GFuel మిమ్మల్ని చంపగలదా? Gfuel అనేది సురక్షితంగా పరిగణించబడే ఉత్పత్తి, అయితే; జీవితంలో దేనితోనైనా మోతాదు విషాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు మీరు ఒకేసారి 1000 సేర్విన్గ్స్ జిఫ్యూయెల్ తీసుకుంటే, అవును అది మిమ్మల్ని చంపేస్తుంది. మీరు లేబుల్ మరియు వారి వెబ్‌సైట్‌లో కనుగొనగలిగే Gfuel సిఫార్సు చేసిన వినియోగాన్ని మీరు అనుసరిస్తే, ఏ Gfuel మిమ్మల్ని చంపదు.
11 సంవత్సరాల పిల్లలకు G ఇంధనం చెడ్డదా?
అయినప్పటికీ, అమెరికన్ అకాడెమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ “పిల్లలు లేదా యుక్తవయస్కులు ఎప్పుడూ తినకూడదు” అని సిఫార్సు చేసింది, ఎందుకంటే వాటిలో ఉద్దీపన కంటెంట్ ఉంది. "వారు గేమింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, వారు వారి తల్లిదండ్రుల ముందు లేనప్పుడు, ఇది దాదాపు అందరికీ ఉచితం లాంటిది" అని డాక్టర్ ష్నీడర్ చెప్పారు.
G ఇంధనం 2020 సురక్షితమేనా?
G ఇంధనం యొక్క ప్రతి ప్యాకెట్ లేదా సర్వింగ్‌లో 150 mg కెఫిన్ ఉంటుంది. G ఇంధనం సాధారణంగా త్రాగడానికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు శాకాహారి, చక్కెర-రహిత, కోషెర్ మరియు గ్లూటెన్-రహితమైనది. అయితే, ఉత్పత్తిలో సీసం ఉంటుంది. అదనంగా, ఉత్పత్తి FDA ఆమోదించబడలేదు.
Gfuel తాగడానికి మీ వయస్సు ఎంత?
18
కాఫీ కంటే Gfuel ఆరోగ్యకరమైనదా?
చక్కెరతో కూడిన ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే మీకు ఎనర్జీ జిట్టర్‌లు మరియు చివర్లో హరించుకుపోయిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది లేదా కొంతమంది దీనిని క్రాష్‌గా సూచిస్తారు! మీరు ఎనర్జీ మరియు ఫోకస్‌లో తీవ్రమైన బూస్ట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఇది తగినంత బలంగా ఉంటుంది. G FUEL కూడా మీ రోజువారీ ఉదయపు కాఫీని భర్తీ చేసేంత ఆరోగ్యకరమైనది.
రెడ్ బుల్ కంటే Gfuel అధ్వాన్నంగా ఉందా?
కెఫిన్ ఇన్ఫార్మర్ ప్రకారం, G ఫ్యూయెల్ యొక్క కెఫీన్ కంటెంట్, 12 ఫ్లూయిడ్ ఔన్సులకు 150 మిల్లీగ్రాములు, అనేక మాన్స్టర్ మరియు రెడ్ బుల్ డ్రింక్స్ కంటే ఎక్కువ.
నేను Gfuel (గ్ఫ్యూయెల్) ఎంత మోతాదులో ఉపయోగించాలి?
మేము దీన్ని ప్రధానంగా మీ సౌలభ్యం కోసం చేసాము, ఎందుకంటే G FUELని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ లేదా బ్రీఫ్ కేస్‌లో తీసుకెళ్లవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, రుచిని బట్టి 330ml నుండి 750ml మధ్య నీటికి ½ నుండి 1 స్కూప్ జోడించండి. కదిలించు మరియు ఆనందించండి!
Gfuel పాలు లేదా నీటితో మంచిదా?
ఇది కేవలం నీటిలో చాలా రుచికరమైనదని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ దానిని పాలతో కలపడం వలన అది మరింత రుచికరమైన పానీయంగా మారుతుంది, మీరు చాలా వేగంగా తాగవచ్చు. దీన్ని పాలతో కలపడం వల్ల సాధారణ స్ట్రాబెర్రీ మిల్క్ కంటే దాదాపు మెరుగ్గా ఉంటుంది.
నేను Gfuelని ఎంతకాలం షేక్ చేయాలి?
