ఫుల్ బాడీ మసాజ్‌లో ప్రైవేట్ పార్ట్స్ ఉంటాయా?

బ్లైస్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో ఉన్న వారందరితో సహా చట్టబద్ధమైన మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఎప్పటికీ శరీరంలోని ప్రైవేట్ భాగాలను బహిర్గతం చేయడు లేదా తాకడు. ఇందులో ఆడవారికి రొమ్ములు ఉంటాయి.

మసాజ్ కోసం బట్టలు విప్పాలా?

మసాజ్ కోసం మీరు ఎంత దుస్తులు తీసివేయాలి? సాధారణంగా, మసాజ్ థెరపిస్ట్ మీ సౌకర్య స్థాయికి తగ్గట్టుగా బట్టలు విప్పమని అడుగుతాడు. చాలా మంది మసాజ్ సమయంలో తమ లోదుస్తులను ధరించడానికి ఇష్టపడతారు, మరికొందరు నగ్నంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. మార్చడానికి ముందు మీరు మీ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ని అడగవచ్చు.

మసాజ్ చేయడానికి ముందు నేను స్నానం చేయాలా?

మీరు ఆయిల్ మసాజ్, అరోమాథెరపీ లేదా రిఫ్లెక్సాలజీని స్వీకరించినా, మసాజ్‌కు ముందు లేదా తర్వాత స్నానం చేయకూడదనే సమాధానం. అలా చేయడానికి ముందు కొన్ని గంటల బఫర్ వ్యవధిని వదిలివేయండి. షవర్ లేదా స్నానంలో ఉన్నప్పుడు, చర్మం యొక్క ఉపరితలం రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది మసాజ్ తర్వాత ఉపరితల రద్దీకి దారితీస్తుంది.

మసాజ్ కోసం మంచి చిట్కా ఎంత?

మసాజ్ టిప్పింగ్ కోసం ప్రామాణిక హాస్పిటాలిటీ రేటు 20 శాతం. ఉదాహరణకు, మసాజ్ లేదా బాడీ ట్రీట్‌మెంట్ ఖర్చు $100 అయితే, 20 శాతం చిట్కా $20 అవుతుంది.

మసాజ్ చేసిన తర్వాత మీకు ఎందుకు ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది?

దీనికి విరుద్ధంగా, మసాజ్ వంటి విశ్రాంతి పరిస్థితులు మరియు కార్యకలాపాలు ఆక్సిటోసిన్ యొక్క "మంచి అనుభూతిని కలిగించే" హార్మోన్లను ప్రేరేపిస్తాయని, అదే సమయంలో "ఒత్తిడిని పెంచే" హార్మోన్ అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిన్‌ను తగ్గించి, శ్రేయస్సు, విశ్రాంతి మరియు ఆనందాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మసాజ్ తర్వాత ఏమి చేయకూడదు?

కానీ చాలా మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ఇప్పటికీ వ్యర్థాలను ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు మరుసటి రోజు పుండ్లు పడకుండా ఉండటానికి ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహిస్తున్నారు. మరియు కనీసం మసాజ్ తర్వాత మొదటి కొన్ని గంటల వరకు, డీహైడ్రేట్ చేసే కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను నివారించండి. 5.

మసాజ్ చేయడానికి రోజు ఏ సమయంలో ఉత్తమం?

థాయ్ మసాజ్, స్వీడిష్ మసాజ్, డీప్ టిష్యూ మసాజ్, ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ మొదలైన ఎనర్జిటిక్ మసాజ్‌లకు ఉదయం 6 నుండి 11 గంటల వరకు ఉత్తమం. మీకు అలసటగా అనిపిస్తే, ఉదయం పూట పూర్తి శరీర మసాజ్ చేయండి. మీకు కండరాల నొప్పులు అనిపిస్తే, సాయంత్రం సమయంలో బాడీ మసాజ్ చేయండి.

మసాజ్ తర్వాత నేను ఎందుకు అలసిపోయాను?

టెన్షన్‌ను విడుదల చేయడం వల్ల, మీ లోతైన కణజాల మసాజ్ తర్వాత అలసట లేదా గజిబిజిగా అనిపించడం ఒక కారణం కావచ్చు. శరీరంలో ఒత్తిడిని విడుదల చేయడం వలన శారీరకంగా, మానసికంగా లేదా రెండింటిలో ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు, అయితే ఈ లక్షణాలు మీ సెషన్ తర్వాత మంచి రాత్రి విశ్రాంతి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు.

