అన్నింటికంటే, ఇదే వ్యాయామశాలలో, డ్రెస్ కోడ్ ప్రకారం, "మహిళలు స్పోర్ట్ బ్రాలను తమ టాప్‌గా ధరించలేరు మరియు వారి ట్యాంక్ టాప్‌లు అతిగా బహిర్గతం చేయకూడదు." పురుషులపై ఆంక్షల గురించి భాష లేదు.
నేను జిమ్‌లో ఎందుకు స్వీయ స్పృహతో ఉన్నాను?
2. వెళ్లడానికి మీకు విశ్వాసం అవసరం లేదని తెలుసుకోండి — మీరు వెళ్లడం ద్వారా దాన్ని పొందుతారు. ఇది దాదాపు ఒక దుష్ట చక్రం లాంటిది: జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మీకు తగినంత నమ్మకం లేదు, అంటే మీరు ఎంత బలంగా మరియు సామర్థ్యం ఉన్నారో నిరూపించుకునే అవకాశం మీకు లేదు, అంటే మీరు ఎప్పటికీ ఈ తిరోగమనంలో చిక్కుకుపోతారు. స్వీయ స్పృహ.
అత్యంత రద్దీగా ఉండే జిమ్ సమయాలు ఏమిటి?
చాలా జిమ్‌లు ఉదయం మధ్య నుండి చివరి వరకు (ప్రజలు పనికి వెళ్లే ముందు), ఉదయం 8 నుండి 10 గంటల వరకు మరియు సాయంత్రం (పని తర్వాత) సాయంత్రం 4 నుండి 7 గంటల వరకు రద్దీగా ఉంటాయి.
జిమ్‌లో తక్కువ బిజీగా ఉండే సమయం ఏది?
రీక్యాప్ చేయడానికి, చాలా జిమ్‌లలో అతి తక్కువ బిజీగా ఉండే & చాలా ఖాళీ సమయాలు: వారపు రోజులలో భోజనం లేదా మధ్యాహ్నం వేళల్లో. అర్థరాత్రి (మీ జిమ్ ఇప్పటికీ తెరిచి ఉంటే రాత్రి 8 గంటలు దాటింది) వారాంతాల్లో మధ్యాహ్నం నుండి చివరి వరకు.
నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌ని జిమ్‌కి వెళ్లేలా చేయడం ఎలా?
జిమ్‌లో మీరు ధరించాల్సిన వస్తువులు: అథ్లెటిక్ షార్ట్‌లు, లెగ్గింగ్‌లు, యోగా ప్యాంట్లు, చెమట ప్యాంట్లు, ట్యాంక్ టాప్‌లు, స్పోర్ట్స్ బ్రా, టీ-షర్టులు, స్వెట్‌షర్టులు, స్నీకర్లు, సాక్స్ మరియు సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్‌లతో తయారు చేసిన దుస్తులు, తద్వారా మీరు చల్లగా ఉంటారు.