సుమారు 5-10 సెకన్లు
ఉత్తమ ప్రీ వర్కౌట్ ఏమిటి?
ఉత్తమ ప్రీ-వర్కౌట్ సప్లిమెంట్స్
- ఉత్తమ ప్రీ-వర్కౌట్ మొత్తం: పారదర్శక ల్యాబ్‌లు బల్క్.
- శక్తి కోసం ఉత్తమ ప్రీ-వర్కౌట్: పెర్ఫార్మెన్స్ ల్యాబ్ ప్రీ.
- ఇన్‌గ్రేడియంట్ వెరైటీకి బెస్ట్ ప్రీ-వర్కౌట్: కేజ్డ్ మజిల్ ప్రీ-కేజ్డ్.
- బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ ప్రీ-వర్కౌట్: పారదర్శక ల్యాబ్స్ లీన్.
- క్రియేటిన్ లేకుండా ఉత్తమ ప్రీ-వర్కౌట్: కేజ్డ్ మజిల్ ప్రీ-కేజ్డ్ స్పోర్ట్.
వెలిగించడం మంచి ముందస్తు వ్యాయామమా?
ఇది ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించడం విలువైనది మరియు ధర చాలా ఇతర ప్రీ వర్కౌట్‌లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. కొంతమంది దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా మంచి ఫలితాలను పొందుతారు మరియు మొత్తంగా ఇది అధిక రేటింగ్‌లను పొందింది (అమెజాన్‌లో సమీక్షలను చూడండి). అన్ని ప్రీ వర్కౌట్‌ల మాదిరిగానే, దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు!
వ్యాయామానికి ముందు మీరు ఏమి చేయకూడదు?
వ్యాయామానికి ముందు ఎప్పుడూ చేయకూడని 7 పనులు
- చేయవద్దు: భారీగా తినండి. వ్యాయామానికి ముందు అలవాట్లను చూసేటప్పుడు, పోషకాహారంపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం.
- చేయవద్దు: వేగంగా.
- చేయవద్దు: స్టాటిక్ స్ట్రెచింగ్.
- చేయవద్దు: ఓవర్-ది-కౌంటర్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడికేషన్.
- చేయవద్దు: 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ నిద్రించండి.
- చేయవద్దు: మద్యం సేవించండి.
- చేయవద్దు: కొత్త అనుబంధాన్ని ప్రయత్నించండి.
నేను వ్యాయామశాలకు ముందు నిద్రించాలా?
సాంప్రదాయకంగా, మంచి నిద్ర పరిశుభ్రతలో భాగంగా రాత్రిపూట వ్యాయామం చేయకూడదని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇప్పుడు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్‌లో అక్టోబరు 29, 2018న ప్రచురించబడిన ఒక కొత్త అధ్యయనం, మీరు నిద్రవేళకు ముందు కనీసం ఒక గంట పాటు తీవ్రమైన కార్యాచరణకు దూరంగా ఉన్నంత వరకు సాయంత్రం వ్యాయామం చేయవచ్చని సూచిస్తున్నారు.
నేను వర్కవుట్‌కు ముందు విసర్జన చేయాలా?
అది సరే, కానీ డాక్టర్ బెడ్‌ఫోర్డ్ మీ కప్పు కాఫీని ఆస్వాదించడానికి మీకు తగినంత సమయం ఇవ్వాలని మరియు కొంత వ్యాయామం చేయడానికి బయలుదేరే ముందు ప్రేగు కదలికను కూడా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. "వ్యాయామం చేసే ముందు మీరు కాఫీ తినాలనుకుంటే లేదా తినాలనుకుంటే, ముందుగా ప్రేగు కదలికను కూడా ప్రయత్నించండి" అని ఆయన చెప్పారు. "ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ ప్రయోజనం కోసం ఉంటుంది."
మీరు వ్యాయామం తర్వాత తినకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?
కానీ పోస్ట్-వర్కౌట్ నోష్‌ను దాటవేయడం అలవాటుగా మారితే, మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. "కొంతమంది వ్యక్తులు కేవలం అలసటను అనుభవిస్తారు, మరియు కొందరు వ్యక్తులు తక్కువ రక్త చక్కెరతో దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉంటారు," జెన్నిఫర్ బెక్, M.D., స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ మరియు UCLAలో పీడియాట్రిక్ ఆర్థోపెడిస్ట్, SELFకి చెప్పారు.