మసాజ్ చేసేటప్పుడు ఏ టాక్సిన్స్ విడుదలవుతాయి?

అయినప్పటికీ, కొనసాగుతున్న గందరగోళం మరియు మసాజ్ టాక్సిన్స్-ముఖ్యంగా లాక్టిక్ యాసిడ్-ని బయటకు పంపగలదని వాదనలు కొనసాగుతున్నాయి. ఒక గంట తర్వాత కండరాలలో లాక్టిక్ యాసిడ్ మిగిలి లేనందున మసాజ్ కండరాల నుండి లాక్టిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపదు.

నా మొదటి మసాజ్ ముందు నేను ఏమి చేయాలి?

మీ మసాజ్‌కు ముందు రోజుల్లో, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. మీ మసాజ్ ముందు కేవలం తినవద్దు. సమయానికి చేరుకోవడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు తగినంత సమయం ఇవ్వండి. మీరు పరుగెత్తుతూ మరియు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, రిలాక్స్డ్ స్థితికి రావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

మసాజ్ తర్వాత నేను ఎప్పుడు స్నానం చేయవచ్చు?

నిపుణులు వేడి జల్లులకు మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, కాబట్టి మీ పోస్ట్-మసాజ్ షవర్‌ను క్లుప్తంగా ఉంచండి లేదా వేడిని తగ్గించండి. బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీ మసాజ్ తర్వాత మీరు స్నానం చేయవచ్చు, అది మీ ప్రాధాన్యత అయితే, మీరు సురక్షితంగా స్నానం చేయాలి.

మసాజ్ చేయడం ఇబ్బందికరంగా ఉందా?

ఇది నిజం. కొందరు వ్యక్తులు మొదటిసారి మసాజ్ చేయించుకున్నప్పుడు కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటారు. వాస్తవానికి, మీరు అర్హత కలిగిన ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేతిలో ఉన్నప్పుడు ఇబ్బందికరమైన భావాలు చాలా త్వరగా మాయమవుతాయి. అవి సురక్షితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన అనుభవాన్ని అందిస్తాయి.

నా మసాజ్ ముందు నేను తినవచ్చా?

మసాజ్ చేసే ముందు మీరు ఖచ్చితంగా ఎక్కువ కాలం ఉపవాసం చేయవలసిన అవసరం లేదు (లేదా మీరు చేయకూడదు). చాలా మంది మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు మీ చికిత్సకు ఒక గంట లేదా రెండు గంటల ముందు తేలికపాటి భోజనం తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఆ తర్వాత మీరు పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలని మరియు పోషకమైన భోజనం తినాలని వారు సిఫార్సు చేస్తారు.

మసాజ్ చేయడానికి ముందు నేను లోషన్ వేయాలా?

మీరు మసాజ్ చేయడానికి ముందు తలస్నానం చేయడం తెలివైనది, మర్యాదపూర్వకమైనది మరియు అత్యంత ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. అయితే మీ చర్మానికి ఎలాంటి లోషన్ లేదా ఆయిల్ అప్లై చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీ మసాజ్ సమయంలో, మీరు మసాజ్ లోషన్ లేదా ఆయిల్‌తో కప్పబడి ఉంటారు, ఇది స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్ కోసం మీ స్వంత వ్యక్తిగత ఎంపికతో బాగా కలపవచ్చు లేదా కలపకపోవచ్చు.

ఖాళీ కడుపుతో మసాజ్ చేసుకోవడం మంచిదా?

మీరు మీ మసాజ్‌కి ఒక గంట ముందు తేలికపాటి భోజనం చేస్తే మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ మసాజ్‌కి ఒక గంట ముందు తేలికపాటి భోజనం చేస్తే మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. మీరు ఆకలితో ఉంటే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కంటే ఏమి తినాలి మరియు ఎప్పుడు తినవచ్చు అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తారు.

పూర్తి శరీర మసాజ్ కోసం మీరు ఎలా సిద్ధం చేస్తారు?

మసాజ్ సమయంలో మీరు ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి?

మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి శ్వాస అనేది సులభమైన మార్గం. మీరు పూర్తిగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, గాలిని మొత్తం కడుపులోకి మళ్లించండి మరియు ఈ అభ్యాసాన్ని పునరావృతం చేయండి, మెదడు సహజంగా పోరాటం లేదా ఫ్లైట్ (సానుభూతి గల నాడీ వ్యవస్థ) నుండి మారుతుంది, విశ్రాంతి మరియు జీర్ణం అవుతుంది. ఇది పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ తన మేజిక్ పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఎక్కువ మసాజ్ చేయడం హానికరమా?

