తెరవని, స్టోర్-కొనుగోలు చేసిన టొమాటో జ్యూస్, రిఫ్రిజిరేటెడ్‌లో విక్రయించబడి, లేబుల్‌పై ఉన్న తేదీ కంటే దాదాపు 3 నుండి 6 నెలల వరకు నాణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దాన్ని తెరిచి, ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన తర్వాత, ఇది 2 నుండి 3 రోజుల వరకు ఉత్తమం, కానీ అది ఒక వారం వరకు సురక్షితంగా ఉండాలి.
ఒకసారి తెరిచిన V8 జ్యూస్ ఎంతకాలం మంచిది?
సుమారు 10 నుండి 14 రోజులు
ఫ్రిజ్‌లో కూరగాయల రసాన్ని ఎంతకాలం ఉంచవచ్చు?
మీరు సెంట్రిఫ్యూగల్ జ్యూసర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే మీ రసం 24 గంటల (1 రోజు) వరకు ఉంటుంది. మీరు మాస్టికేటింగ్ జ్యూసర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే మీ రసం 48 గంటల (2 రోజులు) వరకు ఉంటుంది. మీరు గ్రీన్‌స్టార్ ఎలైట్ వంటి ట్విన్ గేర్ జ్యూసర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే మీ రసం 4-5 రోజుల వరకు ఉంటుంది.
v8 రసం చెడ్డదని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
కూరగాయల రసం కాక్టెయిల్ చెడ్డదని మీరు ఎలా చెప్పగలరు? కూరగాయల రసం కాక్టెయిల్ వాసన, రుచి లేదా రూపాన్ని అభివృద్ధి చేస్తే, లేదా అచ్చు కనిపించినట్లయితే, అది విస్మరించబడాలి. కారుతున్న, తుప్పు పట్టే, ఉబ్బిన లేదా తీవ్రంగా డెంట్‌గా ఉన్న క్యాన్‌లు లేదా సీసాల నుండి అన్ని కూరగాయల జ్యూస్ కాక్‌టెయిల్‌ను విస్మరించండి.
V8 హైడ్రేట్ ఆరోగ్యకరమైనదా?
ఈ పదార్ధాల కారణంగా, V8 విటమిన్లు A మరియు C యొక్క అద్భుతమైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. తక్కువ-సోడియం V8 కూడా పొటాషియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఎందుకంటే పొటాషియం క్లోరైడ్ జోడించబడింది. 8-ఔన్స్ గ్లాస్‌లో కేవలం 45 కేలరీలు మరియు 8 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది (మీరు 1 గ్రాము ఫైబర్‌ను తీసివేస్తే).
టమోటా రసం స్తంభింపజేయవచ్చా?
నిరంతరం ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన టొమాటో రసం తెరిచిన తర్వాత సుమారు 7 నుండి 10 రోజుల వరకు నిల్వ ఉంటుంది. తెరిచిన టమోటా రసం యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని మరింత పొడిగించడానికి, దానిని స్తంభింపజేయండి: టొమాటో రసాన్ని స్తంభింపజేయడానికి, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి మరియు పైభాగంలో కనీసం 1/2 అంగుళాల హెడ్‌స్పేస్ ఉంచండి, ఎందుకంటే స్తంభింపచేసినప్పుడు రసం విస్తరిస్తుంది.
మీరు టమోటా రసాన్ని ప్లాస్టిక్ సంచుల్లో స్తంభింపజేయవచ్చా?
మీరు గడ్డకట్టడానికి ఉద్దేశించిన ప్లాస్టిక్ జాడిలో రసం పోయవచ్చు. మీరు టమోటా రసాన్ని ఫ్రీజర్ సేఫ్ కంటైనర్లలోకి కూడా ప్యాక్ చేయవచ్చు. అవి స్తంభింపజేసినప్పుడు, సులభంగా నిల్వ చేయడానికి క్యూబ్‌లను ప్లాస్టిక్ ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి. మీరు వెజిటబుల్ సూప్ కోసం టమోటా రసం కావాలనుకున్నప్పుడు, రుచికరమైన వంటకం కోసం కుండలో కొన్ని ఘనాల వేయండి.
టమోటా రసం తాగితే ఏమవుతుంది?
టమోటా రసంలో విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు మరియు పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది లైకోపీన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ గుండె జబ్బులు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉప్పు లేదా పంచదార జోడించకుండా 100% టమోటా రసాన్ని కొనుగోలు చేయాలని నిర్ధారించుకోండి - లేదా ఇంట్లో మీ స్వంతం చేసుకోండి.
మిగిలిపోయిన టమోటా రసంతో మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
తాజాగా
- స్పానిష్ లేదా మెక్సికన్ రైస్ చేయడానికి రసం ఉపయోగించండి.
- గాజ్‌పాచో తయారు చేసి సూప్‌లో జోడించండి.
- సాస్‌లో ఉడకబెట్టిన మీట్‌బాల్స్ లేదా సాసేజ్‌ల కుండలోకి విసిరేయండి.
- దానికి కొన్ని మసాలా దినుసులు వేసి టొమాటో జ్యూస్‌గా తాగాలి.
- టొమాటో హెర్బ్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి.
- దీన్ని మీట్‌లోఫ్‌లో జోడించండి.
పచ్చి కొబ్బరి తింటే బరువు పెరుగుతుందా?
అవి కొవ్వులో చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున, కొబ్బరికాయలలో కేలరీలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీ క్యాలరీ అవసరాలు మరియు తీసుకోవడం ఆధారంగా, మీరు మీ ఆహారంలో వేరే చోట అదనపు కేలరీలను లెక్కించకపోతే అవి బరువు పెరుగుటను ప్రోత్సహిస్తాయి. కొబ్బరి, కొలెస్ట్రాల్ మరియు గుండె జబ్బులపై ఇప్పటికీ చాలా మంచి-నాణ్యత పరిశోధన లేదు.
తాజా కొబ్బరికాయ మీకు మలం చేస్తుందా?
కొబ్బరికాయలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మీ మలాన్ని పెద్ద మొత్తంలో పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ప్రేగు క్రమబద్ధతకు మద్దతు ఇస్తుంది (6, 17).
పచ్చి కొబ్బరి గుండెకు మంచిదా?
ఎ. విడిగా చూస్తే, కొబ్బరి మరియు కొబ్బరి నూనెను గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలుగా పరిగణించలేము. 2-ఔన్స్ తాజా కొబ్బరి ముక్కలో 13 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుంది - సగటు వ్యక్తికి సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ పరిమితిలో దాదాపు మూడింట రెండు వంతులు.
కొబ్బరిలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉందా?
ఇది దాదాపు 0.8 గ్రాముల మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు మరియు 3.5 గ్రాముల పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది, ఇవి రెండూ "ఆరోగ్యకరమైన" కొవ్వులుగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు. ఇందులో విటమిన్ ఇ మరియు పాలీఫెనాల్స్ అధికంగా ఉంటాయి.