చీరియోస్ నన్ను ఎందుకు మలం చేస్తుంది?

నీటిలో కరిగిపోయే కరిగే ఫైబర్, వోట్స్ మరియు అనేక పండ్లలో కనిపిస్తుంది. కరగని ఫైబర్ మలం పరిమాణాన్ని పెంచడానికి మరియు మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే కరిగే ఫైబర్ రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. చీరియోస్‌లో కరగని ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.

చీరియోస్ కడుపు నొప్పికి మంచిదా?

మీ కడుపు నొప్పిగా ఉంటే, మిల్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు: క్రీమ్ ఆఫ్ వీట్, క్రీమ్ ఆఫ్ రైస్ మరియు ఓట్ మీల్ వంటి వెచ్చని తృణధాన్యాలు. చీరియోస్, రైస్ క్రిస్పీస్, రైస్ చెక్స్ మరియు స్పెషల్ కె వంటి శీతల తృణధాన్యాలు.

తృణధాన్యాలు విరేచనాలకు చెడ్డదా?

మీకు విరేచనాలు ఉన్నప్పుడు తినడం మీకు చాలా తీవ్రమైన విరేచనాలు ఉన్నట్లయితే, మీరు కొన్ని రోజుల పాటు పాల ఉత్పత్తులను తినడం లేదా త్రాగడం మానేయాలి. శుద్ధి చేసిన, తెల్లటి పిండితో చేసిన బ్రెడ్ ఉత్పత్తులను తినండి. పాస్తా, వైట్ రైస్ మరియు క్రీం ఆఫ్ వీట్, ఫారినా, ఓట్ మీల్ మరియు కార్న్‌ఫ్లేక్స్ వంటి తృణధాన్యాలు సరే.

చీరియోస్ మీకు గ్యాస్ ఇస్తుందా?

మీరు వేరే అల్పాహారం తినడానికి ప్రయత్నించారా? (అలాగే, చీరియోస్‌లో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్ ఉంటుంది మరియు ఇది గ్యాస్‌నెస్‌ని కూడా కలిగిస్తుంది). మీరు కొబ్బరి పాలు లేదా జీడిపప్పు పాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

ఏ ఆహారాలు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా చికాకు పెడతాయి?

మీకు అపానవాయువు కలిగించే 8 (కొన్నిసార్లు ఆశ్చర్యకరమైన) ఆహారాలు

• పంది మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసంతో సహా కొవ్వు పదార్ధాలు. కొవ్వు పదార్ధాలు జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తాయి, ఇది మీ జీర్ణాశయంలో పులియబెట్టడం, పులియబెట్టడం మరియు పొంగడం వంటివి చేస్తుంది.
• బీన్స్.
• గుడ్లు.
• ఉల్లిపాయలు.
• పాల.
• గోధుమలు మరియు తృణధాన్యాలు.
• బ్రోకలీ, కౌలీ మరియు క్యాబేజీ.
• 8. పండ్లు.

తృణధాన్యాలు మిమ్మల్ని అపానవాయువుగా మారుస్తుందా?

చాలా కార్బోహైడ్రేట్లు కడుపులో గ్యాస్‌ను కలిగిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి జీర్ణవ్యవస్థను ప్రాసెస్ చేయడానికి కఠినంగా ఉంటాయి. అధిక గ్యాస్‌ను కలిగించే కొన్ని సాధారణ అధిక-ఫైబర్ ఆహారాలు: బీన్స్. తృణధాన్యాలు, రొట్టెలు మరియు పాస్తాలు వంటి సంపూర్ణ-గోధుమ ఉత్పత్తులు.

నేను రాత్రిపూట ఎందుకు ఎక్కువ అపానవాయువు చేస్తాను?

చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా నిద్రపోరు. బదులుగా, శరీరంలో అదనపు గ్యాస్ ఏర్పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఇది అనారోగ్యం, జీర్ణ రుగ్మతలు, ఆహార అసహనం, ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు లేదా హార్మోన్ల మార్పుల ఫలితంగా ఉండవచ్చు. నిద్రలో గురక చాలా సాధారణం.

అధిక వాయువు దేనికి సంకేతం?

అధిక వాయువు తరచుగా డైవర్టికులిటిస్, అల్సరేటివ్ కొలిటిస్ లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక ప్రేగు పరిస్థితుల యొక్క లక్షణం. చిన్న ప్రేగు బాక్టీరియా పెరుగుదల. చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల లేదా మార్పు అదనపు గ్యాస్, అతిసారం మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.

అపానవాయువు వాసనతో మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారా?

ఆపై ఇతరుల అపానవాయువు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుందనే వాస్తవం ఉంది. "టాన్సిలిటిస్, స్కార్లెట్ ఫీవర్, గుండె జబ్బులు మరియు మాంసాన్ని తినే వ్యాధికి కూడా కారణమయ్యే వ్యాధికారకమైన స్ట్రెప్టోకోకస్ పయోజెన్‌లను వ్యాప్తి చేసే అపానవాయువు కేసులు చాలా నివేదించబడ్డాయి" అని మోఫిట్ వీడియోలో చెప్పారు.