అధిక పీడనం బహుశా రాబ్డోమియోలిసిస్ ("రాబ్డో")కు కారణమవుతుంది: గాయపడిన కండరాల నుండి విముక్తి పొందిన ప్రోటీన్ల ద్వారా విషం, దీనిని "కండరాల క్రష్" గాయం అని పిలుస్తారు. ఇది సాధారణంగా మసాజ్‌తో తేలికగా ఉంటుంది, కానీ అవసరం లేదు.

ఫుల్ బాడీ మసాజ్ అంటే తల నుండి కాలి వరకు అన్నీ కలుపుకుని. ప్రైవేట్ పార్ట్స్ మాత్రమే కాకుండా పూర్తి శరీర మసాజ్‌లో మీ జుట్టు, తల, కళ్ళు, చెవులు మరియు గడ్డం ఉంటాయి. ఇది పై నుండి క్రిందికి మొత్తం బాడీ మసాజ్ అయినప్పటికీ, మీరు సమయానికి ముందే మసాజ్ గది నుండి తొలగించబడతారు.

మసాజ్ చేయడానికి ముందు నేను స్నానం చేయాలా?

మీ చికిత్స లేదా చికిత్సకు ముందు మీరు క్లోరిన్, చెమట లేదా పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలను శుభ్రం చేయాలి, ఎందుకంటే అవన్నీ మీ చర్మంపై రుద్దడం మీకు ఇష్టం లేదు. చికిత్స నుండి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి షవర్ మీ కండరాలను విప్పుటకు కూడా సహాయపడుతుంది.

మసాజ్ తర్వాత ఏమి చేయకూడదు?

"మీరు ఇప్పుడే మసాజ్ చేసిన తర్వాత, వెళ్లి భారీ భోజనం తినకండి" అని అలెన్ చెప్పాడు. కానీ చాలా మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ఇప్పటికీ వ్యర్థాలను ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడటానికి మరియు మరుసటి రోజు పుండ్లు పడకుండా ఉండటానికి ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహిస్తున్నారు. మరియు కనీసం మసాజ్ తర్వాత మొదటి కొన్ని గంటల వరకు, డీహైడ్రేట్ చేసే కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను నివారించండి.

ఉదయం లేదా సాయంత్రం మసాజ్ చేసుకోవడం మంచిదా?

మసాజ్ తర్వాత నేను ఏమి ఆశించాలి?

మసాజ్ తర్వాత, మీరు కొంత దృఢత్వం లేదా పుండ్లు పడవచ్చు, కానీ అది ఒక రోజులోపు తగ్గిపోతుంది. మీకు ఆందోళనలు ఉన్నట్లయితే లేదా మసాజ్ చేసిన తర్వాత మీకు నొప్పి అనిపిస్తే మీ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ని తప్పకుండా సంప్రదించండి. మసాజ్ చేసిన తర్వాత నీరు త్రాగడం వల్ల కణజాలం నుండి జీవక్రియ వ్యర్థాలను బయటకు పంపవచ్చు.

మీరు ఎంత తరచుగా మసాజ్ చేయాలి?

ఇది సంప్రదింపుల తర్వాత క్లయింట్ మరియు చర్చపై ఆధారపడి ఉంటుంది కానీ లోతైన కణజాల మసాజ్ కోసం నేను వారానికి ఒకసారి 1వ 6 వారాలకు ఒకసారి సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఆపై ప్రతి 2 వారాలకు ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి. రిలాక్సింగ్ మసాజ్ కోసం మీరు ఎప్పుడైనా మసాజ్‌ని కలిగి ఉండాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు దాన్ని తీసుకోవచ్చు.

మసాజ్ సమయంలో మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?

మసాజ్ సమయంలో మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది? మసాజ్ థెరపిస్ట్ ఎల్లప్పుడూ కండరాలను పైకి మరియు గుండె వైపు రుద్దుతారు, ఇది కార్బన్ డయాక్సైడ్ అధికంగా ఉండే రక్తాన్ని గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు పిండుతుంది. ఇక్కడ నుండి అది శుభ్రం చేయబడుతుంది లేదా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తంగా కండరాలకు తిరిగి వస్తుంది.

