మీరు Fitbit Ionic™, Alta HR, ఛార్జ్ 2, బ్లేజ్ లేదా సర్జ్ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు బ్యాండ్ని ధరించడం ద్వారా మెరుగైన హృదయ స్పందన రీడింగ్లను పొందవచ్చు, కనుక ఇది సురక్షితంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా బిగుతుగా ఉండదు మరియు మీ మణికట్టుపై (సుమారు 2- మీ మణికట్టు ఎముక పైన 3 వేలు వెడల్పు). మీ మణికట్టుపై ఉన్న బ్యాండ్ను తగ్గించండి మరియు వ్యాయామం తర్వాత దాన్ని విప్పు.
ఫిట్బిట్ ధరించడం క్యాన్సర్కు కారణమవుతుందా?
ఇవన్నీ మనకు ఈ ప్రశ్నను అందజేస్తాయి: ఫిట్బిట్లు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయా? ఫిట్బిట్లు అయోనైజింగ్ కాని RF మరియు EMF రేడియేషన్ను విడుదల చేస్తాయి. ఈ రెండింటికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం, చాలా తక్కువ స్థాయిలో కూడా క్యాన్సర్తో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది.
నేను ఆధిపత్య చేతిలో ఫిట్బిట్ ధరించాలా?
మణికట్టు ఆధారిత పరికరాల కోసం, సెటప్ సమయంలో మీరు పరికరాన్ని మీ డామినెంట్ లేదా నాన్-డామినెంట్ మణికట్టుపై ధరిస్తారో లేదో పేర్కొనడం ముఖ్యం: ఆధిపత్య మణికట్టు సెట్టింగ్ దశల లెక్కింపు యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శరీరం కదలనప్పుడు దశల సంఖ్యను తగ్గించాలి. .
మీ జేబులో Fitbit పని చేస్తుందా?
నేను నా మణికట్టు మీద నడిచినప్పుడు రెండూ ఒకే మొత్తంలో దశలను నమోదు చేశాయి. ప్రోస్: సులభమైన, శీఘ్ర, ఖచ్చితమైన దశలను నమోదు చేస్తుంది. ప్రతికూలతలు: మీ జేబు జిప్ చేయకపోతే సులభంగా పోతుంది, మీరు దానిని తిరిగి పెట్టుకోవడం మర్చిపోవచ్చు, మీరు మీ బట్టలు ఉతకడానికి వెళ్ళినప్పుడు దానిని మీ జేబులో ఉంచవచ్చు.
నేను షవర్లో నా ఫిట్బిట్ని ధరించవచ్చా?
అన్ని ఫిట్బిట్ ట్రాకర్లు మరియు గడియారాలు నీటి-నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి, అంటే అవి వర్షానికి ప్రూఫ్ మరియు స్ప్లాష్-ప్రూఫ్గా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ వర్కౌట్కు కూడా నిలబడగలవు. మీరు నిర్దిష్ట Fitbit పరికరాలతో ఈత కొట్టవచ్చు లేదా స్నానం చేయవచ్చు. మీ Fitbit పరికరాన్ని ధరించడం గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మా వేర్ అండ్ కేర్ పేజీని చూడండి.
నేను నా ఫిట్బిట్ని ఏ చేతిపై ధరించాలి?
Fitbits వంటి కొన్ని ఫిట్నెస్ ట్రాకర్లు, మీరు ఏ మణికట్టుపై ట్రాకర్ని ధరించారో (మరియు మీ ఆధిపత్య చేతి) ఇన్పుట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తున్నప్పటికీ, చాలామంది దీన్ని చేయరు - కాబట్టి, సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీ ఆధిపత్యం లేని చేతిపై ధరించండి.
నేను నా Fitbit తలక్రిందులుగా ధరించవచ్చా?
దురదృష్టవశాత్తు, తప్పుగా ధరించడం దాని పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు దీన్ని మీ ఛాతీ అంతటా మెత్తగా అమర్చాలి, సెన్సార్ మీ ముందు భాగంలో కేంద్రీకృతమై ఉండాలి. ఇది కూడా కుడి వైపున ఉండాలి. గార్మిన్ యొక్క ఉత్పత్తి నిర్వాహకుల ప్రకారం, ఛాతీ పట్టీ తలక్రిందులుగా ధరించినట్లయితే అది పని చేయదు.
నేను నా ఫిట్బిట్ని నా మణికట్టు కాకుండా ఎక్కడైనా ధరించవచ్చా?
