మీరు కాండం మీద బూజుతో అరటిపండు తినగలరా?

దుర్వాసన, పండ్ల ఈగలు, కాండం మీద అచ్చు లేదా తెగులు మరియు కుళ్ళిన సంకేతాలు ఉన్న అరటిపండ్లు ఇకపై తినడం సురక్షితం కాదు.

నేను అరటి రొట్టె కోసం బూజుపట్టిన అరటిపండ్లను ఉపయోగించవచ్చా?

అచ్చు మంచిది కాదు. కొన్ని అచ్చులు మిమ్మల్ని చాలా అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి. కాబట్టి మీరు బహుశా వాటిని టాసు చేయాలి. పైన పేర్కొన్న వాటిని దృష్టిలో ఉంచుకుని, అరటిపండ్లు కేవలం పై తొక్క యొక్క ఉపరితలంపై ఉన్నట్లయితే, మీరు తినదగిన భాగాన్ని లేదా మీ పని ఉపరితలం కలుషితం చేయకుండా వాటిని తొక్కవచ్చు.

కుళ్ళిన అరటిపండ్లు మిమ్మల్ని బాధపెడతాయా?

బాగా పండిన అరటిపండ్లు నిజంగా చాలా ఆకలి పుట్టించేలా కనిపించనప్పటికీ-పండు తడిగా మారుతుంది, అరటి తొక్క నల్లగా లేదా గోధుమ రంగులోకి మారవచ్చు-అవి మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. అతిగా పండిన అరటిపండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, livestrong.com ప్రకారం, ఒకరి శరీరంలో సెల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడంలో లేదా ఆలస్యం చేయడంలో ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

కుళ్ళిన అరటిపండు తింటే ఏమవుతుంది?

కుళ్ళిన అరటిపండ్లు తినలేనివిగా ఉంటాయి. మృదువైన మెత్తని గోధుమరంగు అరటిపండ్లను తినడంలో తప్పు లేదు. అరటిపండ్లు పూర్తిగా పక్వానికి రావడంతో మీరు విభిన్న రుచులు మరియు అల్లికలను పొందుతారు. నల్ల అరటిపండ్లు కూడా వాటి ఉపయోగాలను కలిగి ఉన్నాయి - అరటి ఎడారులను కాల్చడం విషయానికి వస్తే, మంచి నియమం ఎంత పండితే అంత మంచిది.

పాత అరటిపండ్లు తింటే అనారోగ్యానికి గురవుతారా?

పూర్తిగా పండిన అరటిపండ్లు ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగి ఉండవు. వాస్తవానికి, అవి వాటి ఆకుపచ్చ ప్రతిరూపాలతో పోలిస్తే మరింత రుచిగా మరియు పోషకమైనవి. ఆ చిన్న గోధుమ రంగు మచ్చలు వాటి నాణ్యత లేదా వాసనను ప్రభావితం చేయవు. కుళ్ళిన అరటిపండు, మరోవైపు, అచ్చుతో కలుషితమవుతుంది మరియు విస్మరించబడాలి.

బూజుపట్టిన అరటిపండ్లు ఎలా ఉంటాయి?

కొన్ని గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉన్న పసుపు అరటిపండు పూర్తిగా సాధారణమైనది, అయితే చర్మంపై (ముఖ్యంగా కాండం దగ్గర) విస్తృతమైన బ్రౌనింగ్ లేదా అచ్చు తినకపోవడమే ఉత్తమమని అర్థం. మీరు అదృష్టవంతులు కాకపోతే, అరటిపండు ఇప్పటికే లోపల కుళ్ళిపోయి ఉండవచ్చు.

మీరు అరటిపండ్లను ఎప్పుడు విసిరేయాలి?

అరటిపండు చెడిపోయిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, చర్మంపై అచ్చు పెరుగుతోందా అని చూడండి. అలాగే, అరటిపండ్లు కింద ద్రవం ఉంటే, అవి చెడిపోయాయనే సంకేతం. అరటిపండు చెడిపోయిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి దానిని విప్పడమే ఉత్తమ మార్గం. మాంసం గోధుమ రంగులో ఉండి, చాలా మెత్తగా ఉంటే, అది చెడిపోయింది మరియు ఉపయోగించకూడదు.

అరటిపండు లోపల నలుపు ఏమిటి?

నలుపు రంగు గాయాలను సూచిస్తుంది మరియు అరటిపై ఉంచిన ఒత్తిడి ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ నేను కొట్టిన అరటిపండు తినాలని అనుకోను. ఈ దశలో, అరటి సాధారణంగా పండించడం ప్రారంభమవుతుంది. చాలా పండ్లు, తెరిచినప్పుడు, నల్లగా మారుతాయి.

