డిఫెన్హైడ్రామైన్ అలెర్జీ ప్రతిచర్యల చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది; అలెర్జీ రినిటిస్; దగ్గు; నిద్రలేమి; జలుబు లక్షణాలు మరియు యాంటీకోలినెర్జిక్ యాంటీమెటిక్స్, యాంటికోలినెర్జిక్ యాంటీపార్కిన్సన్ ఏజెంట్లు, యాంటిహిస్టామైన్లు, ఇతర యాంజియోలైటిక్స్, మత్తుమందులు మరియు హిప్నోటిక్స్ వంటి ఔషధ తరగతులకు చెందినవి.
డిఫెన్హైడ్రామైన్ ఉపయోగం ఏమిటి?
డిఫెన్హైడ్రామైన్ ఎరుపు, చికాకు, దురద, నీటి కళ్ళు నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు; తుమ్ములు; మరియు గవత జ్వరం, అలెర్జీలు లేదా జలుబు కారణంగా ముక్కు కారడం. చిన్న గొంతు లేదా వాయుమార్గ చికాకు వల్ల కలిగే దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి డైఫెన్హైడ్రామైన్ కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
Diphenhydramine తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?
U.S. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) సాధారణ ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) అలెర్జీ ఔషధం డిఫెన్హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్) యొక్క సిఫార్సు మోతాదుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు, మూర్ఛలు, కోమా లేదా మరణానికి దారితీయవచ్చని హెచ్చరిస్తోంది.
నేను ప్రతి రాత్రి డిఫెన్హైడ్రామైన్ తీసుకోవచ్చా?
మీరు నిద్రపోవడానికి బెనాడ్రిల్ని తీసుకోవడం వలన చిన్న మోతాదులలో ఒకసారి ఫర్వాలేదు - కానీ, మళ్ళీ, ఇది మెరుగైన నాణ్యమైన నిద్రకు దారితీయదు, ఇలియట్ చెప్పారు. యాంటిహిస్టామైన్లు నిద్ర యొక్క తేలికపాటి దశలలో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి మీ శరీరాన్ని ఒత్తిడి చేయగలవు కాబట్టి, మీరు మంచం మీద గడిపిన ఎనిమిది గంటలు అయిదు గంటల కంటే ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతాయి.
మీ కాలేయానికి డిఫెన్హైడ్రామైన్ చెడ్డదా?
డైఫెన్హైడ్రామైన్ విస్తృతమైన ఫస్ట్-పాస్ జీవక్రియకు లోనవుతుంది, దీని ద్వారా తీసుకున్న ఔషధాలలో 50-60% దైహిక ప్రసరణకు చేరుకోవడానికి ముందు కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడుతుంది. దాదాపు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఔషధాలు 24-48 గంటల్లో కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడుతాయి, తద్వారా కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
మీరు నిద్ర మాత్రలకు ఎంత త్వరగా బానిస అవుతారు?
స్లీపింగ్ పిల్స్పై ఆధారపడిన వినియోగదారులు నిష్క్రమించినప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు మరియు 7 రోజులలోపు డిపెండెన్సీ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉపయోగం యొక్క పొడవు, వయస్సు, లింగం, మోతాదు స్థాయిలు మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి కొన్ని వారాల పాటు ఉండవచ్చు.
సహజంగా నిద్రపోవడానికి మీకు ఏది సహాయపడుతుంది?
మంచి నిద్ర కోసం ఐదు చిట్కాలు
- తాగు. కాదు, నిద్రకు అంతరాయం కలిగించే మద్యం కాదు.
- వ్యాయామం . శారీరక శ్రమ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది, అయినప్పటికీ పరిశోధకులకు ఎందుకు పూర్తిగా తెలియదు.
- మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించండి.
- శాంతగా ఉండు.
- చీకటి పడండి.
వెచ్చని పాలు మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?
పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని పాలు తాగడం వల్ల మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు, కానీ పాలు మీకు నిద్రను కలిగిస్తాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. పాలలోని ఏదైనా సమ్మేళనం యొక్క భౌతిక ప్రభావం కంటే కొందరు వ్యక్తులు అనుభవించే మగత, పాలు యొక్క వెచ్చదనం లేదా కడుపు నిండుగా ఉంటుంది.
నేను మేల్కొనకుండా ఎందుకు నిద్రపోలేను?
ఆస్తమా, అలర్జీలు, హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి కొన్ని వైద్య సమస్యల వల్ల కూడా నిద్ర సమస్య రావచ్చు. మరియు వాస్తవానికి, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా లేదా రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ వంటి నిద్ర రుగ్మతలు ఇతర సాధారణ నేరస్థులు.
మెగ్నీషియం మాత్రలు మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయా?
మెగ్నీషియం మీ నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, మిమ్మల్ని నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచే యంత్రాంగాలను సక్రియం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నిద్రకు అంతరాయం కలిగించే ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.