ప్లాస్మా దానం చేయడం వల్ల పని చేయడంపై ప్రభావం చూపుతుందా?

వాయురహిత సామర్థ్యం తగ్గినందున ప్లాస్మా దానం వ్యాయామం పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే రక్తదానం తగ్గినందున పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్లాస్మా ఇచ్చిన తర్వాత నేను బరువులు ఎత్తవచ్చా?

మీ ప్లాస్మా దానం తర్వాత: ఏదైనా కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీరు సందర్శించిన రెండు గంటలలోపు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినండి. దానం చేసిన తర్వాత 30 నిమిషాల పాటు పొగాకును ఉపయోగించవద్దు. కనీసం 24 గంటల పాటు భారీ ట్రైనింగ్ మరియు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను నివారించండి.

రక్తదానం చేసిన తర్వాత వ్యాయామం చేయడం సరికాదా?

విరాళం తర్వాత అధిక-తీవ్రత వ్యాయామం మూర్ఛను కలిగిస్తుంది మరియు సూది మీ చర్మంలోకి ప్రవేశించే ప్రాంతం నుండి అధిక రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. శారీరకంగా శ్రమతో కూడుకున్న కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మీ రక్తదానం తర్వాత 24 గంటలు వేచి ఉండాలని మరియు ద్రవాలు ఎక్కువగా తాగాలని మేము బాగా సూచిస్తున్నాము.

రక్తదానం చేసిన తర్వాత బరువు ఎత్తగలరా?

అమెరికన్ రెడ్‌క్రాస్ రక్తదానం చేసిన తర్వాత కనీసం రోజంతా బరువుగా ఎత్తడం లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది. అయినప్పటికీ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి 48 గంటల పాటు క్రీడలు ఆడటం లేదా శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మానుకోవాలి.

రక్తదానం లాభాలను ప్రభావితం చేస్తుందా?

యాక్టివ్ డ్యూటీ సైనికుల శారీరక పనితీరులో రక్తదానం ఎటువంటి తేడా లేదని మరొకరు కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, ఇతర అధ్యయనాలు కండరాల కణజాలానికి ఆక్సిజన్ పంపిణీలో తగ్గుదలని గుర్తించాయని ఈడర్ చెప్పారు.

ప్లాస్మా దానం చేసిన తర్వాత నేను ఎంతకాలం మద్యం తాగగలను?

మీరు ప్లాస్మా దానం చేసిన తర్వాత 4 గంటల పాటు మద్యం సేవించకండి. కష్టపడి లేదా ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేయవద్దు. మళ్లీ ప్లాస్మాను దానం చేయడానికి 2 రోజులు వేచి ఉండండి.

ప్లాస్మా దానం చేసిన తర్వాత నేను ఎందుకు అలసిపోయాను?

అలసట. శరీరంలో పోషకాలు మరియు లవణాలు తక్కువగా ఉంటే అలసట వస్తుంది. ప్లాస్మా దానం తర్వాత అలసట అనేది మరొక సాధారణ దుష్ప్రభావం, కానీ ఇది సాధారణంగా తేలికపాటిది.

రక్తదానం చేసే ముందు కెఫిన్ తాగడం సరైనదేనా?

దాతలు దానం చేయడానికి ముందు నాలుగు గంటలలోపు ఆరోగ్యకరమైన భోజనం మరియు ద్రవాలు త్రాగాలి. దానం చేసే ముందు కాఫీ మరియు కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను నివారించడం మంచిది. ఫోటో IDని తీసుకురండి.

మూత్రంలో 100 మి.గ్రా ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉందా?

ప్రొటీనురియా అనేది 45 mg/mmol కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్/క్రియాటినిన్ నిష్పత్తిగా నిర్వచించబడింది (ఇది అల్బుమిన్/క్రియాటినిన్ నిష్పత్తి 30 mg/mmol కంటే ఎక్కువ లేదా దాదాపు 300 mg/g కంటే ఎక్కువ) 100 కంటే ఎక్కువ ప్రొటీనురియాను కలిగి ఉంటుంది. mg/mmol.

మీ రక్తంలో చాలా ప్రోటీన్ ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?

అధిక మొత్తం ప్రోటీన్ స్థాయి నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది లేదా మల్టిపుల్ మైలోమా వంటి నిర్దిష్ట రకం క్యాన్సర్‌ను సూచిస్తుంది, ఇది ప్రోటీన్ అసాధారణంగా పేరుకుపోయేలా చేస్తుంది. మొత్తం ప్రోటీన్ పరీక్ష ఫలితం అసాధారణంగా ఉంటే, ఏ ప్రోటీన్లు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయో లేదా చాలా తక్కువగా ఉన్నాయో గుర్తించడానికి మరిన్ని పరీక్షలు అవసరమవుతాయి.

అధిక ప్రోటీన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వచ్చే ప్రమాదం

• బరువు పెరుగుట. అధిక-ప్రోటీన్ ఆహారాలు బరువు తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు, కానీ ఈ రకమైన బరువు తగ్గడం స్వల్పకాలికంగా మాత్రమే ఉంటుంది.
• చెడు శ్వాస.
• మలబద్ధకం.
• అతిసారం.
• డీహైడ్రేషన్.
• కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది.
• పెరిగిన క్యాన్సర్ ప్రమాదం.
• గుండె వ్యాధి.

ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయా?

మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగినప్పుడు, మీ మూత్రపిండాలు అదనపు నీటిని వదిలించుకోలేవు. మీ రక్తంలోని సోడియం కంటెంట్ పలుచన అవుతుంది. దీనిని హైపోనాట్రేమియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

మూత్రంలో 2+ ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయా?

UACR 30 mg/g కంటే ఎక్కువ ఉంటే కిడ్నీ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. మీ కిడ్నీ దెబ్బతినడం మరియు పెద్ద మొత్తంలో ప్రోటీన్ మీ మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లినప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించవచ్చు: మీరు టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు నురుగు, నురుగు లేదా బబ్లీగా కనిపించే మూత్రం.