నేను కాలమాన్సీకి బదులుగా నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చా?

ఈ చిన్న సిట్రస్ పండు నిమ్మకాయలు మరియు నిమ్మకాయలకు సరైన ప్రత్యామ్నాయం. మీరు బేకింగ్ చేస్తున్నా లేదా వంట చేస్తున్నా, నిమ్మకాయలు లేదా నిమ్మరసం కోసం పిలిచే దాదాపు ప్రతి రెసిపీలో కాలమాన్సీని పదార్ధ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు.

సున్నం, కాలమన్సి ఒకటేనా?

పండును సాధారణంగా పానీయాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే కాలమాన్సీ సున్నం (లిమౌ కస్తూరి) చిన్నది మరియు గుండ్రంగా ఉంటుంది. లేత ఆకుపచ్చ మాంసంతో కీ సున్నం కాకుండా, కాలమాన్సీ సున్నం యొక్క మాంసం బంగారు పసుపు రంగులో ఉంటుంది. ఇది కీ లైమ్ కంటే తక్కువ ఆమ్ల మరియు తియ్యని రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

కాలమన్సీ నీరు నిమ్మరసంతో సమానమా?

కాలమన్సీ మరియు నిమ్మకాయలు ఒకేలా ఉంటాయా? సమాధానం: కాలమాన్సీ మరియు నిమ్మకాయలు ఒకేలా ఉండవు. అవును, అవి రెండూ సిట్రస్ కుటుంబానికి చెందినవి మరియు కొన్ని సారూప్యతలు ఉన్నాయి కానీ అవి ఒకేలా ఉండవు.

నాకు నిమ్మరసం లేకపోతే నేను ఏమి ఉపయోగించగలను?

నిమ్మ రసం ప్రత్యామ్నాయాలు

  • ఇతర సిట్రస్ రసాలు: చాలా వంటలలో, నిమ్మరసం యొక్క 1:1 ప్రత్యామ్నాయం బాగా పని చేస్తుంది.
  • వెనిగర్: సున్నం యొక్క ప్రాధమిక పని ఆమ్లత్వం (సెవిచే వంటివి) అయితే ఆపిల్ పళ్లరసం, వైట్ వైన్ లేదా ఇతర వెనిగర్లను ప్రయత్నించండి.

నేను థాయ్ వంటలో నిమ్మకాయకు బదులుగా నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చా?

నిమ్మకాయలు థాయ్ వంటలలో మూలస్తంభాలలో ఒకటి. మీరు ఫిష్ సాస్‌ను కనుగొన్న దాదాపు అనేక వంటకాలలో నిమ్మరసాన్ని కనుగొంటారు. మీకు నిమ్మకాయలు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటే, మీరు నిమ్మకాయకు బదులుగా నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ థాయ్‌లాండ్‌లో నిమ్మకాయలు ఉపయోగించబడతాయి మరియు చాలా గొప్ప రుచిని ఇస్తాయి.

నిమ్మ లేదా సున్నం మరింత ఆమ్లంగా ఉందా?

ఆసక్తికరంగా, నిమ్మకాయలు నిమ్మకాయల కంటే కొంచెం తియ్యగా ఉంటాయి. ఆమ్లాల యొక్క విభిన్న కూర్పు కారణంగా, నిమ్మకాయల కంటే నిమ్మకాయలు ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటాయి. సిట్రిక్ యాసిడ్ దాదాపు పూర్తిగా నిమ్మకాయను తయారు చేసినప్పటికీ, ఇది నిమ్మకాయలో కూడా పాత్రను పోషిస్తుంది కానీ సంతకం చేదు సున్నం రుచిని ప్రదర్శించడానికి అదనపు ఆమ్లాలతో ఉంటుంది.

మరింత ఆమ్ల నిమ్మకాయ లేదా వెనిగర్ ఏమిటి?

నిమ్మరసం మరియు వెనిగర్ మధ్య అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం యాసిడ్ రకం. నిమ్మరసంలో సగటున ఐదు నుంచి ఆరు శాతం సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. వెనిగర్, మరోవైపు, ఎసిటిక్ యాసిడ్‌తో కూడి ఉంటుంది. PH పరంగా, వెనిగర్ నిమ్మరసం కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటుంది.

