నిజానికి, మీరు ప్యాక్‌ని తెరిచిన వెంటనే మొత్తం ఫ్రూట్ స్ట్రిప్ అనుభవం మొదలవుతుంది - ఒక్కసారిగా, మీరు చాలా అపురూపమైన సువాసనతో కొట్టబడ్డారు, మీరు గమ్ మొత్తం కర్రను వెంటనే మీ నోటిలో పాప్ చేయాలనుకుంటున్నారు, రేపర్ మరియు అన్నీ . సరే, ఫ్రూట్ స్ట్రిప్ గురించి ఉత్తమ వార్తలు ఇక్కడ ఉన్నాయి - రేపర్‌లు కూడా తినదగినవి!
స్ట్రైడ్ గమ్ రేపర్‌లు తినదగినవేనా?
మీరు స్ట్రైడ్ గమ్ రేపర్‌ని నమలాలా? అధికారిక పదం లేదు అని చెప్పింది. రేపర్ నమలడానికి లేదా తినడానికి ఉద్దేశించినది కాదు మరియు గమ్‌కి ఏదైనా మంచిని జోడించదు (అయితే ఇది మీకు హాని కలిగించదు).
గేటర్ గమ్ ఇంకా తయారు చేయబడిందా?
1970ల చివరలో మరియు 1980ల ప్రారంభంలో, అలాగే 90ల చివరి నుండి 2000ల ప్రారంభంలో, గాటర్ గమ్ అని పిలువబడే గాటోరేడ్ బ్రాండ్ చూయింగ్ గమ్ ఉత్పత్తి చేయబడింది. కాంట్రాక్ట్ గడువు ముగిసిన తర్వాత 1989లో గమ్‌ను నిలిపివేశారు.
గ్లీ గమ్ ఎక్కడ తయారు చేయబడింది?
USA
గ్లీ గమ్‌లో జిలిటాల్ ఉందా?
షుగర్-ఫ్రీ గ్లీ గమ్ అమెరికన్ బిర్చ్ మరియు బీచ్ చెట్ల నుండి సేకరించిన 100% జిలిటాల్‌తో తీయబడుతుంది. Xylitol దంత ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలతో చక్కెరకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం. రెయిన్‌ఫారెస్ట్‌ను సంరక్షించడంలో సహాయపడేందుకు చికిల్‌తో తయారు చేయబడింది. అస్పర్టమే లేదా ఇతర కృత్రిమ స్వీటెనర్లు లేవు.
గమ్‌లో రబ్బరు పాలు ఉందా?
WWII వరకు, చూయింగ్ గమ్ రుచులతో కలిపి చికిల్ అనే పదార్ధంతో తయారు చేయబడింది. చికిల్ అనేది సపోడిల్లా చెట్టు (మధ్య అమెరికాకు చెందినది) నుండి వచ్చే రబ్బరు పాలు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చికిల్ అనేది రబ్బరు యొక్క ఒక రూపం. ఈ గమ్ బేస్‌లు తప్పనిసరిగా సింథటిక్ రబ్బర్లు, ఇవి చికిల్ వలె అదే ఉష్ణోగ్రత ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
గ్లీ గమ్ కంపోస్ట్ చేయగలదా?
సహజ చిగుళ్ళు (గ్లీ మరియు సింప్లీ గమ్) కూడా బయోడిగ్రేడబుల్ - జీవ ప్రమాదాలను (మరియు అగ్లీ పేవ్‌మెంట్‌లు) తగ్గించడం. కేవలం గమ్‌లో, చాలా పదార్థాలు (చక్కెర, గ్లిజరిన్, బియ్యం పిండి) సేంద్రియ పద్ధతిలో పండిస్తారు. గ్లీ గమ్‌లో, చక్కెర సేంద్రీయమైనది కాదు కానీ అది ఫెయిర్‌ట్రేడ్ సర్టిఫికేట్ చేయబడింది.
గమ్ ఉమ్మివేయడం చెత్తగా ఉందా?