అపానవాయువు పట్టుకోవడం మీకు చెడ్డదా?

దానిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఒత్తిడి మరియు పెద్ద అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. పేగు గ్యాస్ ఏర్పడటం వలన ఉదర విస్తరణను ప్రేరేపించవచ్చు, కొంత వాయువు ప్రసరణలోకి తిరిగి గ్రహించబడుతుంది మరియు మీ శ్వాసలో వదులుతుంది. ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం అంటే పేగు వాయువుల నిర్మాణం చివరికి అదుపు చేయలేని అపానవాయువు ద్వారా తప్పించుకుంటుంది.

మీరు అపానవాయువును మెయిల్ చేయగలరా?

జ: కవరులో అపానవాయువు పెట్టడానికి మనం ఎంత ఇష్టపడతామో, అది సాధ్యం కాదు. జ: అవును, ఫార్ట్ బై మెయిల్ ప్రతి మెయిల్ ఆర్డర్‌కి భయంకరమైన సువాసనను అందించడానికి సహజమైన నాన్-టాక్సిక్ ఫార్ట్ స్మెల్లింగ్ ఫార్ములాను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది వాసన చూడటం సురక్షితం అయినప్పటికీ, ఇది చాలా స్థూలంగా ఉంటుంది, ఇది కొంతమంది తమ కుక్కీలను టాస్ చేయడానికి కారణం కావచ్చు!

మీరు నిశ్శబ్దంగా ఎలా విరుచుకుపడుతున్నారు?

మీ అపానవాయువు యొక్క ధ్వని మరియు వాసనను తగ్గించడం. అపానవాయువును నెమ్మదిగా విడుదల చేయండి. అపానవాయువును త్వరగా విడుదల చేసే బదులు, పెద్దగా అపానవాయువు శబ్దం వచ్చే అవకాశం ఉంది, మీ సమయాన్ని వెచ్చించి, అపానవాయువును నెమ్మదిగా విడుదల చేయండి. మీ పొత్తికడుపు కండరాలను పిండడం ద్వారా మరియు మీరు అపానవాయువును విడుదల చేస్తున్నప్పుడు ఎక్కువసేపు పీల్చడం మరియు నిశ్వాసలు తీసుకోవడం ద్వారా దీన్ని చేయండి.

మీ నోటి నుండి అపానవాయువు రాగలదా?

గ్యాస్ తప్పించుకోవడానికి ఒక స్థలం అవసరం, మరియు సాధారణంగా, ఇది మీ పురీషనాళం ద్వారా. మీరు ఒక అపానవాయువును తప్పించుకోకుండా నిరోధించినప్పుడు, కొంత వాయువు మీ గట్ గోడ గుండా వెళుతుంది మరియు మీ రక్తప్రవాహంలోకి తిరిగి శోషించబడుతుంది. అక్కడ నుండి, అది మీ ఊపిరితిత్తుల ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా మీ నోటి నుండి బయటకు వస్తుంది.

మీరు అపానవాయువు వాసన చూసినప్పుడు అది మలం రేణువులా?

జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, మీరు ఒకరి అపానవాయువు వాసన చూసినప్పుడు మీరు మలం కణాలను పీల్చడం లేదు. కేవలం దుర్వాసన వాయువులు. కాబట్టి, చాలా పొడవుగా మరియు తక్కువగా, ఎవరైనా నగ్నంగా మీ ముక్కు మరియు నోటి నుండి ఒక అంగుళం లేదా రెండు అంగుళాలు దూరంగా ఉంటే తప్ప, చింతించాల్సిన పని లేదు మరియు వారు అలా చేసినప్పటికీ, మీరు దాని నుండి అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం లేదు.

మీరు ఒకరి నోటిలో అపానవాయువు పడితే ఏమి జరుగుతుంది?

"దానిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ఒత్తిడి మరియు పెద్ద అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. "ప్రేగు వాయువు ఏర్పడటం వలన ఉదర విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది, కొంత వాయువు ప్రసరణలోకి తిరిగి గ్రహించబడుతుంది మరియు మీ శ్వాసలో వదులుతుంది. ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం అంటే పేగు వాయువుల నిర్మాణం చివరికి అదుపు చేయలేని అపానవాయువు ద్వారా తప్పించుకుంటుంది.

అత్యధికంగా నమోదైన అపానవాయువు ఏది?

నేరుగా 2 నిమిషాల 42 సెకన్లు

అత్యంత దుర్గంధమైన అపానవాయువు ఎవరు చేశారు?

