బాయి పానీయం మీకు నిజంగా మంచిదా?

మొత్తంమీద, బాయి యాంటీఆక్సిడెంట్ ఇన్ఫ్యూషన్ పానీయాలు సాంప్రదాయ సోడా మరియు ఇలాంటి అధిక చక్కెర పానీయాల కంటే భారీ అప్‌గ్రేడ్‌ను అందిస్తాయి. చక్కెర స్థానంలో వారు ఉపయోగించే స్వీటెనర్లను సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణిస్తారు, అయితే వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

బాయి యాంటీఆక్సిడెంట్ నీరు ఏమి చేస్తుంది?

బాయి ఆల్కలీన్ వాటర్స్ అనేవి యాంటీఆక్సిడెంట్ ఇన్ఫ్యూజ్డ్ పానీయాలు, ఇవి అవాంఛిత చక్కెర లేదా కేలరీలు లేకుండా రుచికరమైన పండ్ల రిఫ్రెష్‌మెంట్‌ను అందిస్తాయి మరియు మృదువైన మరియు రుచికరమైన మెరుగైన నీటిని అందిస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో నింపబడి మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లు లేకుండా తయారు చేయబడిన, యాంటీఆక్సిడెంట్ వాటర్ గ్లూటెన్ ఫ్రీ మరియు కోషెర్, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్‌తో ఉంటుంది.

బాయి డ్రింక్‌లో ఎంత చక్కెర ఉంటుంది?

బాయి యొక్క ప్రతి సర్వింగ్ కాఫీఫ్రూట్‌తో కలిపిన అన్యదేశ పండ్ల రుచులను అందిస్తుంది, మా "సీక్రెట్ సూపర్‌ఫ్రూట్", ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. 1 గ్రాము చక్కెర మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లు లేకుండా, బాయి మీ జీవితంలో బోల్డ్ ఫ్లేవర్‌ని తీసుకురావడానికి మార్గం.

బాయికి నకిలీ చక్కెర ఉందా?

నం. బాయి యాజమాన్య స్వీటెనర్ మిశ్రమం రెండు పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది: ఎరిథ్రిటాల్ మరియు స్టెవియా లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్. సహజంగా కనుగొనబడిన ఎరిథ్రిటాల్ అనేది మొక్కల పిండి నుండి తీసుకోబడిన సాధారణ చక్కెరల నుండి తయారైన చక్కెర ఆల్కహాల్. ఇది టేబుల్ షుగర్ లాగా కనిపిస్తుంది మరియు రుచిగా ఉంటుంది, అయితే ఇది 30% తక్కువ తీపిగా ఉంటుంది.

బాయి ఏ రకమైన పానీయం?

ఎరిథ్రిటాల్ మరియు రెబాడియోసైడ్ A (స్టెవియా లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్), ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మరియు కాఫీ ఫ్రూట్ నుండి తీయబడిన తక్కువ కేలరీల శీతల పానీయాలను (సోడాలు, బాటిల్ వాటర్, ఐస్‌డ్ టీ మరియు నాన్-కార్బోనేటేడ్ ఫ్రూట్ ఫ్లేవర్డ్ డ్రింక్స్‌తో సహా) కంపెనీ అందిస్తుంది. ఇండోనేషియాలో పండిస్తారు; దాని రుచులు సాధారణంగా గుర్తించబడతాయి…

బాయి డ్రింక్‌లో కెఫిన్ ఉందా?

బాయి యాంటీఆక్సిడెంట్ కషాయాలు కెఫిన్ యొక్క సున్నితమైన ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తాయి, ఇది "లోపల మిమ్మల్ని నవ్వించేలా చేస్తుంది" అని వర్ణించబడింది. ఇది 35-మిల్లీగ్రాముల పర్-సర్వింగ్ కెఫీన్ లిఫ్ట్, ఇది మీరు ఒక కప్పు గ్రీన్ టీలో కనుగొనే దానికి సమానం.

30 గ్రాముల కెఫిన్ చాలా ఉందా?

సూచన కోసం, 12 ఔన్సుల కెఫిన్ కలిగిన శీతల పానీయం సాధారణంగా 30 నుండి 40 మిల్లీగ్రాముల కెఫీన్, 8-ఔన్సుల గ్రీన్ లేదా బ్లాక్ టీ 30-50 మిల్లీగ్రాములు మరియు 8-ఔన్స్ కప్పు కాఫీ 80 నుండి 100 మిల్లీగ్రాములకు దగ్గరగా ఉంటుంది. . శక్తి పానీయాలలో కెఫిన్ 8 ద్రవ ఔన్సులకు 40-250 mg వరకు ఉంటుంది.

బాయి కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యకరమా?

కనిష్ట ప్రోటీన్ కంటెంట్ కారణంగా, కొబ్బరి నీరు కండరాల పునరుద్ధరణలో సహాయపడదు. అయినప్పటికీ, ఇది తక్కువ కేలరీల పానీయం, ఇది తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత రీహైడ్రేట్ చేయడానికి శరీరానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. 50 కేలరీల కంటే తక్కువ, 8-oz గ్లాస్ కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో పని చేయవచ్చు.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ డ్రింక్స్ మీకు మలం పుట్టిస్తాయా?

అనామ్లజనకాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన HT v. 218 (SD 22) g లో 48 h స్టూల్ అవుట్‌పుట్ (324 (SD 38) g) పెరిగింది మరియు మల నీటిలో TAC మరియు మొత్తం ఫినోలిక్ సాంద్రతలు పెరిగాయి. ఆహారాల మధ్య ఇతర కొలిచిన పారామితులలో గణనీయమైన వైవిధ్యం కనిపించలేదు.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ సిస్టమ్‌ను శుభ్రపరుస్తాయా?

యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నిర్విషీకరణను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయా?

పాలీఫెనాల్స్ శరీర బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. బ్లాక్ టీలో ఉండే పాలీఫెనాల్స్ క్యాలరీలను తగ్గించడం, కొవ్వు విచ్ఛిన్నతను ప్రేరేపించడం మరియు స్నేహపూర్వక గట్ బ్యాక్టీరియా (9, 10) వృద్ధిని పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.