ఆల్కలీన్ నీరు మీకు మలం సహాయం చేస్తుందా?

ఆల్కలీన్ నీరు మృదువైన ప్రేగు కదలికను మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే యాసిడ్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది, ఇది ఆధునిక, పట్టణ జీవనశైలి యొక్క సాధారణ బాధ.

మీరు ప్రతిరోజూ ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగితే ఏమవుతుంది?

A: ప్రతిరోజూ ఒక బాటిల్ ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం వల్ల మీ శరీరంపై పెద్దగా ప్రభావం ఉండదు. అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గాలన్ ఆల్కలీన్ నీటిని తాగితే, మీ శరీరం దాని pHని నిర్వహించడానికి చాలా కష్టపడాలి మరియు కాలక్రమేణా, మీ శరీరం మరింత గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను మరియు జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

నేను రోజుకు ఎంత ఆల్కలీన్ నీరు త్రాగగలను?

సరైన ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి రోజుకు ఎనిమిది నుండి పన్నెండు గ్లాసుల (లేదా రెండు నుండి మూడు లీటర్లు) ఆల్కలీన్ నీరు త్రాగాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వేగవంతమైన స్విచ్ చేయవద్దు, అయితే - మీరు మీ శరీరం యొక్క pH స్థాయిలలో మార్పులకు అలవాటు పడుతున్నప్పుడు మీ ఆల్కలీన్ నీటిని సాధారణ నీటితో కలపడం ద్వారా నెమ్మదిగా మారండి.

మీరు ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

ఆల్కలీన్ వాటర్ యొక్క సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు అదనంగా, శరీరంలో ఆల్కలీనిటీ యొక్క మొత్తం అధికం జీర్ణశయాంతర సమస్యలు మరియు చర్మపు చికాకులకు కారణం కావచ్చు. అధిక క్షారత శరీరం యొక్క సాధారణ pHని కూడా కదిలించవచ్చు, ఇది మెటబాలిక్ ఆల్కలోసిస్‌కు దారి తీస్తుంది, ఈ పరిస్థితి క్రింది లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది: వికారం.

ఆల్కలీన్ నీరు కాలేయానికి సహాయపడుతుందా?

"మేము ఎటువంటి ప్రయోజనాలను కనుగొనలేదు," ఆమె చెప్పింది. దావా: క్లియర్ చేయడానికి తక్కువ యాసిడ్ కలిగి ఉండటం వల్ల శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలకు ఎక్కువ బ్యాండ్‌విడ్త్ లభిస్తుంది. వాస్తవాలు: ఉదర ఆమ్లం ఆల్కలీన్ నీటిని రక్తప్రవాహంలోకి వచ్చే ముందు తటస్థీకరిస్తుంది. ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు లేవని ఫెంటన్ చెప్పారు.

9.5 pH నీరు తాగడం మంచిదా?

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఆల్కలీన్ నీరు ఒక ప్రసిద్ధ తాగునీటి ఎంపికగా మారింది. కొంచం ఆల్కలీన్ నీరు త్రాగడం - 8 మరియు 9 మధ్య pH తో - మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని కొందరు అంటున్నారు. ఇది మీకు మరింత నెమ్మదిగా వృద్ధాప్యం చేయగలదని, మీ శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన pHని నిర్వహించవచ్చని మరియు క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని నిరోధించవచ్చని వారు అంటున్నారు.

ఆల్కలీన్ నీరు మీ మూత్రానికి ఏమి చేస్తుంది?

ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగడం వల్ల మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది, మీ మూత్రం యొక్క pH ని పెంచుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తక్కువగా ఉంచుతుంది.

ఉత్తమ pH నీరు ఏది?

6.5 నుండి 8.5 మధ్య

ఏ బాటిల్ వాటర్ ఉత్తమ pHని కలిగి ఉంటుంది?

9.5 pH, సిల్కీ-స్మూత్ రుచి మరియు అదనపు ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో, ఎసెన్షియా వాటర్ ఆల్కలీన్ వాటర్‌ల కోసం అగ్ర ఎంపికను తీసుకుంటుంది. ఇది వైద్యుల డెస్క్ రిఫరెన్స్‌లో జాబితా చేయబడిన ఏకైక ప్రీమియం బాటిల్ వాటర్ మరియు సాధారణ పంపు నీటి కంటే మెరుగ్గా హైడ్రేట్ అవుతుందని వైద్యపరంగా చూపబడింది.