మసాజ్ తర్వాత నీరు ఎందుకు తాగాలి?

నిజం: మసాజ్ తర్వాత నీరు త్రాగడం ముఖ్యం మరియు పుండ్లు పడడం తగ్గిస్తుంది. మరుసటి రోజు నొప్పిగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీ అసమానతలను పెంచడానికి ఒక మార్గం మీ అపాయింట్‌మెంట్ తర్వాత మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచడం. "ఇది మీ కండరాల నుండి థెరపిస్ట్ పనిచేసిన వ్యర్థ ఉత్పత్తులను ప్రసరణలోకి తరలించడంలో సహాయపడుతుంది" అని వెర్సాగి చెప్పారు.

లోతైన కణజాల మసాజ్ కోసం మీరు ఏమి ధరిస్తారు?

మసాజ్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు వదులుగా, సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించండి. ఇది మీకు రిలాక్స్‌గా ఉండేందుకు మరియు బట్టలు విప్పే ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మసాజ్ చేసిన తర్వాత మీకు నొప్పిగా లేదా లేతగా అనిపించవచ్చు, కాబట్టి వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

సుఖాంతం కావాలని అడగడం సరైందేనా?

ఇది "హ్యాపీ ఎండింగ్" ఉమ్మడి అయితే, వారు ఎప్పుడూ అడగరు. వారు సాధారణంగా దీన్ని చేస్తారు. మీరు వారికి ఇచ్చే ప్రీ-మసాజ్ సిగ్నల్స్ మీరు హిప్ అని మరియు అది ఆన్‌లో ఉందని వారికి తెలియజేస్తుంది.

నేను నా మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ని తాకవచ్చా?

మసాజ్ సమయంలో ఏది ఎప్పుడూ సరికాదు? మీరు చికిత్సా లేదా విశ్రాంతి ప్రయోజనాల కోసం మసాజ్ పొందుతున్నట్లయితే, థెరపిస్ట్ క్లయింట్ యొక్క జననాంగాలను తాకడం ఎప్పటికీ ఆమోదయోగ్యం కాదు. ఆ ప్రాంతాన్ని ఖచ్చితంగా నిషేధించారు. చాలా సందర్భాలలో, మసాజ్ సమయంలో స్త్రీ రొమ్ము కణజాలం కూడా నివారించబడుతుంది.

మసాజ్ చేసేటప్పుడు మీరు నిద్రపోతారా?

మసాజ్ సమయంలో నిద్రపోవడంపై అధికారిక సర్వేలు జరగనప్పటికీ, ఏదైనా మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ని అడగండి మరియు కస్టమర్ నిద్రపోవడం అభినందనీయమని వారు మీకు చెబుతారు. మీరు మీ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ను విశ్వసిస్తున్నారని మరియు సుఖంగా ఉన్నారని దీని అర్థం.

మీరు మసాజ్ కోసం పూర్తిగా బట్టలు విప్పారా?

సాధారణంగా, మసాజ్ థెరపిస్ట్ మీ సౌకర్య స్థాయికి తగ్గట్టుగా బట్టలు విప్పమని అడుగుతాడు. చాలా మంది మసాజ్ సమయంలో తమ లోదుస్తులను ధరించడానికి ఇష్టపడతారు, మరికొందరు నగ్నంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. మీరు మీ దుస్తులను ఉంచుకోవాలనుకుంటే, షియాట్సు లేదా థాయ్ మసాజ్ వంటి మసాజ్ స్టైల్‌లను ఎంచుకోండి, ఇవి సాధారణంగా పూర్తిగా దుస్తులు ధరించి ఉంటాయి.

60 నిమిషాల మసాజ్ కోసం మీరు ఎంత టిప్ ఇస్తారు?

మీరు మసాజ్ అసూయ వంటి చైన్ నుండి $60 వంటి బేరం ధరను పొందుతున్నట్లయితే, మీరు ఇప్పటికీ $15 లేదా $20 చిట్కా చేయాలి, ప్రత్యేకించి మీరు థెరపిస్ట్‌ను ఇష్టపడితే.

మసాజ్ చేసేటప్పుడు మీరు కళ్ళు మూసుకుంటున్నారా?

