HOCD ఎందుకు నిజమనిపిస్తుంది?

HOCD ఆలోచనలు నిజమైన అనుభూతి HOCD ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా వారి అబ్సెషన్‌ల ద్వారా విసిరివేయబడతారు మరియు ఆలోచనలు "చాలా నిజమైనవిగా అనిపిస్తాయి" అని వివరిస్తారు. అది ఎందుకు? సమాధానం భయం, పునరావృతం మరియు మానసిక అలవాట్ల శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. HOCD ఉన్న వ్యక్తులు పురుషులు వర్సెస్ మహిళల పట్ల వారి ప్రతిస్పందనపై అధికంగా దృష్టి పెడతారు.

అనుచిత ఆలోచనలు అధ్వాన్నంగా ఉంటాయా?

అనుచిత ఆలోచనలు మీ మనస్సులో నిలిచిపోయినట్లు అనిపించే ఆలోచనలు. ఆలోచన యొక్క స్వభావం కలత చెందుతుంది కాబట్టి అవి బాధను కలిగిస్తాయి. అవి తరచుగా పునరావృతమవుతాయి, ఇది ఆందోళనను మరింత దిగజార్చవచ్చు.

అనుచిత ఆలోచనలు దేనికి సంకేతం?

అవి సాధారణంగా హానిచేయనివి. కానీ మీరు వారి గురించి ఎక్కువగా నిమగ్నమైతే అది మీ రోజువారీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది అంతర్లీన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. అనుచిత ఆలోచనలు ఆందోళన, నిరాశ లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

ఆందోళన అహేతుక ఆలోచనలను కలిగిస్తుందా?

అహేతుక ఆలోచన అనేక రూపాల్లో కనిపిస్తుంది. ఇది అలా తప్పుడుగా ఉంది. అహేతుక ఆలోచన అనేక మానసిక ఆరోగ్య నిర్ధారణలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా తరచుగా ఆందోళనతో కనిపిస్తుంది.

ఆందోళన ఆలోచనలకు ఏమి చేస్తుంది?

బెదిరింపులను గుర్తించి వాటికి ప్రతిస్పందించే మీ మెదడులోని ప్రాంతాలను ఆందోళన హైపర్-యాక్టివేట్ చేస్తుంది. అదే సమయంలో, భయం మరియు ఒత్తిడికి మీ ప్రతిచర్యను నిర్వహించే మీ మెదడులోని భాగాలలో ఆందోళన ఆటంకపరచవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సతో పాటు బుద్ధి మరియు ధ్యానం ఆందోళన రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫోబియా ఒక మానసిక వ్యాధినా?

ఫోబియాలు గుర్తించదగిన మానసిక రుగ్మతలు. వారి భయం యొక్క మూలాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు వ్యక్తి తీవ్రమైన బాధను అనుభవిస్తాడు. ఇది వాటిని సాధారణంగా పనిచేయకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్ర భయాందోళనలకు దారి తీస్తుంది.

ఫోబియాస్ ఎలాంటి ప్రవర్తనకు దారి తీస్తుంది?

నిర్దిష్ట భయాలు ఇతరులకు వెర్రివిగా అనిపించినప్పటికీ, వాటిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు అవి వినాశకరమైనవి, జీవితంలోని అనేక అంశాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యలను కలిగిస్తాయి. సమాజంలోకి వెళ్లకుండా విడిగా ఉంచడం. మీరు భయపడే స్థలాలు మరియు వస్తువులను నివారించడం విద్యా, వృత్తిపరమైన మరియు సంబంధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

ADHD ఒక ఆందోళన రుగ్మతనా?

ఆందోళన మరియు ADHD కలిసి సంభవించినప్పటికీ, ADHD అనేది ఆందోళన రుగ్మత కాదు. కొన్నిసార్లు, ఆందోళన ADHD నుండి స్వతంత్రంగా సంభవించవచ్చు. ఇతర సమయాల్లో, ఇది ADHDతో జీవించడం వల్ల కావచ్చు. ADHD ఉన్న వ్యక్తి మరియు పని గడువును కోల్పోవడం లేదా ముఖ్యమైన పరీక్ష కోసం చదవడం మరచిపోయిన వ్యక్తి ఒత్తిడికి మరియు ఆందోళనకు గురవుతారు.