తిమింగలాలు అతిపెద్ద అపానవాయువులను విడుదల చేస్తాయి (ఆశ్చర్యకరంగా), సముద్ర సింహాలు అత్యంత దుర్వాసన కలిగి ఉంటాయి.

ప్రపంచంలో అపానవాయువు చేసిన మొదటి వ్యక్తి ఎవరు?

దీనిని అపానవాయువు అని ఎందుకు అంటారు?

ప్రజలు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ గ్యాస్‌ను పంపుతారు. "ఫార్ట్" అనే పదం పాత ఆంగ్ల పదం "ఫియోర్టాన్" నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం "గాలిని విచ్ఛిన్నం చేయడం".

మీరు నిజంగా అపానవాయువును వెలిగించగలరా?

6) అవును, మీరు అపానవాయువును నిప్పు మీద వెలిగించవచ్చు, ఎందుకంటే అపానవాయువు పాక్షికంగా మీథేన్ మరియు హైడ్రోజన్ వంటి మండే వాయువులతో కూడి ఉంటుంది, దానిని క్లుప్తంగా కాల్చవచ్చు. గాయం ప్రమాదం ఉన్నందున మేము దీన్ని సిఫార్సు చేయము, కానీ మీరు దీన్ని చూడవలసి వస్తే, ఇక్కడ చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి.

అపానవాయువు వెలిగించడం వల్ల ఎవరైనా చనిపోయారా?

శస్త్రచికిత్స సమయంలో అపానవాయువు అనుకోకుండా మండడం వల్ల రోగికి గాయాలు మరియు మరణం సంభవించే ప్రమాదం ఉన్నట్లు నమోదు చేయబడిన కేసులు నమోదు చేయబడ్డాయి.

అపానవాయువు మంచిదా?

నిజానికి, ఫార్టింగ్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు మీ శరీరానికి మంచిది. ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు ప్రాసెస్ చేయడంలో భాగంగా మీ శరీరం గ్యాస్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు తినేటప్పుడు, నమలేటప్పుడు లేదా మింగేటప్పుడు కూడా గాలిని మింగేస్తారు. ఈ గ్యాస్ మరియు గాలి అంతా మీ జీర్ణవ్యవస్థలో పేరుకుపోతుంది.

మీరు అపానవాయువు ఎలా చేస్తారు?

మిమ్మల్ని మీరు ఉబ్బిపోయేలా చేయడానికి గాలిని మింగినట్లే, మీ గాడిద లోపలికి మరియు బయటికి గాలిని అనుమతించడం ద్వారా మీరు సులభంగా అపానవాయువు కలిగి ఉంటారు. దీని కోసం చదునైన నేలపై పడుకుని, మీ కాళ్ళను మీ తల వైపుకు లాగండి. ఇప్పుడు మీ పురీషనాళాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు గాలిని నెమ్మదిగా లోపలికి పంపండి. మీరు ఉబ్బినట్లు అనిపించేంత వరకు మరియు బట్ బాంబ్ బబుల్ పైకి వచ్చే వరకు అలాగే ఉంచండి.

నేను ఎందుకు అంత బిగ్గరగా ఆడుతున్నాను?

అపానవాయువుతో మరింత అసహ్యకరమైన లేదా ఇబ్బందికరమైన కొన్ని సమస్యలు: బిగ్గరగా ఫ్లాటస్ - ఇది ప్రేగు యొక్క కండరాలు పాయువు వద్ద కండరాల గట్టి రింగ్ ద్వారా గాలిని బలవంతం చేయడం వల్ల కలుగుతుంది. తక్కువ శక్తితో గాలిని ప్రసరింపజేయడం మరియు ఆహారంలో సర్దుబాట్లు చేయడం ద్వారా పేగు వాయువు మొత్తాన్ని తగ్గించడం వంటి సూచనలు ఉన్నాయి.

నా గ్యాస్ ఎందుకు దుర్వాసనగా ఉంది?

దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్‌కు సాధారణ కారణాలు ఆహార అసహనం, అధిక పీచు పదార్థాలు, కొన్ని మందులు మరియు యాంటీబయాటిక్‌లు మరియు మలబద్ధకం. మరింత తీవ్రమైన కారణాలు జీర్ణవ్యవస్థలో బ్యాక్టీరియా మరియు అంటువ్యాధులు లేదా, సంభావ్యంగా, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్.

నా అపానవాయువు తీపి వాసన ఎందుకు?

గ్యాస్ ఎందుకు వాసన చూస్తుంది, ఇది చాలా సాధారణమైన హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్, కుళ్ళిన గుడ్డు వాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెథనేథియోల్ కుళ్ళిన కూరగాయలు లేదా వెల్లుల్లి వంటి వాసనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. డైమిథైల్ సల్ఫైడ్ తరచుగా క్యాబేజీ వాసనగా వర్ణించబడింది, అయితే గ్యాస్ మొత్తం వాసనకు తీపిని జోడించవచ్చు.