సగటు పురుష స్ట్రైడ్ పొడవు 78cm లేదా 30.7inగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సగటు స్త్రీ స్ట్రైడ్ పొడవు 70cm లేదా 27.5inగా పరిగణించబడుతుంది. చివరిది కానీ, మీ స్ట్రైడ్ పొడవు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు, మీరు ఎలా నడుస్తున్నారు, మీరు ఎక్కడ నడుస్తున్నారు, మీరు సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వేగం, దశ నుండి దశకు కూడా.
6 అడుగుల మనిషికి సగటు స్ట్రైడ్ ఎంత?
1592లో, పార్లమెంటు మైలు పొడవును నిర్ణయించడం గురించి నిర్ణయించింది మరియు ప్రతి ఒక్కటి ఎనిమిది ఫర్లాంగ్‌లు ఉండాలని నిర్ణయించింది. ఒక ఫర్లాంగ్ 660 అడుగులు ఉన్నందున, మేము 5,280 అడుగుల మైలుతో ముగించాము.
చిన్న అడుగు అంటే మరిన్ని అడుగులు వేయాలా?
పొడవైన స్ట్రైడ్ ఒక మైలును తక్కువ దశలతో కవర్ చేస్తుంది, అయితే తక్కువ స్ట్రైడ్‌లకు ఎక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీ అవసరం. సంబంధం లేకుండా, దూరం ఒకే విధంగా ఉంటుంది మరియు అవి ఒకే బరువుతో ఉంటాయి కాబట్టి, మొత్తం పని మొత్తం (ఫోర్స్ టైమ్స్ దూరం) సమానంగా ఉంటుంది మరియు కేలరీల ధర కూడా సమానంగా ఉంటుంది.
ఎత్తు ద్వారా సగటు స్ట్రైడ్ పొడవు ఎంత?
స్ట్రైడ్ పొడవు మడమ నుండి మడమ వరకు కొలుస్తారు మరియు ప్రతి అడుగుతో మీరు ఎంత దూరం నడుస్తారో నిర్ణయిస్తుంది. అరిజోనా స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఎక్స్‌టెన్షన్ ప్రకారం, సగటున, ఒక మనిషి వాకింగ్ స్ట్రైడ్ పొడవు 2.5 అడుగులు లేదా 30 అంగుళాలు. ఒక మహిళ యొక్క సగటు స్ట్రైడ్ పొడవు 2.2 అడుగులు లేదా 26.4 అంగుళాలు అని పాఠశాల నివేదించింది.
దశ వెడల్పు అంటే ఏమిటి?
దశల వెడల్పు రెండు వరుస పాదముద్రల వెలుపలి సరిహద్దుల మధ్య దూరంగా నిర్ణయించబడింది. దశ సమయం రెండు వరుస దశల కోసం ఒక అడుగు యొక్క ప్రారంభ ఫుట్-ఫ్లోర్ పరిచయానికి పరస్పర విరుద్ధ వైపు యొక్క ప్రారంభ ఫుట్-ఫ్లోర్ పరిచయానికి మధ్య సమయంగా నిర్ణయించబడింది.
స్టెప్ పొడవు మరియు స్ట్రైడ్ పొడవు మధ్య తేడా ఏమిటి?
స్టెప్ పొడవు అనేది ఒక అడుగు మడమ కాంటాక్ట్ పాయింట్ మరియు మరొక అడుగు మధ్య దూరం. స్ట్రైడ్ పొడవు అనేది అదే పాదం యొక్క వరుస హీల్ కాంటాక్ట్ పాయింట్ల మధ్య దూరం. సాధారణంగా, స్ట్రైడ్ పొడవు = 2 x స్టెప్ పొడవు. కాడెన్స్ అనేది నిమిషానికి దశల్లో వ్యక్తీకరించబడిన వ్యక్తి నడిచే రేటు.
మీరు స్ట్రైడ్ ఫ్రీక్వెన్సీని ఎలా లెక్కిస్తారు?
స్ట్రైడ్ పొడవు = రేసు దూరం / దశలను లెక్కించండి. స్టెప్ ఫ్రీక్వెన్సీ = రేసు దూరం / (పూర్తి సమయం * స్ట్రైడ్ పొడవు) లెక్కించండి
నేను నా నడక దూరాన్ని ఎలా కొలవగలను?
Google మ్యాప్స్ యాప్‌ని తెరిచి, ఆపై మీరు కొలవాలనుకుంటున్న స్థానాన్ని కనుగొనండి. మీరు దూరం కొలత ప్రారంభించాలనుకుంటున్న ప్రారంభ బిందువును నొక్కి పట్టుకోండి. ఆ సమయంలో పడిపోయిన పిన్ కనిపిస్తుంది. తర్వాత, స్క్రీన్ దిగువన ఉన్న తెల్లటి “డ్రాప్డ్ పిన్” బాక్స్‌ను నొక్కండి.
Fitbit స్ట్రైడ్ పొడవును ఎలా లెక్కిస్తుంది?
మీరు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మీ దశలను లెక్కించండి, మీరు కనీసం 20 అడుగులు ప్రయాణించారని నిర్ధారించుకోండి. మీ స్ట్రైడ్ పొడవును నిర్ణయించడానికి మీరు తీసుకున్న దశల సంఖ్యతో ప్రయాణించిన దూరాన్ని (గజాలు లేదా మీటర్లలో) విభజించండి.
జంప్‌ల కోసం మీరు మీ స్ట్రైడ్‌ను ఎలా కొలుస్తారు?
సగటు వ్యక్తి యొక్క స్ట్రైడ్ పొడవు, ఒక అడుగు ద్వారా దూరం, దాదాపు 2.5 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది.
స్ట్రైడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ అంటే ఏమిటి?
స్ట్రైడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ అనేది రన్నింగ్ టెక్నిక్ యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన పారామితులలో ఒకటి. రన్నింగ్‌లో మా స్ట్రైడ్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నిజంగా మనం మద్దతును ఒక అడుగు నుండి మరొక అడుగుకు మార్చే రేటు కంటే మరేమీ కాదు. మేము మద్దతును మార్చినప్పుడు, మేము స్వేచ్ఛగా పడిపోవడం ప్రారంభిస్తాము మరియు గురుత్వాకర్షణ శక్తిని మన ముందుకు వేగవంతం చేస్తాము.
10000 మెట్లు ఎన్ని మైళ్లు?
సగటు వ్యక్తికి దాదాపు 2.1 నుండి 2.5 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది. అంటే ఒక మైలు నడవడానికి 2,000 మెట్లు పడుతుంది; మరియు 10,000 మెట్లు దాదాపు 5 మైళ్లు ఉంటాయి.