FY2020 ఆర్మీ 4 రోజుల వారాంతాలు U.S. సైన్యం U.S. ఫెడరల్ సెలవులను పాటిస్తుంది మరియు సాధారణంగా నాలుగు రోజుల వారాంతాలను అందించడానికి ప్రతి ఫెడరల్ సెలవుదినంతో సమానంగా శిక్షణా సెలవుదినానికి అధికారం ఇస్తుంది. ఈ రోజులను డోన్సాలు (షెడ్యూల్డ్ యాక్టివిటీ లేని రోజు) అని కూడా పిలుస్తారు మరియు శిక్షణ మరియు మిషన్ అవసరాల ద్వారా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
సైనిక సెలవులు ఏమిటి?
సైనిక సెలవులు
- ఎయిర్ ఫోర్స్ పుట్టినరోజు.
- ఆర్మీ పుట్టినరోజు.
- కోస్ట్ గార్డ్ పుట్టినరోజు.
- పతాక దినం.
- జూలై 4, 2021న జరుపుకోండి.
- మెరైన్ కార్ప్స్ పుట్టినరోజు.
- మెమోరియల్ డే 2021.
- మిలిటరీ ప్రశంసల నెల 2021.
ఈ రోజు ఏ సైనిక దినోత్సవం?
మే 15, 2021 - ప్రతి మే నెలలో మూడవ శనివారం సాయుధ దళాల దినోత్సవం జరుపుకుంటారు, ప్రస్తుతం U.S. సాయుధ దళాలలో పనిచేస్తున్న పురుషులు మరియు మహిళలకు నివాళులు అర్పించేందుకు ఇది అంకితం చేయబడిన రోజు.
మీకు సైన్యంలో సెలవులు వస్తాయా?
మీరు సంవత్సరానికి 38 రోజుల సెలవులు (బ్యాంక్ సెలవులతో సహా) పొందుతారు, ఇది చాలా పౌర ఉద్యోగాల కంటే ఎక్కువ. మీరు కార్యకలాపాల్లో నిమగ్నమై ఉంటే, మీరు సాధారణంగా ఆరు నెలల పాటు దూరంగా ఉంటారు, కానీ మీరు మీ వార్షిక సెలవుపై తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీకు అదనపు సమయం లభిస్తుంది. అంతేకాదు, మీరు దూరంగా ఉన్నప్పుడు అదనపు నగదు పొందుతారు.
నేను చదునైన పాదాలతో డ్రాఫ్ట్ చేయవచ్చా?
చిన్న సమాధానం అవును, మీరు చెయ్యగలరు. చదునైన పాదాలు సైనిక నమోదుకు అనర్హులుగా ఉండవు, నమోదు చేసుకున్న వ్యక్తి రోగలక్షణ చదునైన పాదాలను చూపించకపోతే. సంక్షిప్తంగా, మీరు హానికరమైన లక్షణాలను చూపుతున్నట్లయితే, మీరు సైన్యంలో చేరకుండా నిరోధించబడవచ్చని దీని అర్థం.
చదునుగా ఉండటం చెడ్డదా?
ఒక వ్యక్తి నిలబడి, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు చదునైన పాదాలు శరీరం యొక్క అమరికను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా, వారు తుంటి, మోకాలు మరియు చీలమండలలో నొప్పిని అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను పెంచుతారు.
చదునైన పాదాలతో సమతుల్యం చేయడం కష్టమా?
మీ పాదాల తోరణాలు మీ శరీరం యొక్క పూర్తి బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి. చదునైన పాదాలను కలిగి ఉన్నవారికి వారి చీలమండలు, కాళ్ళు మరియు తుంటిలో కండరాల అసమతుల్యత ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ఈ పరిస్థితి బ్యాలెన్స్ సమస్యగా మారడానికి దారితీస్తుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పికి కూడా దారితీయవచ్చు.
పాదాల నొప్పితో పరిగెత్తడం సరికాదా?
"దీని అర్థం మీ అసౌకర్యం కండరాల బిగుతు కారణంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ దూడ బిగుతు, చీలమండ కదలిక మరియు తుంటి బలంపై పని చేయడానికి మీరు సమయం తీసుకున్నంత కాలం పరుగు కొనసాగించడం సరైందే" అని అతను చెప్పాడు.
పరుగు పాదాలను బలపరుస్తుందా?
అరికాలి వంగుటలో పాల్గొనే కండరాలకు రన్నింగ్ అద్భుతాలు చేస్తుంది - మీ కాలి వేళ్లను నేల వైపు చూపుతుంది - కానీ పాదం మరియు చీలమండ అంతటా ఇతర చిన్న కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది.