నల్ల జీలకర్ర అని కూడా పిలవబడే "కలోంజి" ప్రతి వంటగదిలో చాలా ప్రజాదరణ పొందిన మసాలా. ఇంగ్లీషులో ఫెన్నెల్ ఫ్లవర్, బ్లాక్ క్యారవే, జాజికాయ పువ్వు, రోమన్ కొత్తిమీర అని అంటారు. ఇది దాని స్వంత తీపి మరియు వగరు రుచిని కలిగి ఉండే సువాసనగల మసాలా.
కలోంజి గింజలు జుట్టుకు మంచిదా?
కలోంజిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ స్కాల్ప్ నుండి చికాకును తగ్గిస్తాయి. స్కాల్ప్ ఇన్ఫ్లమేషన్ చుండ్రు మరియు ఇతర జుట్టు సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. పోషకాలతో నిండిన కలోంజీ మీ జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మీ జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను అందజేసి మీ జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది.
నేను కలోంజి విత్తనాలను నాటవచ్చా?
విత్తనాలను నేరుగా ఆరుబయట విత్తడం వలన నల్ల జీలకర్ర తగినంత పారుదల ఉన్నంత వరకు ఏదైనా pH యొక్క ఇసుక, లోమీ లేదా బరువైన బంకమట్టి నేలలో వృద్ధి చెందుతుంది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, పూర్తి ఎండలో ఉన్న సైట్‌ను ఎంచుకోండి. అయితే, మొక్క పాక్షిక నీడను తట్టుకుంటుంది. మంచు ప్రమాదం దాటిన వెంటనే విత్తనాలను నేరుగా తోటలోకి విత్తండి.
కలోంజి విత్తనాల నుండి ఏమి పెరుగుతుంది?
నల్ల జీలకర్ర, (నిగెల్లా సాటివా), దీనిని నల్ల గింజ, నల్ల కారవే, రోమన్ కొత్తిమీర, కలోంజి లేదా ఫెన్నెల్ ఫ్లవర్ అని కూడా పిలుస్తారు, రాన్‌క్యులస్ కుటుంబానికి చెందిన వార్షిక మొక్క (రానున్‌క్యులేసి), దీనిని సుగంధ ద్రవ్యాలుగా మరియు మూలికలలో ఉపయోగిస్తారు. మందు.
కలోంజి నుండి ఉల్లిని పండించవచ్చా?
ధన్యవాదాలు! కలోంజీ విత్తనాలు మరియు ఉల్లిపాయల విత్తనాలు వేర్వేరు మొక్కల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడడమే కాకుండా అవి వివిధ మొక్కల కుటుంబాలకు చెందినవి కూడా. కలోంజి విత్తనాలను నిగెల్లా సాటివా మొక్క నుండి పొందగా, ఉల్లిపాయ విత్తనాలు అల్లియం సెపా మొక్క నుండి పొందబడతాయి.
నల్ల గింజల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
నేడు, బ్లాక్ సీడ్ గ్యాస్, కోలిక్, డయేరియా, విరేచనాలు, మలబద్ధకం మరియు హేమోరాయిడ్స్‌తో సహా జీర్ణవ్యవస్థ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఉబ్బసం, అలెర్జీలు, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా, ఫ్లూ, స్వైన్ ఫ్లూ మరియు రద్దీ వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
నేను నల్ల గింజలను పచ్చిగా తినవచ్చా?
ఈ విత్తనాల నుండి బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ తీయబడుతుంది. నూనె యొక్క గుళికలు ఆరోగ్య దుకాణాలు మరియు ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనవచ్చు. నూనె మరియు గింజలు రెండూ, వీటిని పచ్చిగా లేదా తేలికగా కాల్చి తినవచ్చు, ఇవి చాలా కాలంగా N. సాటివా పెరిగే ప్రాంతాలలో ఔషధ మొక్కగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కలోంజి విత్తనాలను ఎలా తినాలి?
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బ్లాక్ టీలో కలోంజి నూనెను జోడించడం ద్వారా తినవచ్చు. సమర్థవంతమైన ఫలితాలను పొందడానికి ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తినవచ్చు. 2) ఒక కప్పు బ్లాక్ టీలో, అర టీస్పూన్ బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు త్రాగాలి. షుగర్ స్థాయిని తనిఖీ చేయండి - చక్కెర స్థాయిలు సాధారణంగా ఉంటే మోతాదును ఆపండి.
కలోంజీని కాశ్మీరీలో ఏమంటారు?
వ్యాలీ ఇంపెక్స్ మీకు తాజా, నిగెల్లా విత్తనాన్ని అందిస్తుంది; కాశ్మీర్ లోయలోని పొలాల నుండి ప్రామాణికమైన ఉత్పత్తి. నల్ల విత్తనం, నిగెల్లా లేదా కలోంజీని "దీవెన విత్తనం" అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అన్ని కాలాలలో గొప్ప వైద్యం చేసే మూలికలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
నేను ఖాళీ కడుపుతో బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ తీసుకోవచ్చా?
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సురక్షితమైనదని చూపబడింది మరియు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు రోజుకు ఒక టీస్పూన్, ప్రాధాన్యంగా ఖాళీ కడుపుతో. రుచి కోసం తేనెను జోడించవచ్చు. వివిధ ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం నేను బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్‌ని సిఫారసు చేస్తాను.
మనం కలోంజి నూనె తాగవచ్చా?
కలోంజి నూనె, గింజలు లేదా సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఉపవాసం ఉన్న రక్తంలో చక్కెరను మెరుగుపరచడమే కాకుండా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కూడా అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఒక కప్పు బ్లాక్ టీకి పావు చెంచా కలోంజి నూనె వేసి ఖాళీ కడుపుతో తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
నేను ఎప్పుడు బ్లాక్ సీడ్ తీసుకోవాలి?
రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్న 90 మంది వ్యక్తులలో మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, 6 వారాల పాటు అల్పాహారం తిన్న తర్వాత 2 టీస్పూన్లు (10 గ్రాములు) బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ తీసుకోవడం వల్ల LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు (29) గణనీయంగా తగ్గాయి. నూనె రక్తపోటును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
నేను బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ ను రోజులో ఏ సమయంలో తీసుకోవాలి?
అవును, నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ప్రకృతి యొక్క ఈ అద్భుతమైన బహుమతిని తినడానికి లేదా వర్తింపజేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. అయితే మెయింటెనెన్స్ డోస్‌గా ప్రతిరోజు గోరువెచ్చని నీటితో అర టీస్పూన్ నల్ల గింజల నూనెను సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు, ముందుగా ఉదయం లేదా నిద్రపోయే ముందు.
బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ జుట్టును పెంచుతుందా?
నల్ల జీలకర్ర లేదా నిగెల్లా సాటివా అని కూడా పిలుస్తారు, బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ సన్నబడటానికి సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను పునరుద్ధరిస్తుందని భావిస్తారు, ఇది శక్తివంతమైన యాంటిహిస్టామైన్ అయిన థైమోక్వినాన్ యొక్క అధిక సాంద్రతకు ధన్యవాదాలు. అంటే ఇది ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె లాగా మందంగా ఉండదు మరియు ఇది చికిత్సా ప్రయోజనాలను జోడించింది.