మీ కళ్ళు మూసుకోండి - మీ వైపు తిరిగి చూస్తున్న వ్యక్తిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు. మసాజ్ యొక్క ఉద్దేశ్యం విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు రిలాక్స్డ్ బాడీ నుండి వచ్చే చికిత్సా ప్రయోజనాలు అంతులేనివి. కళ్లు తెరిచి ఉంచడం మాట్లాడినట్లే. మీరు రిలాక్స్‌గా మరియు అసౌకర్యంగా లేరని దీని అర్థం.

మసాజ్‌లకు బరువు పరిమితి ఉందా?

మసాజ్ టేబుల్‌ల యొక్క శీఘ్ర గూగుల్ శోధన తక్కువ ముగింపులో 400 పౌండ్లు మరియు ఎగువ చివర 1000 పౌండ్లు కంటే ఎక్కువ బరువు పరిమితిని చూపుతుంది. చాలా వరకు 550 పౌండ్లు.

మసాజ్ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తారు?

'చాలా ఎక్కువ మసాజ్‌లు' చేయడం సాధ్యమేనని సూచించడానికి ఎలాంటి ఆధారాలు కనిపించడం లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది మసాజ్ థెరపిస్టులు నెలకు ఒక మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు మరియు మీ థెరపిస్ట్ చికిత్స చేస్తున్న గాయం లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే ఇది పెరుగుతుంది.

జంటల మసాజ్‌లో ఏమి జరుగుతుంది?

జంటల మసాజ్ అంటే ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు మరియు ఒక స్నేహితుడు ఒకరికొకరు రెండు వేర్వేరు బెడ్‌లపై పడుకుని మసాజ్‌ని ఆనందించడాన్ని జంటల మసాజ్ అంటారు. ఇద్దరు మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు ఉన్నారు-ప్రతి వ్యక్తికి ఒకరు. ఏదైనా ఇతర మసాజ్ లాగానే, జంటల మసాజ్‌లో ఓదార్పు సంగీతం, అరోమాథెరపీ లేదా క్యాండిల్ లైటింగ్ ఉండవచ్చు.

పూర్తి శరీర మసాజ్ అంటే ఏమిటి?

పూర్తి శరీర మసాజ్‌లో సాధారణంగా మీ చేతులు, కాళ్లు, చేతులు మరియు పాదాలు, మీ మెడ మరియు వీపు, మీ కడుపు మరియు పిరుదులు ఉంటాయి. రొమ్ముల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని సాధారణంగా మసాజ్ చేస్తారు కానీ రొమ్ములనే కాదు.

మసాజ్‌లు బ్యాక్ మొటిమల గురించి పట్టించుకుంటారా?

మీరు మీ వీపుపై మొటిమలను కలిగి ఉంటే - లేదా 'బేక్నే' అని కూడా పిలవవచ్చు, మీరు మచ్చలు మరింత దిగజారిపోతాయనే భయంతో మసాజ్‌లకు దూరంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఇది అవసరం లేదు. ఆమె ఇలా చెప్పింది: "దాని గురించి ఒత్తిడి చేయవద్దు. నేను కేవలం హైపోఅలెర్జెనిక్ ఔషదాన్ని ఉపయోగిస్తాను మరియు ఎర్రబడిన ప్రాంతాన్ని నివారించాను."

USAలో హ్యాపీ ఎండింగ్ చట్టబద్ధమైనదేనా?

యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో, హ్యాపీ ఎండింగ్ మసాజ్‌లు చట్టవిరుద్ధం, కానీ ఆస్ట్రేలియా మరియు ప్రపంచంలోని అనేక ఇతర ప్రాంతాల్లో, ఇది సంపూర్ణ చట్టపరమైన సేవ.

మీరు స్వీడిష్ మసాజ్ కోసం మీ బట్టలు తీస్తారా?

సాంప్రదాయ స్వీడిష్ మసాజ్, డీప్ టిష్యూ మసాజ్ లేదా ఇతర పూర్తి-శరీర చికిత్సలు సాధారణంగా ఎలాంటి బట్టలు లేకుండా చేస్తారు, ఎందుకంటే థెరపిస్ట్ బేర్ స్కిన్‌పై జారడానికి నూనెను ఉపయోగిస్తాడు. ప్యాంటీలు లేదా లోదుస్తులు ధరించడం మంచిది, మరియు మహిళలు కావాలనుకుంటే చేతులు కింద పట్టీలతో బ్రాలను ఉంచుకోవచ్చు.

మసాజ్ కోసం మీరు ఎంత తీసుకుంటారు?

