కాంబో భోజనాలు ఫ్రైడ్ రైస్, స్టీమ్డ్ రైస్, చౌ మెయిన్ లేదా మిశ్రమ కూరగాయలతో వడ్డిస్తారు. రెస్టారెంట్‌కు డెలివరీ చేసిన తర్వాత పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లోని ఏ వస్తువుకు MSG జోడించబడదు. 1-ఎంట్రీ ప్లేట్ (అ.కా. పాండా బౌల్) $5.25కి, 2-ఎంట్రీ ప్లేట్ $6.49కి మరియు 3-ఎంట్రీ ప్లేట్ కేవలం $7.74కి వెళ్తుంది.
చిన్న పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్ బాక్స్ ఎన్ని ఔన్సులు?
5 ఔన్స్
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో పరిమాణాలు ఏమిటి?
- గిన్నె. 1 ఎంట్రీ + 1 వైపు.
- ప్లేట్. 2 ఎంట్రీ + 1 వైపు.
- పెద్ద ప్లేట్. 3 ఎంట్రీ + 1 వైపు.
- పిల్లల భోజనం. జూనియర్ ఎంట్రీ, జూనియర్ సైడ్, 12 oz డ్రింక్, కుక్కీ.
- కుటుంబ భోజనం. 3 పెద్ద ఎంట్రీలు + 2 పెద్ద వైపులా.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అంశం ఏది?
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అంశాలు
- ఆరెంజ్ చికెన్. #1.
- కాల్చిన టెరియాకి చికెన్. #2.
- వోక్-సీర్డ్ స్టీక్ & ష్రిమ్ప్. #3.
- బ్రోకలీ గొడ్డు మాంసం. #4.
- వేపుడు అన్నం. #5.
- డాక్టర్ పెప్పర్ ® #6.
- తేనె నువ్వుల చికెన్ బ్రెస్ట్. #7.
- చైనా మిస్ట్ ఐస్‌డ్ టీ® #8.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్ మీకు చెడ్డదా?
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్ పోషకాహార పరంగా ప్రతి ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్ కంటే మెరుగైనది లేదా అధ్వాన్నమైనది కాదు. ఎప్పటిలాగే, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా అందిస్తూనే, మితంగా తినడం మరియు కేలరీలు మరియు కొవ్వులు తక్కువగా ఉన్న భోజనాన్ని ఎంచుకోవాలని మేము సూచిస్తున్నాము.
ఏది ఆరోగ్యకరమైన చిక్-ఫిల్-ఎ లేదా పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్?
ముగింపులో, మీరు దీన్ని ఎలా చూసినా, ఫ్రైస్ లేదా కాకపోయినా, పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్ స్ట్రింగ్ బీన్ చికెన్ బ్రెస్ట్ చిక్-ఫిల్-ఎ యొక్క స్పైసీ చికెన్ శాండ్‌విచ్ కంటే, ఫ్రైలతో లేదా లేకుండా ఆరోగ్యకరమైనది. చిక్-ఫిల్-ఎకి వెళ్లడానికి ఏకైక కారణం మరిన్ని ఒరిజినల్ వంటకాలు, శాండ్‌విచ్ లేదా తక్కువ సోడియం ఫాస్ట్ ఫుడ్ భోజనం.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో పొందగలిగే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన విషయం ఏమిటి?
అత్యంత పోషకమైన ఎంపిక పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లోని స్ట్రింగ్ బీన్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లో 190 కేలరీలు, 9g మొత్తం కొవ్వు, 2g సంతృప్త కొవ్వు, 13g కార్బోహైడ్రేట్, 14g ప్రోటీన్ మరియు 590mg సోడియం ఉన్నాయి. ఈ వంటకం అల్లం సోయా సాస్‌తో రుచిగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇందులో 4గ్రా చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది. కూరగాయల కారణంగా, ఈ భోజనంలో 4గ్రా ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్ కూడా లభిస్తుంది.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో తినడానికి ఆరోగ్యకరమైనది ఏది?
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు
- వెళ్ళడానికి ఉత్తమ మార్గం?
- మిశ్రమ కూరగాయల సైడ్ డిష్ భాగం (8.6 ఔన్సులు)
- మిక్స్డ్ వెజ్జీస్ ఎంట్రీ పోర్షన్ (4.3 ఔన్సులు)
- వంకాయ & టోఫు.
- బ్రోకలీ చికెన్.
- స్ట్రింగ్ బీన్ చికెన్.
- స్ట్రింగ్ బీన్ చికెన్ బ్రెస్ట్.
- పైనాపిల్ చికెన్ బ్రెస్ట్.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్ నుండి బ్రౌన్ రైస్ ఆరోగ్యకరమైనదా?
స్టీమ్డ్ బ్రౌన్ రైస్‌ను ఎంపిక చేసుకోండి, ఇది స్టీమ్డ్ వైట్ రైస్‌లో కనిపించని ప్రయోజనకరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఫ్రైడ్ రైస్ మరియు చౌ మెయిన్‌లో ఉన్న అనవసరమైన కొవ్వు మరియు కేలరీలు లేకుండా వస్తుంది. అయితే, మీరు నిజంగా పూర్తి ఆరోగ్య మోడ్‌లోకి వెళ్లాలనుకుంటే, అన్నింటినీ దాటవేసి, ఉడికించిన కూరగాయలను అడగండి.
పాండా ఎక్స్‌ప్రెస్‌లో కీటో ఫ్రెండ్లీ ఏది?
మీరు 10 గ్రాముల మష్రూమ్ చికెన్‌ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు - ఇది చికెన్, పుట్టగొడుగులు మరియు గుమ్మడికాయతో లోడ్ చేయబడింది, అల్లం సోయా సాస్‌లో మెరుస్తున్నది. గొడ్డు మాంసం: వోక్ స్మార్ట్ మెనూ నుండి, బ్రోకలీ బీఫ్ తాజా బ్రోకలీతో (మీరు ఊహించినట్లు) లేత గొడ్డు మాంసాన్ని జత చేస్తుంది. ఇది 11 గ్రాముల నికర కార్బోహైడ్రేట్ల కోసం అందంగా నింపే భోజనం.
తినడానికి టాప్ 5 ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఏమిటి?
ఇక్కడ 10 అధిక కొవ్వు ఆహారాలు ఉన్నాయి, అవి నిజానికి చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైనవి.
- అవకాడోలు. అవకాడో చాలా ఇతర పండ్ల కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది.
- చీజ్. చీజ్ నమ్మశక్యం కాని పోషకమైనది.
- డార్క్ చాక్లెట్.
- మొత్తం గుడ్లు.
- కొవ్వు చేప.
- గింజలు.
- చియా విత్తనాలు.
- అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్.