థెరప్యూటిక్, ప్రొఫిలాక్టిక్ లేదా డయాగ్నస్టిక్ ఇంజెక్షన్
చికిత్సా నివారణ లేదా రోగనిర్ధారణ ఇంజెక్షన్ అంటే ఏమిటి?
ఒక థెరప్యూటిక్, ప్రొఫిలాక్టిక్, లేదా డయాగ్నస్టిక్ IV ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా ఇంజెక్షన్ () (హైడ్రేషన్ కాకుండా) పదార్థాలు/ఔషధాల నిర్వహణ కోసం. ఔషధం(ల)ను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే ద్రవం యాదృచ్ఛిక ఆర్ద్రీకరణ మరియు విడిగా నివేదించబడదు.
నొప్పికి ఏ ఇంజెక్షన్ ఉపయోగించబడుతుంది?
అత్యంత సాధారణ నొప్పి నిర్వహణ ఇంజెక్షన్లలో ఒకటి ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్. ఈ ఇంజెక్షన్ తక్కువ వెన్నునొప్పికి సాధారణం కానీ ఎగువ వెన్ను మరియు మెడ నొప్పికి కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు, వెన్నుపాము చుట్టూ ఉన్న ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్‌లోకి స్టెరాయిడ్ మందులు ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి.
బెస్ట్ పెయిన్ కిల్లర్ ఏది?
- ఉత్తమ ఫస్ట్-లైన్ డిఫెన్స్: టైలెనాల్ రెగ్యులర్ స్ట్రెంగ్త్ టాబ్లెట్‌లు.
- బెస్ట్ ఎక్స్‌ట్రా స్ట్రెంత్ ఫస్ట్-లైన్ డిఫెన్స్: టైలెనాల్ ఎక్స్‌ట్రా స్ట్రెంత్ క్యాప్లెట్స్.
- బెస్ట్ సెకండ్-లైన్ డిఫెన్స్: అడ్విల్ కోటెడ్ పెయిన్ రిలీవర్ మరియు ఫీవర్ రిడ్యూసర్ టాబ్లెట్స్.
- బెస్ట్ సెకండ్-లైన్ డిఫెన్స్ రన్నర్-అప్: అలీవ్ పెయిన్ రిలీవర్ & ఫీవర్ రిడ్యూసర్ క్యాప్లెట్స్.
అన్నం శోథ నిరోధకమా?
తృణధాన్యాలు: వోట్మీల్, బ్రౌన్ రైస్, హోల్-వీట్ బ్రెడ్ మరియు ఇతర శుద్ధి చేయని ధాన్యాలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఫైబర్ కూడా వాపుతో సహాయపడుతుంది. బీన్స్: అవి ఫైబర్‌లో అధికంగా ఉంటాయి, అంతేకాకుండా అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర శోథ నిరోధక పదార్థాలతో నిండి ఉంటాయి.
తెల్ల బియ్యం మంటకు చెడ్డదా?
శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు రొట్టెలు మరియు క్రాకర్స్ వంటి పిండిని కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మరియు వైట్ రైస్ మరియు తక్షణ మెత్తని బంగాళాదుంపలు వంటి ఆహారాలు మంటను కలిగించే అధిక-గ్లైసెమిక్ ఆహారాలు.
నేను యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్‌లో వైట్ రైస్ తినవచ్చా?
మీకు వీలైనప్పుడు మీ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్‌లో వైట్ రైస్ వైట్ రైస్‌ను పరిమితం చేయండి. "శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలను పరిమితం చేయడం వల్ల శరీరం యొక్క ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను తగ్గించడం ద్వారా తామర లేదా సోరియాసిస్ వంటి బాహ్య ప్రతిచర్యలకు దోహదపడే మంటలను పెంచడం ద్వారా తాపజనక ప్రక్రియను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది," అని బోనాని జతచేస్తుంది. తెల్ల బియ్యాన్ని పరిమితం చేయండి.
నేను సహజంగా మంటను ఎలా తగ్గించగలను?
మీ శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి ఈ ఆరు చిట్కాలను అనుసరించండి:
- శోథ నిరోధక ఆహారాలపై లోడ్ చేయండి.
- ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆహారాలను తగ్గించండి లేదా తొలగించండి.
- రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించండి.
- వ్యాయామం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి.
- బరువు కోల్పోతారు.
- ఒత్తిడిని నిర్వహించండి.
బంగాళదుంపలు తాపజనకంగా ఉన్నాయా?
బంగాళదుంపలో రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్, ఫైబర్ మరియు ఆంథోసైనిన్స్ వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ భాగాలు ఉన్నాయి. ఈ సమ్మేళనాల కోసం బంగాళాదుంప జెర్మ్‌ప్లాజంలో విస్తృత వైవిధ్యం ఉన్నందున, బంగాళాదుంపను శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రధాన పంటగా అభివృద్ధి చేయడానికి అవకాశం ఉంది.