మొదటి నుండి తయారు చేసిన డ్రెస్సింగ్‌తో మీకు అందించబడుతుంది: రాంచ్ తక్కువ కొవ్వు రాంచ్ హనీ మస్టర్డ్ థౌజండ్ ఐలాండ్ ఇటాలియన్ బ్లూ చీజ్.
ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ దేనితో తయారు చేయబడింది మరియు దానికి మరొక పేరు ఏమిటి?
నామవాచకం. (కెనడా) సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, ఇది ఒక తీపి రుచితో ఏకరీతి జిగట సాస్. ఇది సాధారణంగా కూరగాయల నూనె, వెనిగర్, ఆవాలు, తేనె, నీరు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి తయారు చేయబడుతుంది.
ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ దేనితో తయారు చేయబడింది?
ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్, అమెరికన్ వంటకాలలో, లేత నారింజ నుండి ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు వరకు మారుతూ ఉండే క్రీము డ్రెస్సింగ్. ఇది నూనె, వెనిగర్, పంచదార మరియు ఇతర సువాసనలతో తయారు చేయబడింది, సాధారణంగా కెచప్ లేదా మిరపకాయ నుండి వచ్చిన రంగులతో. పంతొమ్మిదవ శతాబ్దంలో, ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ వైనైగ్రెట్‌కి పర్యాయపదంగా ఉండేది.
ఇటాలియన్ మరియు ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ అనేది ఒక అమెరికన్ ఆవిష్కరణ. ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ కోసం అనేక విభిన్న వంటకాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది కెచప్, నూనె, వెనిగర్ మరియు మిరపకాయలను ఉపయోగిస్తారు. ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ దానిలో కనిపించే మసాలాల నుండి దాని పేరును పొందింది - ఒరేగానో, తులసి మరియు వెల్లుల్లిని ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు వైన్ వెనిగర్ కలిపి.
వారు దానిని ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ అని ఎందుకు పిలుస్తారు?
దీని మూలాలు ఏ జానపద వంటకం వలె అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. 19వ శతాబ్దపు పుస్తకాలలో "ది వైట్ హౌస్ కుక్‌బుక్" (1887) మరియు ఫానీ ఫార్మర్ యొక్క "బోస్టన్ కుకింగ్-స్కూల్ కుక్ బుక్" (1896), "ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్" అనేది ఎల్లప్పుడూ నూనె మరియు వెనిగర్ అని అర్ధం.
ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ నిజంగా ఇటాలియన్నా?
దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఇటలీలో ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగించబడదు, ఇక్కడ సలాడ్ సాధారణంగా ఆలివ్ ఆయిల్, వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసం, ఉప్పు మరియు కొన్నిసార్లు టేబుల్ వద్ద పరిమళించే వెనిగర్‌తో ధరిస్తారు మరియు ముందుగా కలిపిన వైనైగ్రెట్‌తో కాదు.
ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ ఎందుకు మంచిది?
ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ సాధారణ క్రీమీ డ్రెస్సింగ్‌లకు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను అందిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది సహజంగా కేలరీలు మరియు కొవ్వులో తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఏ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ నుండి చాలా పోషకాలను పొందలేరు, కానీ సాధారణ ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ విటమిన్ K మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన అసంతృప్త కొవ్వుల యొక్క మంచి మూలం.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సలాడ్ సరైనదేనా?
అన్ని సలాడ్‌లు ఆరోగ్యకరమైనవి అని మీరు అనుకుంటారు, కానీ కొన్నింటిలో దాగి ఉన్న కొవ్వు మరియు చక్కెరను లోడ్ చేయవచ్చు. ఈ సలాడ్‌లు స్లిమ్‌గా ఉంటాయి మరియు డయాబెటిక్ డైట్‌కి సరైనవి.
గుడ్డు మధుమేహానికి చెడ్డదా?
అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ మధుమేహం ఉన్నవారికి గుడ్లు అద్భుతమైన ఎంపికగా పరిగణించింది. ఇది ప్రధానంగా ఎందుకంటే ఒక పెద్ద గుడ్డులో అర గ్రాము కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, కాబట్టి అవి మీ బ్లడ్ షుగర్‌ని పెంచడం లేదని భావిస్తున్నారు. అయితే గుడ్లలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినకూడదు?
నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిక్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK) మధుమేహం ఉన్నవారు పండ్ల రసాలు లేదా చక్కెర కలిపిన క్యాన్‌డ్ ఫ్రూట్‌లకు దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. స్మూతీస్ వంటి పండ్ల మిశ్రమాలు కూడా అధిక చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి మరియు రక్తంలో చక్కెరలో అధిక స్పైక్‌లకు దారితీసే వేగంగా శోషించబడతాయి.