క్రస్ట్.
- సింపుల్ మిల్స్ పిజ్జా డౌ మిక్స్.
- నమస్తే ఫుడ్స్ పిజ్జా క్రస్ట్ మిక్స్.
కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా మీకు ఆరోగ్యకరమైనదా?
సాధారణ పిజ్జా క్రస్ట్‌లో కాలీఫ్లవర్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి, కాలీఫ్లవర్ క్రస్ట్‌లోని కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: కె మరియు సి విటమిన్లు అధికంగా ఉన్నాయి. అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.