మీ మణికట్టుపై లేకుండా Fitbitని ఉపయోగించడానికి Fitbit అధికారిక మార్గం ఇన్స్పైర్ (HR లేకుండా) మరియు వారు దాని కోసం విక్రయించే చవకైన క్లిప్. మీరు ప్లేస్మెంట్ కోసం క్లిప్ని ఉపయోగిస్తున్న యాప్ సెట్టింగ్లకు తెలియజేయాలని నిర్ధారించుకోండి. వారు మీ నడుము పట్టీ, బ్రా లేదా పాకెట్ను ప్లేస్మెంట్ ఎంపికలుగా సూచిస్తారు.
నేను చీలమండపై ఫిట్బిట్ ధరించవచ్చా?
మీకు కావాలంటే మీరు మీ చీలమండపై మీ Fitbitని ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, అలా చేయడం వల్ల మీ హృదయ స్పందన రేటు వంటి సమాచారానికి మీకు ప్రాప్యత లేదని అర్థం. మీరు మీ దశల గణనను మాత్రమే చూడగలరు.
నా ఫిట్బిట్ నా మణికట్టుకు ఎందుకు హాని చేస్తుంది?
ఫిట్బిట్ ఉత్పత్తులు సరిగ్గా హ్యాండిల్ చేయకపోతే గాయం కలిగించే విద్యుత్ పరికరాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఉత్పత్తిని ధరించినప్పుడు లేదా తర్వాత మీ చేతులు లేదా మణికట్టులో నొప్పి, జలదరింపు, తిమ్మిరి, మంట లేదా దృఢత్వం ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే వాడటం మానేయండి.
వైట్ ఫిట్బిట్ బ్యాండ్ మురికిగా ఉందా?
ఫిట్బిట్ బ్యాండ్లు కొంచెం ఖరీదైనవి కానీ ఖచ్చితంగా పొందడం విలువైనది ఎందుకంటే ఇది మన్నికైనది మరియు తక్కువ ధర బ్యాండ్ల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది! నేను తెల్లటి బ్యాండ్ని పొందాను మరియు దానిని సుమారు 3 వారాల పాటు ధరించాను మరియు అది ఎటువంటి మురికి మరకలను పొందలేదు.
నా ఫిట్బిట్ గుర్తును ఉంచాలా?
Fitbit రాష్ అని పిలవబడే వాటి కోసం Fitbit యొక్క సలహా: దాన్ని తీసివేయండి. దద్దుర్లు యొక్క ఏదైనా సంకేతం "వినియోగదారులు పరికరం నుండి విరామం తీసుకున్నప్పుడు, సాధారణంగా గంటలు లేదా రోజుల్లో త్వరగా పరిష్కరించబడుతుంది." Fitbit యొక్క సిఫార్సు దాని సరికొత్త మెట్రిక్-ట్రాకింగ్ రిస్ట్బ్యాండ్ చర్మపు చికాకులకు కారణమవుతుందని అనేక ఫిర్యాదుల తర్వాత వచ్చింది.
ఫిట్బిట్ ఛార్జ్ 4 ఉంటుందా?
Fitbit Charge 4 15 ఏప్రిల్ 2020న వచ్చింది, దీని ధర $149.95 / £129.99 / AU$229.95 / AED 699 – లాంచ్లో ఉన్న Fitbit ఛార్జ్ 3కి సమానం.
ఫిట్బిట్ జలనిరోధితమా?
నేను నా Fitbit స్క్రీన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
Fitbitని శుభ్రం చేయడానికి, బ్యాండ్ నుండి ట్రాకర్ను తీసివేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. రబ్బింగ్ ఆల్కహాల్తో కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు ట్రాకర్ యొక్క ఉపరితలాన్ని సున్నితంగా తుడిచి, మైక్రోఫైబర్ క్లాత్తో ఆరబెట్టి పక్కన పెట్టండి.
నేను నా ఫిట్బిట్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం ఎలా పొందగలను?
Fitbit ఛార్జ్ HR 84 శాతం సమయం ఖచ్చితమైనది మరియు బేసిస్ పీక్ 83 శాతం ఖచ్చితమైనది. ఎవరైనా కఠినంగా వ్యాయామం చేస్తే, ట్రాకర్లు తక్కువ ఖచ్చితమైనవని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. Fitbit హృదయ స్పందన రేటును తక్కువగా అంచనా వేసింది, అయితే బేసిస్ దానిని ఎక్కువగా అంచనా వేసింది.
Fitbits దశలను ఎలా లెక్కిస్తుంది?
Fitbit మీ దశలను మరియు ఇతర కదలికలను ట్రాక్ చేయడానికి స్టెప్ కౌంటింగ్ అల్గారిథమ్తో పాటు 3-యాక్సిస్ యాక్సిలెరోమీటర్ను ఉపయోగిస్తుంది. మీ శరీరంపై ధరించినప్పుడు, యాక్సిలరోమీటర్ మీ భౌతిక కదలికలను డిజిటల్ కొలతలుగా మారుస్తుంది.