80-90% చూయింగ్ గమ్ సరిగ్గా పారవేయబడదు మరియు ఇది సిగరెట్ పీకల తర్వాత చెత్త యొక్క రెండవ అత్యంత సాధారణ రూపం. చూయింగ్ గమ్ బయోడిగ్రేడ్ చేయని సింథటిక్ ప్లాస్టిక్స్ అయిన పాలిమర్‌ల నుండి తయారవుతుంది. దానిని కాలిబాటపై విసిరినప్పుడు, అది తీసివేయబడే వరకు అక్కడే కూర్చుంటుంది, ఇది ఖరీదైన, సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ.
గ్లీ గమ్ షుగర్ ఫ్రీనా?
క్లాసిక్ గ్లీ గమ్ నాన్-GMO చెరకు చక్కెర మరియు బ్రౌన్ రైస్ సిరప్‌తో తియ్యగా ఉంటుంది. షుగర్-ఫ్రీ గ్లీ గమ్ అదనపు దంత ప్రయోజనాల కోసం అమెరికన్ బిర్చ్ మరియు బీచ్ చెట్ల నుండి 100% జిలిటాల్‌తో తీయబడుతుంది.
గ్లీ గమ్ అంటే ఏమిటి?
గ్లీ గమ్ ఒక రుచికరమైన సహజ చూయింగ్ గమ్. కృత్రిమ రంగులు, రుచులు, స్వీటెనర్లు లేదా ప్రిజర్వేటివ్‌లు లేవు. అస్పర్టమే రహిత. GMO కాని ప్రాజెక్ట్ ధృవీకరించబడింది. చికిల్‌తో తయారు చేయబడిన, రెయిన్‌ఫారెస్ట్‌ను సంరక్షించడంలో సహాయపడటానికి ఒక చెట్టు రసాన్ని స్థిరంగా పండిస్తారు.
నమలడానికి సురక్షితమైన గమ్ ఏది?
మీరు గమ్ నమలాలనుకుంటే, అది చక్కెర లేని గమ్ అని నిర్ధారించుకోండి. xylitol కలిగిన గమ్‌ను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది కావిటీస్ మరియు ప్లేక్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తగ్గిస్తుంది. ఉత్తమమైన బ్రాండ్‌లు: Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum మరియు Orbit.
చక్కెర లేని గమ్ ఏది?
8 ఉత్తమ చక్కెర రహిత చూయింగ్ గమ్స్
- స్ప్రై చూయింగ్ గమ్.
- ట్రైడెంట్ షుగర్-ఫ్రీ గమ్.
- PUR చూయింగ్ గమ్.
- ఐస్ బ్రేకర్స్ ఐస్ క్యూబ్స్ గమ్.
- బాజూకా బబుల్ గమ్.
- డెంటైన్ ఫైర్ స్పైసీ సిన్నమోన్ షుగర్-ఫ్రీ గమ్ డెంటైన్ ఫైర్ షుగర్-ఫ్రీ గమ్.
- రంగులరాట్నం షుగర్ ఫ్రీ గమ్‌బాల్స్ రంగులరాట్నం షుగర్ ఫ్రీ గమ్మల్స్.
- ప్రాజెక్ట్ 7 ఫెయిరీ టేల్ షుగర్ ఫ్రీ గమ్.
నేను ప్రతిరోజూ గమ్ నమిలితే ఏమి జరుగుతుంది?
బాటమ్ లైన్: గమ్ ఎక్కువగా నమలడం వల్ల దవడ నొప్పి, తలనొప్పి, విరేచనాలు మరియు దంత క్షయం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. షుగర్-ఫ్రీ గమ్ చూయింగ్ గమ్ IBS ఉన్నవారిలో జీర్ణక్రియ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
దవడకు చూయింగ్ గమ్ మంచిదా?
మరొక ట్రిక్ ఒక గమ్ నమలడం. చూయింగ్ గమ్‌ను నమలడం వల్ల ముఖం మరియు మెడ యొక్క ఎనిమిది వేర్వేరు కండరాలు చర్యలో ఉంచబడతాయి, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది డబుల్ గడ్డం తగ్గించడంలో కూడా పనిచేస్తుంది. చూయింగ్ చర్య ఆ కల దవడను సాధించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, కొన్ని ఇతర ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
చూయింగ్ గమ్ మీకు ఎందుకు చెడ్డది?
