డాలర్ జనరల్ వద్ద ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉందా?

క్లోవర్ వ్యాలీ 5% స్వచ్ఛమైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, 32 oz.

మీరు ప్రతిరోజూ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ షాట్ తీసుకుంటే ఏమి జరుగుతుంది?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగడం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉంది, చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రతిరోజూ పెద్ద మొత్తంలో (8 ఔన్సులు లేదా 237 ml) తీసుకోవడం ప్రమాదకరం మరియు తక్కువ రక్త పొటాషియం స్థాయిలు మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి (20)తో ముడిపడి ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడానికి మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవాలి?

బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మొత్తం రోజుకు 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (15-30 మి.లీ), నీటితో కలిపి ఉంటుంది. దీన్ని రోజంతా 2-3 డోస్‌లుగా విస్తరింపజేయడం మంచిది మరియు భోజనానికి ముందు తాగడం మంచిది.

నేను నా ముఖం మీద ఫిల్టర్ చేసిన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించవచ్చా?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చర్మానికి సురక్షితమేనా? ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ చర్మానికి సురక్షితమైనది మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే దాని ఆకృతి మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవాలా?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచిది [10]. ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ జీర్ణక్రియలో ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది మరియు ఉబ్బరం మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది[11].

మీరు మెట్‌ఫార్మిన్ మరియు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపవచ్చా?

తీర్మానం: కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన టైప్ 2 డయాబెటిక్ రోగులకు మెట్‌ఫార్మిన్‌తో కలిపి యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో అలాగే బరువు తగ్గింపును పెంచడంలో సమర్థవంతమైన చికిత్సగా కనిపిస్తుంది.

నేను ఎన్ని mg ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవాలి?

మోతాదు మరియు సప్లిమెంట్ ఎంచుకోవడం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రలపై కనిష్ట పరిశోధన కారణంగా, సూచించబడిన లేదా ప్రామాణికమైన మోతాదు లేదు. ప్రస్తుతం ఉన్న పరిశోధన ప్రకారం, నీటిలో కరిగించిన ద్రవ ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ రోజుకు 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (15-30 మి.లీ) సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది (3, 7).

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రలు దేనికి?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇతర రకాల వైద్య చికిత్సలకు స్పందించని యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కూడా చికిత్స చేస్తుందని తేలింది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రలు మధుమేహం ఉన్న రోగులలో గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను (రక్తంలో చక్కెరపై ప్రభావం) మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి యాంటీ-గ్లైసెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది.

నేను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను టోనర్‌గా ఎలా ఉపయోగించగలను?

మీ స్వంత యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టోనర్‌ను తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం మరియు ఇంట్లోనే చేయడం సులభం....ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ టోనర్ రెసిపీ

  1. 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.
  2. 1 గ్లాసు నీరు (సుమారు 8 oz.)
  3. 1 tsp. పన్నీరు.
  4. 2-3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె (లావెండర్ లేదా చమోమిలే సిఫార్సు చేయబడింది)
  5. 1 tsp. మంత్రగత్తె హాజెల్ (జిడ్డు చర్మం కోసం)