సమాధానం: ఒకరి శారీరక దృఢత్వాన్ని అంచనా వేయడానికి రెండు రకాల స్వీయ-పరీక్ష కార్యకలాపాలు ఉపయోగించబడతాయి, అవి; లోకో-మోటారు కదలికలలో నడక, జాగింగ్, జంపింగ్, రన్నింగ్ మొదలైనవి ఉంటాయి. లోకోమోటర్ కాని కదలికలు సాగదీయడం, లాగడం, నెట్టడం, మెలితిప్పడం, వంగడం మొదలైన వాటికి సంబంధించినవి.
శారీరక పరీక్ష కార్యకలాపాలు ఏమిటి?
శారీరక దృఢత్వ పరీక్షలో కండరాల బలాన్ని అంచనా వేయడానికి స్క్వాట్‌లు లేదా బెంచ్ ప్రెస్‌ల వంటి గరిష్ట బలం-ఆధారిత వ్యాయామాలు పునరావృతం కావచ్చు. ఇది కండరాల ఓర్పును పరీక్షించే అలసట వరకు శరీర బరువు స్క్వాట్‌ల వంటి వ్యాయామాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.
PEలో రెండు రకాల స్వీయ పరీక్ష కార్యకలాపాలు ఏమిటి?
ఫిట్‌నెస్ పరీక్షల్లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. అవి: – ఆరోగ్య సంబంధిత ఫిట్‌నెస్ పరీక్ష; – పనితీరు సంబంధిత ఫిట్‌నెస్ పరీక్ష.
స్వీయ పరీక్షకు ఉదాహరణలు ఏమిటి?
స్వీయ-పరీక్షకు ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీ వచనం నుండి ఒక భాగాన్ని చదవడం, దానిని పక్కన పెట్టడం, ఆపై మీరు పాసేజ్ నుండి గుర్తుంచుకోగలిగినంత రాయడం. ముఖ్యమైన కోర్సు కాన్సెప్ట్‌లపై మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి ఫ్లాష్‌కార్డ్‌లను ఉపయోగించడం మరొక ఉదాహరణ.
స్వీయ పరీక్ష కార్యకలాపాలు ఏమిటి?
స్వీయ పరీక్ష పరీక్ష కార్యకలాపాలకు ఉదాహరణ
- కర్ల్ అప్స్.
- BMI.
- నడుము చుట్టుకొలత.
- కూర్చుని చేరుకోండి.
- zipper పరీక్ష.
- 90° పుష్ అప్.
- వశ్యత.
- బలం.
రెండు రకాల పరీక్ష కార్యకలాపాలు ఏమిటి?
వివిధ రకాల సాఫ్ట్‌వేర్ టెస్టింగ్
- యూనిట్ టెస్టింగ్.
- ఇంటిగ్రేషన్ టెస్టింగ్.
- సిస్టమ్ టెస్టింగ్.
- సానిటీ టెస్టింగ్.
- స్మోక్ టెస్టింగ్.
- ఇంటర్ఫేస్ పరీక్ష.
- తిరోగమన పరీక్ష.
- బీటా/అంగీకార పరీక్ష.
స్వీయ పరీక్ష కార్యకలాపాల యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?
స్వీయ పరీక్ష కార్యాచరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటంటే, విద్యార్థి యొక్క బలాలు మరియు బలహీనతలను గుర్తించడం, వారి బలహీనతలను మెరుగుపరచడం మరియు మెరుగుపరచడం. తద్వారా వారు తమ చుట్టూ ఉన్న చాలా మందిని ఎదుర్కొనే ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు.
మీరు స్వీయ పరీక్షను ఎలా సృష్టించాలి?
స్వీయ-పరీక్ష కోసం టాప్ టెన్ చిట్కాలు
- మీరు చదువుతున్నప్పుడు సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోండి.
- అధ్యయనం యొక్క క్రమం ఇలా ఉండాలి: చదవండి, బిగ్గరగా పఠించండి, మీ స్వంత మాటలలో గమనికలు వ్రాయండి, మెటీరియల్ గురించి మీరే ప్రశ్నలు అడగండి, సమీక్షించండి.
- మెటీరియల్‌ని అర్ధవంతమైన క్లస్టర్‌లుగా నిర్వహించండి, ఇది రీకాల్‌లో సహాయపడుతుంది.
స్వీయ పరీక్ష కార్యకలాపాల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం ఏమిటి?
వివిధ శారీరక కార్యకలాపాల ద్వారా వ్యక్తి యొక్క బలం మరియు బలహీనతను పరీక్షించడానికి వ్యాయామాల శ్రేణి. స్వీయ పరీక్ష కార్యకలాపాలు - ఈ కోర్సు విద్యార్థుల శారీరక దృఢత్వం మరియు సామర్థ్యాలను అంచనా వేయడం మరియు విశ్లేషించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
స్వీయ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?
n. 1. తనకు తానుగా నిర్వహించుకోగల పరీక్ష.
నేను ఆన్‌లైన్ పరీక్ష కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
ఆన్‌లైన్ పరీక్షకు ముందు: సిద్ధం
- పరీక్ష మార్గదర్శకాలను చదివి అర్థం చేసుకోండి.
- పరీక్ష ఆకృతిని తెలుసుకోండి.
- మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి.
- మీ కంప్యూటర్‌ని తనిఖీ చేయండి.
- తరగతి పదార్థాలను అధ్యయనం చేయండి!
- మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి.
- కనిష్ట పరధ్యానంతో నిశ్శబ్ద పరీక్షా స్థలాన్ని రూపొందించండి.
- మీరు పరీక్షను ఎప్పుడు తీసుకుంటారో నిర్ణయించండి.