పొడిగా, వదులుగా ఉండే దాల్చినచెక్క ఊపిరితిత్తులతో సహా జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ మార్గాల్లో ఉండే శ్లేష్మ పొరలను కాల్చివేస్తుంది మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. ఒక ఆందోళన ఏమిటంటే, పౌడర్ ఊపిరితిత్తులలోకి పీల్చబడుతుందని లయోలా అత్యవసర విభాగానికి చెందిన టాక్సికాలజిస్ట్ డాక్టర్ క్రిస్టినా హాంట్ష్ చెప్పారు.
దాల్చినచెక్క తాగడం సరికాదా?
పొగ ఇప్పటికీ పొగ మీ దాల్చిన చెక్కలను ధూమపానం చేయడం తెలివితక్కువదని వాస్తవం. వివిధ రసాయనాలు ఉన్నాయి, అది వ్యసనపరుడైనది కాకపోవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ దాని పొగ మరియు స్థిరమైన ధూమపానం మీ ఊపిరితిత్తులలో తారు లేదా ఏమి కాదు.
దాల్చినచెక్క పీల్చడం ప్రమాదకరమా?
దాల్చినచెక్క పీల్చడం వల్ల పల్మనరీ ఇన్‌ఫ్లమేషన్ ఏర్పడుతుంది, వాయుమార్గాలను ఎపిథీలియల్ గాయాలు మరియు మచ్చలు ఏర్పడేలా చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల పౌడర్ ఎగువ శ్వాసనాళాల్లోకి ప్రవేశించడం వలన వాపు మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆస్పిరేషన్ న్యుమోనియా ఏర్పడవచ్చు.
బరువు తగ్గడానికి ఏ దాల్చిన చెక్క మంచిది?
సిలోన్ దాల్చినచెక్క (46, 47) కంటే కాసియా దాల్చినచెక్కలో కూమరిన్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువ. సిలోన్ దాల్చినచెక్కను కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం, కానీ మీరు కాసియా రకాన్ని తీసుకుంటే, మీ రోజువారీ తీసుకోవడం 1/2 టీస్పూన్ (0.5-2 గ్రాములు) పరిమితం చేయండి. మీరు రోజుకు 1 టీస్పూన్ (సుమారు 5 గ్రాములు) వరకు సిలోన్ దాల్చినచెక్క (46) వరకు సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు.
దాల్చిన చెక్క జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుందా?
దాల్చిన చెక్క నూనెను బహిర్గతం చేయడం వల్ల ఎలుక మరియు మానవ కణాలు థర్మోజెనిసిస్ అని పిలువబడే ప్రక్రియ ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయడం ప్రారంభించాయని వారు కనుగొన్నారు. కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరిచే అనేక జన్యువులు, ఎంజైమ్‌లు మరియు ప్రోటీన్‌ల కార్యకలాపాలను నూనె పెంచుతుందని నిశితంగా పరిశీలిస్తే తేలింది.
దాల్చిన చెక్క బరువు తగ్గుతుందా?
దాల్చిన చెక్క మరియు బరువు తగ్గడం దాల్చిన చెక్క అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని చెడు ప్రభావాలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది మొత్తం బరువు తగ్గించే ప్రణాళికలో సహాయపడుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై దీని ప్రభావం మీ శరీరం చివరికి బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె తాగడం వల్ల శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?
వ్యక్తిగతంగా, తేనె మరియు దాల్చినచెక్క రెండూ గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. తేనె ఎల్‌డిఎల్ (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను 6%, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను 11% తగ్గించి, హెచ్‌డిఎల్ (మంచి) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుందని చూపబడింది. దాల్చినచెక్క, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది.
తేనె మీ బరువును పెంచుతుందా?
తేనెలో కేలరీలు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.
జుట్టుకు తేనె రాస్తే ఏమవుతుంది?
తేనెలో ఎమోలియెంట్ మరియు హ్యూమెక్టెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది హెయిర్ మాయిశ్చరైజర్‌గా మారుతుంది. ఎమోలియెంట్స్ జుట్టు కుదుళ్లను మృదువుగా చేస్తాయి, నిస్తేజమైన జుట్టుకు మెరుపును జోడిస్తాయి. హ్యూమెక్టెంట్లు నీటి అణువులతో బంధిస్తాయి, పొడి తంతువులకు తేమను జోడిస్తాయి. మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు షైన్‌ను లాక్ చేయడం ద్వారా, తేనె మీ జుట్టు యొక్క సహజ మెరుపును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
తేనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ముడి తేనె అందించే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- యాంటీఆక్సిడెంట్ల మంచి మూలం. ముడి తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేసే మొక్కల రసాయనాల శ్రేణి ఉంటుంది.
- యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు.
- గాయాలను నయం చేయండి.
- ఫైటోన్యూట్రియెంట్ పవర్‌హౌస్.
- జీర్ణ సమస్యలకు సహాయం.
- గొంతు నొప్పిని ఉపశమనం చేయండి.