టీ ఆకుల్లో 3.5% కెఫిన్ ఉంటుంది, అయితే కాఫీ గింజల్లో 1.1–2.2% ఉంటుంది.
అరిజోనా ఆర్నాల్డ్ పామర్ టీలో కెఫిన్ ఉందా?
అరిజోనా 8 oz బ్లాక్ టీకి 15 mg కెఫిన్ అని నివేదించినందున, మేము 16 oz ఆర్నాల్డ్ పామర్ 15 mg (సగం మొత్తం) అని ఊహించవచ్చు. 19 mg/23.5 fl oz డబ్బాను కలిగి ఉన్న గ్రీన్ టీ వెర్షన్ కూడా ఉంది. ఆర్నాల్డ్ పాల్మెర్ హాఫ్ & హాఫ్ యొక్క జీరో వెర్షన్ ఒరిజినల్ మాదిరిగానే కెఫిన్ కంటెంట్ను కలిగి ఉంది.
అరిజోనా స్వీట్ టీ మీకు చెడ్డదా?
ఇది మిమ్మల్ని నిండుగా చేయనందున, ఇది మీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఇది బరువు పెరుగుట, అధిక రక్త చక్కెర మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి బలంగా ముడిపడి ఉంది. అందుకని, మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మరియు బదులుగా సాదా నీరు, కాఫీ లేదా టీ వంటి పానీయాలు తాగడం ఉత్తమం.
సోడా కంటే స్వీట్ టీ ఆరోగ్యకరమైనదా?
స్వీట్ టీలో సోడా కంటే తక్కువ చక్కెర మరియు తక్కువ కేలరీలు ఉండవచ్చు, కానీ మీ నడుము, దీర్ఘకాలిక వ్యాధి అభివృద్ధి మరియు శ్రేయస్సు విషయానికి వస్తే దీర్ఘకాలంలో ఇది చాలా చెడ్డది కావచ్చు. అదే మొత్తంలో తీపి టీలో 33 గ్రాముల చక్కెర - లేదా 8 1/2 టీస్పూన్లు - మరియు 120 కేలరీలు ఉంటాయి.
ఆరోగ్యకరమైన తీపి టీ ఏది?
అయితే, నిజాయితీగల టీ పీచు లేదా కోరిందకాయను ఎంపిక చేసుకోండి మరియు అది పోషకాలను 100 కేలరీలు, 25 పిండి పదార్థాలు మరియు 25 గ్రాముల చక్కెరకు పెంచుతుంది. తేలికైన వాటి కోసం వెతుకుతున్నారా? క్యాలరీలు, పిండి పదార్థాలు లేదా చక్కెర లేని నిజాయితీగల టీ అన్స్వీట్ లెమన్ టీ కోసం వెళ్ళండి.
ప్రతిరోజు స్వీట్ టీ తాగడం చెడ్డదా?
మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు ఐస్డ్ టీని ఆస్వాదించినట్లయితే, మీరు ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఐస్డ్ టీ తాగడం వల్ల మీ షుగర్ తీసుకోవడం పెరుగుతుంది, ఇది మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది. అధికంగా చేసినప్పుడు, ఇది మిమ్మల్ని స్ట్రోక్కు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది.
మెక్డొనాల్డ్స్ ఏ బ్రాండ్ స్వీట్ టీని ఉపయోగిస్తుంది?
లుజియాన్నే
మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీ మీకు మంచిదా?
మెక్డొనాల్డ్స్ ఒక పెద్ద స్వీట్ టీని డాలర్ కంటే కొంచెం ఎక్కువ ధరకు అందిస్తుంది. తియ్యని ఐస్డ్ టీ మరియు అనేక హెర్బల్, బ్లాక్ మరియు గ్రీన్ టీలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి (చాలా వరకు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి). కాబట్టి పెద్ద మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీ, పురుషులకు రోజుకు 36 గ్రాముల జోడించిన చక్కెర AHA యొక్క సిఫార్సు పరిమితిని మించిపోయింది.
మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీలో కెఫిన్ ఉందా?
మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీలో ప్రతి fl oz (100 mlకి 10.57 mg) కెఫిన్ 3.12 mg ఉంటుంది.
మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీ లేదా కోక్ ఏది ఎక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది?
మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీలో చక్కెర నిండి ఉంటుంది. తీపి టీలో కేలరీలు ఒకే పరిమాణంలో ఉండే సోడా వలె అధికంగా ఉండవు - ఒక పెద్ద కోకా-కోలాలో 290 కేలరీలు ఉంటాయి, ఉదాహరణకు - చక్కెర కంటెంట్ ఇప్పటికీ త్వరగా పెరుగుతుంది. ఆ పెద్ద మెక్డొనాల్డ్స్ స్వీట్ టీ కేలరీలను మాత్రమే కాకుండా 38 గ్రాముల చక్కెరను కూడా లోడ్ చేస్తుంది.
చిక్ ఫిల్ ఒక స్వీట్ టీలో కెఫిన్ ఎంత?
చిక్-ఫిల్-ఏ ఐస్డ్ టీలో 3.88 mg కెఫిన్ ప్రతి fl oz (100 mlకి 13.10 mg) ఉంటుంది. 16 fl oz కప్పులో మొత్తం 62 mg కెఫిన్ ఉంటుంది.
ఏ టీలో కెఫిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది?
నలుపు
చిక్-ఫిల్-ఎ నిమ్మరసంలో తప్పు ఏమిటి?
చిక్-ఫిల్-ఎ నిమ్మరసం నిజానికి చాలా టార్ట్, చిక్-ఫిల్-ఎ నిమ్మరసం తయారు చేయడానికి బహిరంగ రహస్యం ఏమిటంటే 8 క్వార్ట్ల నీరు, 2 క్వార్ట్స్ నిమ్మరసం మరియు 7 కప్పుల చక్కెర కలపడం. ఆ ఏడు కప్పుల చక్కెర ఒక కప్పు రెండు క్వార్ట్ల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మీకు నాలుగు, ఒకటి మరియు ఒకటి రెసిపీల నిష్పత్తిని ఇస్తుంది.
చిక్ ఫిల్ నిమ్మరసం ఆరోగ్యకరమైనదా?
1. చిక్-ఫిల్-ఎ నిమ్మరసం. చిక్-ఫిల్-ఎ తీపి కంటే తీపి టీకి ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు మీరు నిమ్మరసాన్ని "ఆరోగ్యకరమైన" ఎంపికగా ఎంచుకోవచ్చు. అయితే ఇది తెలుసుకోండి: తొమ్మిది ఔన్సుల నిమ్మరసం 170 కేలరీలు మరియు 43 గ్రాముల చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది.