మీ తృణధాన్యంలో సగం మరియు సగం పాలతో భర్తీ చేయడం మంచి రుచిగా ఉంటుంది. సగం మరియు సగం విషయంలో, తృణధాన్యాలు చక్కెరను జోడించకుండా కూడా మంచి రుచిగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, మీరు గడ్డకట్టిన సగం మరియు సగంతో తృణధాన్యాలు కూడా తినవచ్చు. అది తృణధాన్యాల మిల్క్ ఐస్ క్రీం తినడం లాగా ఉంటుంది.
సగం సగం ఓకేనా?
చాలా మంది వ్యక్తులు సగం మరియు సగాన్ని ఎంచుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇది సాంప్రదాయ క్రీమర్‌ల వలె లావుగా ఉండదు, కానీ ఇది మీరు చేయగలిగే చెత్త ఎంపిక కావచ్చు. హెవీ క్రీమ్‌కి ప్రత్యామ్నాయంగా క్రీమీ పాస్తా సాస్ రెసిపీలో ఉపయోగించినప్పుడు, మీ మొత్తం భోజనంలో కొవ్వు పదార్థాన్ని ఖచ్చితంగా తగ్గిస్తుంది కాబట్టి సగం మరియు సగం నిజానికి స్మార్ట్ ఎంపిక.
మీరు శిశువుకు సగం మరియు సగం ఇవ్వగలరా?
మీ బిడ్డకు సగం ఆవు పాలు మరియు సగం ఫార్ములా లేదా రొమ్ము పాలు అందించడం, వారు క్రమంగా రుచికి అలవాటు పడేందుకు ఒక గొప్ప మార్గం. కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఫార్ములా లేదా తల్లి పాలు నిష్పత్తిని తగ్గించండి మరియు ఆవు పాలు మొత్తాన్ని పెంచండి; మీ బిడ్డ పూర్తిగా పరివర్తన చెందే వరకు ఇలా చేస్తూ ఉండండి. వేడెక్కించండి.
సగం మరియు సగం పాలు మీరు బరువు పెరుగుతాయి?
బరువు పెరగడానికి సగం మరియు సగం సాధారణ పాల కంటే సగం మరియు సగం ఎక్కువ కేలరీలను అందిస్తుంది.
మీరు రెసిపీలో సగం మరియు సగం బదులుగా ఏమి ఉపయోగించవచ్చు?
ఒక కప్పు సగం మరియు సగం ప్రత్యామ్నాయాన్ని సాధించడానికి:
- 1/2 కప్పు మొత్తం పాలు + 1/2 కప్పు తేలికపాటి క్రీమ్ కలపండి.
- 3/4 కప్పు మొత్తం పాలు + 1/4 కప్పు హెవీ క్రీమ్ కలపండి.
- 2/3 కప్పు స్కిమ్ లేదా తక్కువ కొవ్వు పాలు + 1/3 కప్పు హెవీ క్రీమ్ కలపండి.
- ఒక కొలిచే కప్పులో 4 టీస్పూన్లు కరిగించిన ఉప్పు లేని వెన్న ఉంచండి, ఆపై 1 కప్పుకు సమానమైన మొత్తం పాలు జోడించండి.
తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో సగం మరియు సగం సరేనా?
వెంబడించడం, సగం మరియు సగం కీటో కాదు మరియు మీ రోజువారీ భోజన ప్రణాళికలో చేర్చకూడదు. మీరు దీన్ని మీ కాఫీకి జోడిస్తే, మీరు పాలను కూడా తీసుకుంటారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది మరియు అది పిండి పదార్థాలు మరియు చక్కెరలతో నిండి ఉంటుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు చక్కెర మరియు కొవ్వులకు అనుకూలంగా మీ కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గిస్తారు.
నేను క్రీమర్‌కు బదులుగా కాఫీలో ఏమి ఉంచగలను?
6 కాఫీ క్రీమర్ ప్రత్యామ్నాయాలు మీ మగ్‌లో పెట్టడాన్ని మీరు పరిగణించాలి
- బాదం పాలు. ఇన్స్టాగ్రామ్.
- వోట్ పాలు.
- కొబ్బరి పాలు.
- హాఫ్ అండ్ హాఫ్.
- కొబ్బరి నూనే.
- ఇతర స్వీటెనర్లు.