ఏది మంచి సున్నం లేదా నిమ్మ?

నిమ్మకాయలు నిమ్మకాయల కంటే ఎక్కువ విటమిన్ సిని అందిస్తాయి - కానీ రెండూ ఈ విటమిన్ యొక్క ముఖ్యమైన ఆహార సహకారాన్ని అందిస్తాయి. మొత్తంమీద, నిమ్మకాయలు పొటాషియం, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ B6తో సహా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కొంచెం ఎక్కువ మొత్తంలో అందిస్తాయి.

ఏది మంచి సున్నం లేదా నిమ్మ నీరు?

నిమ్మకాయలు మరియు నిమ్మకాయల పోషక ప్రయోజనాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. నిమ్మకాయలలో కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఎటువంటి ప్రభావం చూపలేనంతగా వ్యత్యాసం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

సున్నం కలిపిన నీరు తాగడం మంచిదా?

లైమ్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. నిమ్మకాయలు ఆమ్లంగా ఉంటాయి మరియు మంచి జీర్ణక్రియ కోసం ఆహారాన్ని లాలాజలం విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, నిమ్మకాయలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు మలబద్ధకాన్ని అనుభవిస్తే, నిమ్మకాయల ఆమ్లత్వం విసర్జన వ్యవస్థను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు ప్రేగు కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఎక్కువ సున్నం మీకు చెడ్డదా?

నిమ్మకాయలు చాలా ఆమ్లంగా ఉంటాయి మరియు మితంగా ఆనందించవచ్చు. నిమ్మకాయలలోని ఆమ్లం - మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లు - దంతాల ఎనామెల్‌ను చెరిపివేయగలవు కాబట్టి, అనేక సున్నాలను తినడం వల్ల మీ కుహరం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది (29).

మీరు 7 రోజులు నిమ్మరసం తాగితే ఏమి జరుగుతుంది?

నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మంచిది మరియు ఉదయం మీ శరీరం అన్నిటినీ ఉత్తమంగా గ్రహిస్తుంది. అందువల్ల, రోజు ప్రారంభంలో గోరువెచ్చని నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సున్నితంగా పెరుగుతుంది.

సీసాలో నిమ్మరసం నిజమైన నిమ్మకాయతో సమానమా?

అయినప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా బాటిల్ నిమ్మరసాన్ని రుచి చూసినట్లయితే, రుచి కొద్దిగా తక్కువగా ఉందని మీరు గమనించవచ్చు - నిజమైన వస్తువుల వలె ప్రకాశవంతమైన మరియు నిమ్మకాయ కాదు. ఎందుకంటే బాటిల్ నిమ్మరసం సాధారణంగా సోడియం మెటాబిసల్ఫైట్ (E223) లేదా పొటాషియం మెటాబిసల్ఫైట్ (E224) వంటి సంకలితాలు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటుంది.

మీ మంచం పక్కన నిమ్మకాయ ఎందుకు ఉంచాలి?

సిట్రస్ పండ్ల వాసన మీ వాయుమార్గాన్ని తెరవడానికి మరియు మరింత సులభంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలు కూడా ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి. మీ పడకగదిలోని గాలిని శుభ్రపరచడానికి, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి, అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి మరియు లోతైన, మరింత ఆహ్లాదకరమైన నిద్రను ఆస్వాదించడానికి, మీ పడక దగ్గర కొన్ని నిమ్మకాయలను ఉంచడం ఖచ్చితంగా మంచి ఆలోచన.

రోజంతా నిమ్మరసం తాగడం మంచిదా?

నిమ్మకాయ నీరు సాధారణంగా త్రాగడానికి సురక్షితమైనది, అయితే కొన్ని సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది దంతాల ఎనామిల్‌ను నాశనం చేస్తుంది. సిట్రిక్ యాసిడ్ కొందరిలో గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది. మరికొందరు గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతారు, నిమ్మరసం ఆల్కలీన్‌గా మారుతుంది, జీర్ణక్రియలో ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది.