మీరు మీ మసాజ్ థెరపిస్ట్‌కు ఎంత డబ్బు ఇవ్వాలనే దానిపై ఖచ్చితమైన నియమాలు లేవు. కొన్ని స్పాలకు టిప్పింగ్ విధానాలు లేవు, కాబట్టి ముందుగానే అడగడం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు సేవతో సంతోషంగా ఉన్నందున, మొత్తం మొత్తంలో 15-20% మసాజ్ కోసం తగిన చిట్కా.

పూర్తి శరీర మసాజ్‌లో రొమ్ములు ఉంటాయా?

పూర్తి శరీర మసాజ్‌లో సాధారణంగా మీ చేతులు, కాళ్లు, చేతులు మరియు పాదాలు, మీ మెడ మరియు వీపు, మీ కడుపు మరియు పిరుదులు ఉంటాయి. రొమ్ముల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని సాధారణంగా మసాజ్ చేస్తారు కానీ రొమ్ములనే కాదు. మీ రొమ్ము ప్రాంతం లేదా పిరుదులు లేదా ఏదైనా తాకడం మీకు ద్వేషం అని మీరు ఎల్లప్పుడూ చెప్పవచ్చు.

నా భార్యకు పెరినియల్ మసాజ్ ఎలా ఇవ్వాలి?

మీ బొటనవేళ్లు లేదా వేళ్లను యోని లోపల ఒక అంగుళం లోపలికి చొప్పించండి, మీ అరచేతులను మీ లోపలి కాలుకు వ్యతిరేకంగా ఉంచండి. మీ బొటనవేళ్లు లేదా వేళ్లతో పాయువు వైపు మెల్లగా క్రిందికి నొక్కండి, ఆపై వాటిని ఒకదానికొకటి వేరుగా మరియు వైపులా లాగండి. ఈ కణజాలాలను సాగదీయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి క్రిందికి మరియు వెలుపల మసాజ్ చేస్తూ ఉండండి.

నేను నా భార్య పాదాలకు మసాజ్ చేయడం ఎలా?

మీరు పూర్తి మసాజ్ చేస్తుంటే, ఆమె మెడ మరియు భుజాలపై పని చేయడం ప్రారంభించండి వెన్నెముక నుండి సున్నితంగా రుద్దండి. ఒత్తిడితో ఆడండి. తేలికగా ప్రారంభించి, ఆమెకు కొంచెం ఎక్కువ కావాలంటే అడగండి. ఆమె శారీరకంగా ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించండి.

మీరు అమ్మాయికి మంచి బ్యాక్ మసాజ్ ఎలా ఇస్తారు?

మీరు మసాజ్ చేస్తున్న వ్యక్తి సపోర్టివ్ ఉపరితలంపై (దృఢమైన mattress లేదా కార్పెట్ ఫ్లోర్) తన చేతులను తన వైపులా ఉంచి పడుకుని ఉండాలి; ఆమె తలని ఒక వైపుకు తిప్పి, సగం వరకు మార్చండి. ఆమె ఎదుర్కొంటున్న భుజం కింద ఒక దిండు లేదా చిన్న, చుట్టిన టవల్‌ను ఉంచడం మెడ ఉద్రిక్తతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నేను ఏ రకమైన మసాజ్ పొందాలి?

ప్రతి భుజం బ్లేడ్ యొక్క అవుట్‌లైన్ చుట్టూ, ప్రత్యామ్నాయ వైపులా మీ చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లతో గట్టిగా నొక్కడం ప్రారంభించులో నొక్కండి. మీ వేళ్లను లాగవద్దు–ప్రతిసారీ ఒక అంగుళం దూరం లోపలికి నొక్కండి, విడుదల చేసి, ఆపై మళ్లీ నొక్కండి. దీన్ని 3 నిమిషాలు నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా కొనసాగించండి.

నేను నా భాగస్వామికి మసాజ్ ఎలా ఇవ్వగలను?

పూర్తి శరీర మసాజ్‌లో సాధారణంగా మీ చేతులు, కాళ్లు, చేతులు మరియు పాదాలు, మీ మెడ మరియు వీపు, మీ కడుపు మరియు పిరుదులు ఉంటాయి. రొమ్ముల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని సాధారణంగా మసాజ్ చేస్తారు కానీ రొమ్ములనే కాదు. పూర్తి-శరీర మసాజ్‌తో కూడా, మీలో చాలా మంది ఎక్కువ సమయం కవర్ చేస్తారు.