నేను నా ఫిట్బిట్ వెర్సాను నా మణికట్టు లోపలి భాగంలో ధరించవచ్చా?
వెర్సా మణికట్టు లోపల? ఖచ్చితంగా కాదు, కానీ మీరు స్క్రీన్ ప్రొటెక్టర్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి! నా వెర్సా ట్రాక్లు నా మణికట్టు లోపలి భాగంలో బాగా నిద్రపోతాయి. కానీ నేను నిద్రపోతున్నప్పుడు అది నా చర్మానికి వ్యతిరేకంగా ఎలా కూర్చుంటుందనే దానితో ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
Fitbit మీ చర్మాన్ని కాల్చగలదా?
Fitbit ఉత్పత్తులు చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. మీరు ఉత్పత్తిని ధరించినప్పుడు లేదా తర్వాత మీ చేతులు లేదా మణికట్టులో నొప్పి, జలదరింపు, తిమ్మిరి, మంట లేదా దృఢత్వం ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే వాడటం మానేయండి.
Fitbitలో గ్రీన్ లైట్ ఏమిటి?
ఇది మీ చర్మంపై ఆకుపచ్చ LED లను మెరుస్తూ మరియు మీ గుండె పంపింగ్ చేసినప్పుడు సంభవించే రంగులో చిన్న మార్పులను కొలవడం ద్వారా పని చేస్తుంది. మీరు దానిని తీసివేసినప్పుడు లైట్లు మెరుస్తున్నట్లు మీరు చూడవచ్చు: మీరు వాటిని చూడలేరు లేదా అనుభూతి చెందలేరు, అయితే అవి నిరంతరంగా, పగలు మరియు రాత్రంతా వెళుతున్నాయి.
స్మార్ట్ వాచ్ ఎంత బిగుతుగా ఉండాలి?
క్రింద చూపిన విధంగా బ్యాండ్ సుఖంగా కానీ సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. Apple ప్రకారం, మీ ఆపిల్ వాచ్ని సరైన ఫిట్తో ధరించడం — “చాలా బిగుతుగా ఉండదు, చాలా వదులుగా ఉండదు మరియు మీ చర్మం ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి వీలుగా ఉంటుంది” — మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతుంది మరియు సెన్సార్లు తమ పనిని చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
నా Fitbit చాలా వదులుగా ఉందా?
పట్టీ అన్ని సమయాల్లో సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఫిట్బిట్ను చాలా వదులుగా ధరించవద్దు: దానిని మీ మణికట్టుపై చాలా వదులుగా ఉంచడం-తద్వారా అది చుట్టూ జారిపోతుంది మరియు మీ చర్మంతో సంబంధాన్ని కొనసాగించదు-మీ కదలికల సమయంలో మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటు కోసం సరికాని రీడింగ్లకు దారి తీస్తుంది.
మీ ఫిట్బిట్ మీ మణికట్టుపై ఎంత గట్టిగా ఉండాలి?
ఫిట్బిట్ను ఉంచండి, తద్వారా ఇది మీ మణికట్టు ఎముక పైన ఒక వేలు వెడల్పు ఉంటుంది. బ్యాండ్ను బిగించండి, తద్వారా ఫిట్బిట్ సుఖంగా ఉంటుంది, కానీ అది కొద్దిగా కదలలేని విధంగా గట్టిగా ఉండదు.
Fitbit వెర్సా ధరించడం సౌకర్యంగా ఉందా?
Fitbit వెర్సా సన్నగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది మరియు మీరు దానిని మీ మణికట్టుపై ఎప్పుడూ గమనించలేరు. ఇది నిజంగా సౌకర్యంగా ఉంది. నేను ఎప్పుడూ ఉపయోగించిన స్మార్ట్వాచ్ లేదా ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ - వెర్సా అత్యంత సౌకర్యవంతమైన Fitbit ధరించగలదని నేను నమ్మకంగా చెప్పగలను. నా ఎముక మణికట్టు మీద కూడా, వెర్సా బాగుంది.
మీరు మీ మణికట్టుపై ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ను ఎక్కడ ఉంచుతారు?
మీరు మీ మణికట్టు చుట్టూ ధరించడానికి ఉద్దేశించిన ఫిట్నెస్ ట్రాకర్ను కొనుగోలు చేసినట్లయితే, మీరు దానిని మీ ఆధిపత్యం లేని చేతికి ధరించారని నిర్ధారించుకోండి. కాబట్టి, మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే, మీ యాక్టివిటీ ట్రాకర్ని మీ ఎడమ చేతికి ధరించాలి (మరియు వైస్ వెర్సా).