నా ఆదర్శ శరీర బరువు మరియు BMI ఎంత?
| పురుషుడు | స్త్రీ | |
|---|---|---|
| ఎత్తు | ఆదర్శ బరువు | ఆదర్శ బరువు |
| 6′ 1″ | 166 - 202 పౌండ్లు. | 149 - 182 పౌండ్లు. |
| 6′ 2″ | 171 - 209 పౌండ్లు. | 153 - 187 పౌండ్లు. |
| 6′ 3″ | 176 - 216 పౌండ్లు. | 158 - 193 పౌండ్లు. |
6 అడుగుల మగవారికి ఊబకాయం అంటే ఏమిటి?
బరువు, ఊబకాయం మరియు BMI
| ఎత్తు | సాధారణ బరువు పరిధి | ఊబకాయం |
|---|---|---|
| 6 అడుగులు, 0 అంగుళాలు | 136.4 - 183.9 పౌండ్లు | 220.8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ |
| 6 అడుగులు, 1 అంగుళాలు | 140.2 - 189.1 పౌండ్లు | 227.0 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ |
| 6 అడుగులు, 2 అంగుళాలు | 144.1 - 194.3 పౌండ్లు | 233.2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ |
| 6 అడుగులు, 3 అంగుళాలు | 148.0 - 199.6 పౌండ్లు | 239.6 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ |
6'2 పురుషుడు ఎంత బరువు ఉండాలి?
ఆదర్శ బరువు చార్ట్
| పురుషుడు | స్త్రీ | |
|---|---|---|
| 6′ 2″ | 171 - 209 పౌండ్లు. | 153 - 187 పౌండ్లు. |
| 6′ 3″ | 176 - 216 పౌండ్లు. | 158 - 193 పౌండ్లు. |
| 6′ 4″ | 182 - 222 పౌండ్లు. | 162 - 198 పౌండ్లు. |
| 6′ 5″ | 187 - 229 పౌండ్లు. | 167 - 204 పౌండ్లు. |
6 అడుగుల బరువు ఎంత సన్నగా ఉంటుంది?
మీ ఆరోగ్యకరమైన బరువు మీరు మగవారైనా లేదా ఆడవారైనా 18.5 నుండి 24.9 BMIని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. 6 అడుగుల వద్ద - లేదా 72 అంగుళాలు - అంటే మీ ఆదర్శ బరువు పరిధి 140 నుండి 183 పౌండ్లు. అయినప్పటికీ, ఈ శ్రేణిలో పడిపోవడం మరియు శరీర కొవ్వు ప్రమాదకర స్థాయిలను కలిగి ఉండటం ఇప్పటికీ సాధ్యమే.
6 అడుగుల మగవారి సగటు బరువు ఎంత?
బరువు మరియు ఎత్తు గైడ్ చార్ట్
| ఎత్తు | బరువు | |
|---|---|---|
| 6 అడుగులు (72″) | 140 నుండి 177 పౌండ్లు. | 184 నుండి 213 పౌండ్లు. |
| 6అడుగులు 1″ (73″) | 144 నుండి 182 పౌండ్లు. | 189 నుండి 219 పౌండ్లు. |
| 6అడుగులు 2″ (74″) | 148 నుండి 186 పౌండ్లు. | 194 నుండి 225 పౌండ్లు. |
| 6అడుగులు 3″ (75″) | 152 నుండి 192 పౌండ్లు. | 200 నుండి 232 పౌండ్లు. |
6 అడుగుల పొడవైన మనిషి యొక్క సాధారణ ద్రవ్యరాశి ఎంత?
యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో 6 అడుగుల పొడవైన మనిషి యొక్క సాధారణ ద్రవ్యరాశి 187 పౌండ్లు. 1 పౌండ్ 0.4536 కిలోలకు సమానం.
మనిషికి 6 అడుగుల ఎత్తు మంచిదేనా?
ఆరడుగులు ఇంకా మంచి ఎత్తు, ఇంకా గౌరవప్రదమైన ఎత్తు, కానీ అది కమాండింగ్ ఉనికి కాదు. మంచి ఎత్తు, వివాదాస్పద సాధారణీకరణలో, మంచి పోషకాహారం మరియు ఒకప్పుడు అనుకూలంగా ఉండే జన్యువుల ఫలితం.
6 అడుగుల మగవారికి ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఎంత?
మీరు మగవారైనా లేదా ఆడవారైనా, మీరు 18.5 నుండి 24.9 BMIని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. 6 అడుగుల వద్ద - లేదా 72 అంగుళాలు - అంటే మీ ఆదర్శ బరువు పరిధి 140 నుండి 183 పౌండ్లు.
మనిషికి 6 అడుగుల ఎత్తు మంచిదేనా?
కాబట్టి అవును, ఆరు అడుగుల నుండి ఆరు అడుగుల మూడు వరకు ఆదర్శ పురుష ఎత్తు పరిధి, ఆరు అడుగుల ఒకటి పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది. ఇది గౌరవించబడేంత పొడవుగా ఉంటుంది, కానీ చాలా పొడవుగా ఉండదు, బట్టలు కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటుంది లేదా ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఆరు అడుగుల లోపు ఏదైనా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఆరు-నాలుగు కంటే ఎక్కువ ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు తక్కువ జీవితకాలం దారితీస్తుంది.
6′ 1 మగవారి సగటు బరువు ఎంత?
6'1" వ్యక్తికి సాధారణ బరువు పరిధి. రష్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ సెంటర్ ప్రకారం, మీరు 6 అడుగులు, 1 అంగుళం ఉంటే 144 మరియు 188 పౌండ్ల మధ్య బరువు ఉండటం సాధారణం. ఈ బరువు పరిధి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ లేదా BMI వద్ద ఉంచుతుంది.
నా ఎత్తు మరియు వయస్సు కోసం నేను ఎంత బరువు ఉండాలి?
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ (CDC) ప్రకారం, 20 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న అమెరికన్ పెద్దల సగటు బరువు, ఎత్తు మరియు నడుము కొలత: మహిళలు . సగటు బరువు: 170.5 పౌండ్లు; సగటు ఎత్తు: 5 అడుగులు, 3.6 అంగుళాల ఎత్తు; సగటు నడుము కొలత: 38.7 అంగుళాలు ; పురుషులు. సగటు బరువు: 197.8 పౌండ్లు; సగటు ఎత్తు: 5 అడుగులు, 9 అంగుళాల ఎత్తు