పిమియంటోస్ ఫ్రెష్ పిమెంటోకి ప్రత్యామ్నాయం దొరకడం కష్టం కాబట్టి మీరు జార్డ్ లేదా క్యాన్డ్ పిమెంటోను సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిమెంటోస్ కోసం, 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల తాజా తరిగిన రెడ్ బెల్ పెప్పర్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. లేదా - 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన, హాలండ్ తీపి మిరియాలు ప్రత్యామ్నాయం. లేదా - పెప్పాడ్యూ మిరియాలు సమాన మొత్తంలో ఉపయోగించండి.
కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు మరియు పిమెంటోలు ఒకేలా ఉన్నాయా?
"పిమెంటో యొక్క మాంసం తీపి, రసవంతమైన మరియు ఎరుపు బెల్ పెప్పర్ కంటే ఎక్కువ సుగంధంగా ఉంటుంది." అన్ని కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు, నిజానికి, పిమెంటోస్ కాదు. పిమెంటోలను ఆ చిన్న పాత్రలలో విక్రయిస్తారు మరియు కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు చాలా తరచుగా పెద్ద కంటైనర్లలో విక్రయించబడతాయి. అవి ఆలివ్‌లలో మీకు కనిపించే చిన్న ఎరుపు రంగు కూడా.
మీరు పిమెంటో కోసం ఎరుపు బెల్ పెప్పర్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయగలరా?
మీరు పెద్ద ఎర్రటి బెల్ పెప్పర్‌లతో పిమెంటోను భర్తీ చేయవచ్చు. అవి పెద్ద తీపి గుండె ఆకారపు ఎరుపు మిరియాలు. కొన్నిసార్లు వాటిని డబ్బాల్లో ఉంచుతారు. మీరు పెద్ద ఎర్రటి బెల్ పెప్పర్‌లతో పిమెంటోను భర్తీ చేయవచ్చు.
పెప్పరోన్సినిస్ ఉప్పగా ఉందా?
పెప్పరోన్సిని మిరియాలు తరచుగా ఊరగాయగా ఉంటాయి కాబట్టి, అవి సంరక్షణ కోసం చాలా ఉప్పులో ప్యాక్ చేయబడతాయి. మీకు అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే లేదా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే అధిక సోడియం కంటెంట్ ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీ సలాడ్‌లో కేవలం మూడు పెప్పరోన్సిని పెప్పర్‌లను లంచ్‌లో ఉంచడం వల్ల మీ ఆహారంలో దాదాపు 400 మిల్లీగ్రాముల సోడియం లభిస్తుంది.
సెలెరీ జీవక్రియను పెంచుతుందా?
సెలెరీలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, చాలా నోషింగ్ అవసరం మరియు చాలా ఫైబర్ మరియు నీటిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి చాలా శ్రమ పడుతుంది. నమలడం జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి, ఈ చర్య మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది లేదా మీ శరీరం ఎంత వేగంగా మరియు సమర్ధవంతంగా గ్రహించగలదు, నిల్వ చేయగలదు మరియు తొలగించగలదు.
రోజూ ఉదయం ఆకుకూరల రసం తాగితే ఏమవుతుంది?
సెలెరీ జ్యూస్ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని భావిస్తున్నారు. ఇది సహజ భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది మరియు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు ఆహార ఎంపికల కారణంగా కొన్నిసార్లు దెబ్బతిన్న నరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. సెలెరీలో కాల్షియం, సిలికాన్ మరియు విటమిన్ కె అధికంగా ఉన్నందున, సెలెరీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి.
ఎన్ని సెలెరీ కాండాలు 16 oz రసాన్ని తయారు చేస్తాయి?
పదహారు ఔన్సుల రసాన్ని తయారు చేయడానికి సుమారుగా ఒక పెద్ద సెలెరీని తీసుకుంటుంది.
సెలెరీ స్పెర్మ్‌కు ఏమి చేస్తుంది?
అపియిన్ మరియు అపిజెనిన్ (5, 6) వంటి ఫ్లేవనాయిడ్‌ల కారణంగా సెలెరీ ఒక బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు కణ త్వచాలను దెబ్బతినకుండా రక్షించగలవు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-టెస్టిక్యులర్ యాక్సిస్‌పై ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ప్రభావం చూపుతాయి, తద్వారా స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు సంతానోత్పత్తి పెరుగుతుంది (5, 6).
సెలెరీ శోథ నిరోధకమా?
2. సెలెరీ మంటను తగ్గిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక మంట అనేది ఆర్థరైటిస్ మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధితో సహా అనేక అనారోగ్యాలతో ముడిపడి ఉంది. సెలెరీ మరియు ఆకుకూరల గింజలు సుమారు 25 యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో మంట నుండి రక్షణను అందిస్తాయి.4 日前