Kg/గ్రాముల నుండి రాళ్ళు మరియు పౌండ్ల కన్వర్టర్
| కిలోగ్రాము (కిలో) | గ్రాము (గ్రా) | |
|---|---|---|
| లేదా | ||
| రాళ్ళు (st) | పౌండ్లు (lb) | |
| + | ||
| 73.5 కిలోలు = 73500 గ్రా = 11 రాళ్లు మరియు 8.04 పౌండ్లు • రాళ్లలో మాత్రమే విలువ: 11.6 • పౌండ్లలో మాత్రమే విలువ: 162 * కొన్ని విలువలు గుండ్రంగా ఉండవచ్చు |
పౌండ్లలో 73.5 కిలోల బరువు ఎంత?
162.040 పౌండ్లు
75 కిలోల బరువు ఎంత?
75 కిలోగ్రాములను పౌండ్‌లుగా మార్చండి
| కిలొగ్రామ్ | ఎల్బి |
|---|---|
| 75.00 | 165.35 |
| 75.01 | 165.37 |
| 75.02 | 165.39 |
| 75.03 | 165.41 |
75 కిలోల బరువు ఆరోగ్యకరమైనదేనా?
BMI చార్ట్ మరియు వాటి వర్గీకరణ ప్రకారం, 75 కిలోగ్రాముల బరువు & 163 సెం.మీ పొడవుకు BMI స్కోర్ 28.23 మీ బరువు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన లేదా వాంఛనీయ బరువు కంటే 8.84 కిలోల బరువుతో ఉన్నారు.
73 కిలోల బరువు ఆరోగ్యకరమైనదేనా?
BMI చార్ట్ మరియు వాటి వర్గీకరణ ప్రకారం, 73 కిలోగ్రాముల బరువు & 160 సెం.మీ ఎత్తుకు BMI స్కోర్ 28.52 మీ బరువు అధిక బరువుతో ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 28.52 73 కిలోగ్రాముల బరువు నుండి 160 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో భాగించబడుతుంది.
71 కిలోల బరువు మంచిదేనా?
BMI చార్ట్ మరియు వాటి వర్గీకరణ ప్రకారం, 71 కిలోగ్రాముల బరువు & 175 సెం.మీ ఎత్తుకు BMI స్కోర్ 23.18 మీ బరువు సాధారణంగా ఉందని సూచిస్తుంది. 23.18 యొక్క బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 71 కిలోగ్రాముల బరువు నుండి 175 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో భాగించబడుతుంది.
నేను 3 నెలల్లో 15 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చా?
జిమ్‌లో చేరకుండానే, డైట్ మరియు హోమ్ వర్కవుట్‌లతో ఈ కుర్రాడు కేవలం 3 నెలల్లో 15 కిలోలు తగ్గాడు! లావుగా ఉండటం, అది కూడా మీ 20 ఏళ్ల ప్రారంభంలో మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. కేవలం తన కోరుకున్న శరీరాన్ని సాధించడానికి, ఆసిఫ్ కష్టపడి, ఎలాంటి ‘చీట్ డే’ కాన్సెప్ట్‌ను అనుసరించకుండా 3 నెలల్లో 15 కిలోలు తగ్గాడు.
నేను 3 వారాల్లో 10 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చా?
మీరు 3 వారాల్లో 10 కిలోల బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీరు రోజుకు 0.48 కిలోల బరువు తగ్గాలి. రోజుకు సిఫార్సు చేయబడిన బరువు తగ్గడం 0.125 కిలోలు.
వ్యాయామం లేకుండా నెలలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడం ఎలా?
బరువు తగ్గడం: వ్యాయామం లేకుండా 1 నెలలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడానికి ఈ ఐదు చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి
- ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి.
- అల్పాహారాన్ని ఎప్పుడూ దాటవేయవద్దు.
- చక్కెర పానీయాలను నివారించండి లేదా తగ్గించండి.
- టీ/కాఫీ తీసుకోవడం తగ్గించండి.
- ఎలివేటర్‌ను దాటవేయండి.