చూయింగ్ గమ్ మెర్క్యూరీ సమ్మేళనం పూరకాల నుండి పాదరసం విడుదలయ్యే అవకాశం ఉంది. చూయింగ్ గమ్ కూడా దంత క్షయం మరియు కోతకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా చక్కెరతో తియ్యగా ఉన్నప్పుడు. మీరు చక్కెర-తీపి గమ్‌ను నమిలినప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్లను చక్కెర స్నానంలో ఒక నిరంతర కాలం పాటు స్నానం చేస్తారు.
దంతవైద్యులు చూయింగ్ గమ్‌ని సిఫార్సు చేస్తారా?
ADA సీల్ కోసం షుగర్ లేని చూయింగ్ గమ్‌లను మాత్రమే పరిగణించవచ్చు. అవి అస్పర్టమే, సార్బిటాల్ లేదా మన్నిటాల్ వంటి కుహరం-కాని తీపి పదార్ధాల ద్వారా తియ్యగా ఉంటాయి. షుగర్ లేని గమ్ చూయింగ్ గమ్ లాలాజల ప్రవాహాన్ని పెంచుతుందని, తద్వారా ప్లేక్ యాసిడ్ తగ్గుతుందని, దంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు దంత క్షయం తగ్గుతుందని తేలింది.
నేను గమ్‌కు బదులుగా ఏమి నమలగలను?
చూయింగ్ గమ్‌కి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు
- చూయింగ్ గమ్‌కి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు.
- గమ్ యొక్క చూయింగ్ చర్యను ఇష్టపడే వారు లైకోరైస్ రూట్‌ను ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించవచ్చు.
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు.
- తాజా పార్స్లీ.
- తరిగిన క్యారెట్‌లు, సెలెరీ, దోసకాయ మరియు ఇతర ఇష్టమైన కూరగాయలతో సంతృప్తికరమైన క్రంచ్ మరియు చూయింగ్ గమ్‌పై ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి,
రోజుకు ఒక ప్యాక్ గమ్ నమలడం మీకు చెడ్డదా?
అధిక మొత్తంలో చక్కెర లేని గమ్ మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. గమ్‌లో కనిపించే కృత్రిమ స్వీటెనర్‌ల యొక్క పెరిగిన వినియోగం ఉబ్బరం, తిమ్మిరి మరియు దీర్ఘకాలిక విరేచనాలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, లైవ్‌స్ట్రాంగ్ ప్రకారం, నిరంతరం నమలడం వల్ల టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్స్ (TMJ) దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీస్తుంది.
చూయింగ్ గమ్ కిడ్నీకి హానికరమా?
ఒక కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, ఫాస్ఫేట్-బైండింగ్ పదార్ధంతో తయారు చేయబడిన చూయింగ్ గమ్ దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడుతున్న డయాలసిస్ రోగులలో అధిక ఫాస్ఫేట్ స్థాయిలను చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సాధారణ కొలత సరైన ఫాస్ఫేట్ స్థాయిలను నిర్వహించగలదని మరియు ఈ రోగులలో హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.
మీరు ఎక్కువగా గమ్ మింగితే ఏమి జరుగుతుంది?
మీరు పెద్ద మొత్తంలో గమ్‌ను మింగినట్లయితే లేదా మీరు ఇతర అజీర్ణ వస్తువులతో గమ్‌ని మింగినట్లయితే, అది అడ్డంకికి కారణం కావచ్చు. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. అడ్డంకి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా కడుపు నొప్పి మరియు మలబద్ధకం, కొన్నిసార్లు వాంతులు కలిగి ఉంటాయి.
మీరు గమ్ మింగి చనిపోగలరా?
చూయింగ్ గమ్ నమలడానికి మరియు మ్రింగకుండా రూపొందించబడినప్పటికీ, మింగితే అది సాధారణంగా హానికరం కాదు. మీరు గమ్‌ను మింగితే, మీ శరీరం దానిని జీర్ణించుకోలేకపోతుందనేది నిజం. కానీ గమ్ మీ కడుపులో ఉండదు. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా సాపేక్షంగా చెక్కుచెదరకుండా కదులుతుంది మరియు మీ మలంలో విసర్జించబడుతుంది.