నిమ్మ నీరు నీరు తీసుకోవడంగా పరిగణించబడుతుందా?

మీరు మీ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, కానీ మీరు ఒక గ్లాసును పెంచబోతున్నట్లయితే, నీటితో కనీసం ఒకదానికొకటి నిష్పత్తిని లక్ష్యంగా చేసుకోండి. మీరు సాధారణ నీటి రుచిని ఇష్టపడకపోతే, దానికి నిమ్మకాయను జోడించమని వైట్ సూచిస్తుంది. లేదా పుదీనా యొక్క రెమ్మతో రాస్ప్బెర్రీస్తో మెరిసే నీరు వంటి మీ స్వంత మిశ్రమాన్ని పరీక్షించండి.

నిమ్మరసం రక్తపోటును తగ్గిస్తుందా?

నిమ్మ మరియు నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రస్, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు బోరింగ్ గ్లాసు నీటికి కొద్దిగా రుచిని జోడించడం వల్ల అదనపు ప్రయోజనం ఉంది.

రాత్రి లేదా ఉదయం నిమ్మరసం తాగడం మంచిదా?

నిమ్మరసం నీటిని ఉదయాన్నే తీసుకుంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మరసం మరియు దాని పై తొక్క నుండి విటమిన్ సి మరియు పాలీఫెనాల్స్‌ను వెలికితీయడంలో సహాయపడటం వలన గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసాన్ని జోడించడం మంచిది. అలాగే, మీరు రోజూ ఎంత నిమ్మరసం తాగుతారనేది ముఖ్యం.

నేను రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నిమ్మరసం తాగవచ్చా?

పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల రాత్రంతా హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది మరియు శరీరం అవాంఛిత టాక్సిన్‌లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కడుపులో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది. సాధారణ నీరు చాలా చప్పగా ఉంటే లేదా మీరు జలుబును కొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, పడుకునే ముందు మీ నీటిలో నిమ్మకాయను జోడించడాన్ని పరిగణించండి.

రాత్రిపూట గోరువెచ్చని నిమ్మరసం తాగడం మంచిదేనా?

ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది - మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడుతూ, ప్రతిరోజూ రాత్రి ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నిమ్మరసం తాగితే, మీకు త్వరలో మలబద్ధకంతో ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. నిమ్మకాయలలోని ఆమ్లాలు మీ శరీరం ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు రాత్రంతా స్థిరమైన స్థాయిలో ఉంటాయి.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు నిమ్మరసం మంచిదా?

నిమ్మరసం చాలా ఆమ్లంగా ఉన్నప్పటికీ, చిన్న మొత్తంలో నీటితో కలిపినప్పుడు అది జీర్ణమైనప్పుడు ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ కడుపులోని యాసిడ్‌ను తటస్థీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ హోం రెమెడీని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా నిమ్మరసాన్ని ఎనిమిది ఔన్సుల నీటిలో కలపాలి.

నిమ్మకాయ గర్భానికి చెడ్డదా?

సాధారణంగా, నిమ్మకాయలు - మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లు - గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవడం సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, నిమ్మకాయలు తల్లి ఆరోగ్యానికి మరియు శిశువు అభివృద్ధికి సహాయపడే అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.

బాటిల్ నిమ్మరసం కాలేయానికి మంచిదా?

నిమ్మరసం కాలేయంపై అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు లేదా తిప్పికొట్టవచ్చు. ఇటీవల చైనీస్ అధ్యయనం ప్రకారం, నిమ్మరసం అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు.

ఫ్లాట్ కడుపు కోసం నిమ్మకాయ నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?

దిశలు:

  1. ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని మగ్/హీట్ ప్రూఫ్ కప్పులో పిండండి.
  2. నిమ్మరసంలో గోరువెచ్చని, ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని కలపండి - మీరు ఉడికించిన నీటిని జోడించకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే ఇది నిమ్మకాయలోని కొన్ని చికిత్సా లక్షణాలను నాశనం చేస్తుంది.
  3. ఖాళీ కడుపుతో తినండి.