బొటనవేలు మెలితిప్పడం, వణుకు అని కూడా పిలుస్తారు, బొటనవేలు కండరాలు అసంకల్పితంగా కుదించబడినప్పుడు, మీ బొటనవేలు మెలితిప్పినట్లు అవుతుంది. మీ బొటనవేలు కండరాలకు అనుసంధానించబడిన నరాల కార్యకలాపాల వల్ల మెలికలు ఏర్పడవచ్చు, వాటిని ప్రేరేపించడం మరియు మెలితిప్పడం జరుగుతుంది. బొటనవేలు మెలితిప్పడం అనేది సాధారణంగా తాత్కాలికం మరియు చాలా అరుదుగా తీవ్రమైన పరిస్థితి కారణంగా సంభవిస్తుంది.
బొటనవేలు వణుకుతూ ఉండటం పార్కిన్సన్ వ్యాధికి సంకేతమా?
మీ వేలు, బొటనవేలు, చేయి లేదా గడ్డంలో కొంచెం వణుకు లేదా వణుకు మీరు గమనించారా? విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు వణుకు అనేది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి సాధారణ ప్రారంభ సంకేతం.
నా బొటనవేలు ఎందుకు వణుకుతోంది?
బొటనవ్రేలు మెలితిప్పడం ప్రాథమికాలు ఒకే నరాల ఫైబర్‌ని తప్పుగా కాల్చడం వల్ల బొటనవేలు మెలికలు ఏర్పడవచ్చు లేదా నరాల ఫైబర్‌ల నుండి ఉద్దీపన లేకుండా కండరాల ఫైబర్‌లు వాటంతట అవే సంకోచించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి బిజీగా లేదా పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు, మెలితిప్పినట్లు గుర్తించబడదు.
నా వేలు ఎందుకు వణుకుతోంది?
వేళ్లు మెలితిప్పినట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది తరచుగా హానిచేయని లక్షణం. చాలా సందర్భాలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా కండరాల ఒత్తిడి ఫలితంగా ఉంటాయి. వేళ్లు మెలితిప్పడం మరియు కండరాల నొప్పులు గతంలో కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే టెక్స్టింగ్ మరియు గేమింగ్ అటువంటి ప్రసిద్ధ కార్యకలాపాలు.
నా వేళ్లు కదలకుండా ఎలా ఆపాలి?
ప్రకంపనలను తగ్గించడానికి లేదా ఉపశమనానికి:
- కెఫిన్ మానుకోండి. కెఫిన్ మరియు ఇతర ఉద్దీపనలు వణుకును పెంచుతాయి.
- ఆల్కహాల్ ను తక్కువగా వాడండి. కొంతమంది మద్యం సేవించిన తర్వాత వారి వణుకు కొద్దిగా మెరుగుపడుతుందని గమనించవచ్చు, కానీ మద్యపానం మంచి పరిష్కారం కాదు.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడం నేర్చుకోండి.
- జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోండి.
తల ఊపడం పార్కిన్‌సన్‌కి సంకేతమా?
మీకు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే గట్టి అవయవాలు మరియు వణుకు సుపరిచితమైన లక్షణాలు కావచ్చు. మీరు నియంత్రించలేని ఇతర కదలికలు కూడా ఉండవచ్చు — ఊగడం, తల ఊపడం లేదా కదులుట వంటివి. ఇవి డిస్కినిసియా అనే పరిస్థితికి సంకేతాలు. ప్రజలు పార్కిన్సన్స్ డ్రగ్ లెవోడోపాను తీసుకున్నప్పుడు తరచుగా డిస్కినేసియా సంభవిస్తుంది.
పార్కిన్సన్ యొక్క పురోగతి ఎంత వేగంగా ఉంటుంది?
లక్షణాలు సాధారణంగా కాలక్రమేణా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి మరియు కొత్తవి బహుశా మార్గం వెంట పాపప్ అవుతాయి. పార్కిన్సన్స్ ఎల్లప్పుడూ మీరు ఎంతకాలం జీవిస్తారో ప్రభావితం చేయదు. కానీ అది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రధాన మార్గంలో మార్చగలదు. దాదాపు 10 సంవత్సరాల తర్వాత, చాలా మందికి చిత్తవైకల్యం లేదా శారీరక వైకల్యం వంటి కనీసం ఒక ప్రధాన సమస్య ఉంటుంది.