అరటిపండ్లపై తెల్లటి పదార్థం ఏమిటి?

ఒక బంధువు "అరటిపండ్ల వెలుపల తరచుగా ఉండే తెల్లని టాల్సీ పౌడర్" గురించి అడిగాడు మరియు "వూల్‌వర్త్స్ దీనిని "టాల్క్ ఆధారిత పొడి పురుగుల (తెలుపు) అవశేషాలు"" అని వర్ణించాడు.

అరటిపండ్లు అచ్చు వేయవచ్చా?

అరటిపండ్లు లోపల మరియు వెలుపల మెత్తగా ఉంటాయి కాబట్టి, వాటిని ఉపయోగించలేని విధంగా కొన్ని బెదిరింపులకు గురవుతాయి. మీ అరటిపండ్లు కుళ్ళిపోయినప్పుడు కూడా అచ్చు వేయడం ప్రారంభించవచ్చు, కాబట్టి పై తొక్క ఉపరితలంపై బీజాంశాల కోసం చూడండి. అరటిపండు తొక్క మీద ఉండే అచ్చు రొట్టెపై ఉండే అచ్చును పోలి ఉంటుంది మరియు మీరు దానిని చూస్తే, అరటిపండ్లను విసిరేయాలి.

ఏ వ్యాధి అరటిని చంపుతుంది?

పనామా వ్యాధి, అరటి విల్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది నేలలో నివసించే ఫంగస్ జాతులు ఫ్యూసేరియం ఆక్సిస్పోరమ్ ఫార్మా స్పెషలిస్ క్యూబెన్స్ వల్ల కలిగే అరటి వినాశకరమైన వ్యాధి. ఫ్యూసేరియం విల్ట్ యొక్క ఒక రూపం, పనామా వ్యాధి ఉష్ణమండల అంతటా విస్తృతంగా వ్యాపించింది మరియు ఎక్కడైతే ఆకర్షనీయమైన అరటి సాగులను పండించినా కనుగొనవచ్చు.

అరటిపండ్లపై మచ్చలు రావడానికి కారణం ఏమిటి?

అధిక మొత్తంలో ఇథిలీన్ అరటిపండ్లలోని పసుపు వర్ణద్రవ్యాలు ఎంజైమాటిక్ బ్రౌనింగ్ అనే ప్రక్రియలో ఆ లక్షణమైన గోధుమ రంగు మచ్చలుగా మారడానికి కారణమవుతాయి. ఈ సహజ బ్రౌనింగ్ ప్రక్రియ పండ్లు గాయాలుగా మారినప్పుడు కూడా గమనించవచ్చు.

అరటిపండ్లపై నల్ల మచ్చలు ఆరోగ్యకరమా?

నల్ల మచ్చలు ఉన్న అరటిపండ్లు లేని వాటి కంటే నిజానికి ఆరోగ్యకరమని పరిశోధనలో తేలింది. జపాన్‌లోని పరిశోధకులు వాస్తవానికి పండిన అరటిపండ్లు క్యాన్సర్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించారు. ఆ డార్క్ స్పాట్స్‌లో ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ (TNF) అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది, ఇది అసాధారణమైన మరియు క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడే పదార్ధం.

బ్రౌన్ స్పాట్స్ ఉన్న అరటిపండ్లు తినడం మంచిదేనా?

అరటిపండ్లు చర్మం లేదా మాంసంపై కొన్ని గోధుమ రంగు మచ్చలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అవి ఖచ్చితంగా తినదగినవి. గోధుమ భాగాలను కేవలం కత్తిరించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, చాలా పండిన అరటిపండ్లు కూడా గొప్ప స్మూతీస్ లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన అరటి ఐస్ క్రీంను తయారు చేస్తాయి.

గోధుమ రంగు మచ్చలు ఉన్న అరటిపండ్లు మీకు ఎందుకు మంచివి?

బ్రౌన్ స్పాట్స్ ఉన్న అరటిపండ్లు క్యాన్సర్‌ని చంపేస్తాయి! వాటిని తినండి! పోస్ట్ ప్రకారం: “చర్మంపై గోధుమ రంగు పాచెస్‌తో పూర్తిగా పండిన అరటిపండ్లు ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ అనే పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది అసాధారణ కణాలను తొలగిస్తుంది. ముదురు పాచెస్, మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే అరటి సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రోజూ అరటిపండు తినడం మంచిదేనా?

ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లలో అరటిపండ్లు ఒకటి. అవి పూర్తి ముఖ్యమైన పోషకాలు, కానీ ఎక్కువ తినడం వల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంది. ఏదైనా ఒక్క ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం బరువు పెరగడానికి మరియు పోషకాల లోపానికి దోహదపడవచ్చు. చాలా మంది ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులు రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు అరటిపండ్లను మితంగా తీసుకుంటారు.

నేను ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడు అరటిపండు తినాలి?

ఫిట్‌నెస్ నిపుణుడు మరియు పోషకాహార నిపుణుడు శశాంక్ రాజన్ ప్రకారం, “అరటిపండు ఆరోగ్యకరమైనది మరియు శక్తినిస్తుంది మరియు వ్యక్తి దగ్గు మరియు జలుబుతో బాధపడుతున్నప్పుడు లేదా ఉబ్బసం లేదా సైనస్ సమస్య ఉన్నట్లయితే మాత్రమే రాత్రిపూట వాటిని నివారించాలి. సాయంత్రం జిమ్ చేసిన తర్వాత అరటిపండు తినడం మంచి పద్ధతి.

ఒక వారం పాటు అరటిపండ్లు మాత్రమే తింటే ఏమవుతుంది?

అరటిపండులో ఫైబర్, చక్కెర మరియు పొటాషియం ఉన్నాయి, కానీ ప్రోటీన్ లేదు, మరియు దానిని మాత్రమే ఆహారంగా తినడం ఎక్కువ కాలం సురక్షితం కాదు. ముఖ్యమైనది బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు, ఆ తర్వాత మీ శరీర కూర్పు ఎలా ఉంటుంది.

రాత్రిపూట అరటిపండు తింటే బరువు పెరుగుతారా?

మేము రాత్రి భోజనం లేదా నిద్రవేళ స్నాక్స్ కోసం మంచిగా భావించే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. అయితే ఈ వంకర పసుపు పండు పడుకునే ముందు మీ భోజనంలో భాగం కావాలని మీకు తెలుసా? అరటిపండులో కొన్ని కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయని మనందరికీ తెలుసు, కాబట్టి దానిని మన ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల బరువు పెరగడాన్ని స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

పడుకునే ముందు అరటిపండు తినాలా?

తినండి: అరటిపండ్లు ఎక్కువగా త్వరగా జీర్ణమయ్యే పిండి పదార్థాలతో తయారవుతాయి. మరియు మీరు పడుకునే ముందు అల్పాహారం తీసుకునేటప్పుడు వేగంగా జీర్ణం కావడం మీ లక్ష్యం అని మోర్స్ చెప్పారు. "అరటిపండ్లు మెగ్నీషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది ఒత్తిడి హార్మోన్లను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది" అని మోర్స్ చెప్పారు. అరటిపండ్లు సురక్షితమైన ఎంపిక అని ముర్రే అంగీకరిస్తాడు.

అరటిపండు ఖాళీ కడుపుతో తింటే అరిష్టమా?

సూపర్-ఫుడ్‌గా ప్రసిద్ధి చెందిన అరటిపండు ఆకలిని తీరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు మంచిది. అరటిపండ్లు అధిక మొత్తంలో మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం కలిగి ఉంటాయి మరియు ఖాళీ కడుపుతో తింటే, మన రక్తంలో మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం స్థాయిలను అసమతుల్యత చేస్తుంది.

అరటిపండు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

అరటిపండుకు దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదు కానీ ఉబ్బరం, గ్యాస్, తిమ్మిరి, మృదువైన బల్లలు, వికారం మరియు వాంతులు ఉండవచ్చు. చాలా ఎక్కువ మోతాదులో, అరటిపండ్లు పొటాషియం యొక్క అధిక రక్త స్థాయిలకు కారణం కావచ్చు. కొంతమందికి అరటిపండు అంటే ఎలర్జీ.

నేను రోజుకు 6 అరటిపండ్లు తినవచ్చా?

"మీరు అరటిపండ్లు గురించి మాట్లాడే ముందు... మీరు ఆరు కంటే ఎక్కువ తింటే, అది మిమ్మల్ని చంపేస్తుందని నాకు ఆ వాస్తవం ఉంది" అని అతను గెర్వైస్ మరియు తోటి హాస్యనటుడు స్టీఫెన్ మర్చంట్‌తో తన సంభాషణలలో ఒకదానిలో చెప్పాడు. “ఇది వాస్తవం. మీరు ఆరు అరటిపండ్లను కలిగి ఉంటే పొటాషియం స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి…